ストレスに押しつぶされる学生たち

17歳のジェニファーは，クラスでトップレベルの成績をキープしていました。いろいろな課外活動にも参加し，先生たちから一目置かれていました。しかし最終学年の時，ひどい頭痛と吐き気に悩まされるようになりました。睡眠不足になるほど根を詰めて勉強していたためだ，と感じています。

ジェニファーだけではありません。学校で大きなストレスを経験する学生が増えているようです。精神科の治療を受ける学生もいます。そのため米国では教育関係者のグループが，ストレスの多い学校環境を改善しようとして，チャレンジ･サクセスというプロジェクトを立ち上げました。

あなたが学校に通っている若者であれば，ジェニファーと同じようにストレスを感じているかもしれません。また，学校に通う子どもを持つ親であれば，お子さんの感じている極度のプレッシャーに気づいておられるかもしれません。子どもと親の両方に役立つアドバイスがあるでしょうか。