先の見えない時代に
1 | 健康を大切にする
大切にしたいのはなぜ？
災害などの深刻な出来事が起きると，健康を保つのが難しくなります。例えば…
問題にぶつかるとストレスを感じ，ストレスが続くと病気にかかりやすくなります。
非常事態の下では医療体制が十分機能しなくなり，適切な治療を受けられなくなります。
災害や社会情勢の悪化が原因で家計が苦しくなり，食や医療にお金をかけられなくなります。
知っておきたいこと
病気やストレスが原因で判断力が鈍り，良い健康習慣がおろそかになることがあります。そうなると，もっと体調が悪くなります。
治療を受けないままでいると，症状が悪化し，命に関わることもあります。
健康でいれば，大変な中でも良い判断がしやすくなります。
お金をそれほどかけなくても，健康のためにできることはあります。
できること
危険を予測して，それを避けるのは大切なことです。健康についても同じです。衛生面に気を配ることで，病気になるリスクを減らせます。予防は治療に勝ります。
「自分の体や家の中を清潔にするようにしています。おかげで，病院や薬にかける費用を抑えられています」。アンドレアスa
a この雑誌に出てくる一部の名前は変えてあります。