耐えがたい悲しみ

「39年連れ添った妻のソフィアaが長い闘病の末，亡くなりました。それ以来，友達も支えてくれましたし，いつも何かしら予定を入れるようにしてきました。でも，最初の1年はつらくて仕方ありませんでした。感情をうまくコントロールできなかったんです。もう妻が亡くなって3年近くがたちますが，今でも突然，どうしようもない気持ちに襲われます」。コスタス

愛する家族を亡くしたことがありますか。もしそうなら，この男性の気持ちがよく分かることでしょう。配偶者や家族，親友を失うことほどつらい出来事はありません。グリーフケアの専門家たちもそのことを認めています。「アメリカ精神医学ジャーナル」（英語）の記事には，「死別がもたらす喪失感は耐えがたいもので，いつまでも続く」と書かれています。家族の死など，どうしようもなくつらいことがあると，「こうした気持ちはいつまで続くのだろう。元の自分に戻れるのだろうか。どうしたら悲しみは癒えるのだろう」と思うかもしれません。

この号では，そうした内容を取り上げます。まず，大切な人を亡くした時にどんな影響が出るかを考えてみましょう。そして，悲しみを和らげる方法について見てみましょう。

耐えがたい悲しみを経験している全ての方が，少しでも慰めや助けを得られますように。