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  • 2 | 「聖書から慰めを得られる」
  • エホバの王国を告げ知らせるものみの塔(一般用)2023
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エホバの王国を告げ知らせるものみの塔(一般用)2023
塔般23 No. 1 8–9ページ
年配の男性が聖書を読んで内容をじっくり考えている。

2 | 「聖書から慰めを得られる」

聖書の言葉 「以前に書かれた事柄は皆,私たちを教えるために書かれました。そのおかげで私たちは忍耐でき,聖書から慰めを得られるので,希望を持っていられます」。ローマ 15:4

どういう意味か

聖書には慰めになる言葉が書かれていて,ネガティブな考えと向き合う力になります。こころの痛みがもうすぐなくなるという希望も与えてくれます。

どのように役立つか

誰でもつらい気持ちになる時があるものです。でも,憂鬱な気持ちや不安と絶えず闘っている人もいます。そういう人に,聖書はどのように役立つでしょうか。

  • 聖書は,ネガティブ思考をポジティブ思考に切り替えるのに役立ちます。(フィリピ 4:8)聖書を読むと慰められ,こころが落ち着くので,感情をコントロールしやすくなります。(詩編 94:18,19)

  • 聖書は,自分には価値がないという考えから抜け出す助けになります。(ルカ 12:6,7)

  • 聖書は,私たちが決して独りぼっちではないと教えています。神様は人間を造った方なので,私たちの気持ちを全部分かってくれています。(詩編 34:18。ヨハネ第一 3:19,20)

  • 聖書は,神様がやがて私たちのつらい記憶を拭い去ると約束しています。(イザヤ 65:17。啓示 21:4)憂鬱な気持ちや不安に悩まされる時も,この希望があるので前に進むことができます。

聖書は役立っている | ジェシカ

うつ病に悩まされる

ジェシカが開いた聖書を手にしたまま眠っている。

「私は25歳の時,ノイローゼになりました。昔のつらい記憶がフラッシュバックして,苦しんでいました。医師から重いうつ病と診断され,原因は過去のトラウマから来るネガティブな考え方だと言われました。処方された薬を飲み,ネガティブ思考から抜け出すための治療を受ける必要がありました」。

聖書が助けになっている

「うつ病が一番きつかった時は,パニック発作や極度の不安,不眠を経験しました。夜になると頭の中が不安でいっぱいになり,どうしていいか分からなくなることがよくありました。詩編 94編19節には,神様がそういう時に私たちを慰め,落ち着かせてくれるとあります。それで,枕元に聖書と励みになる聖句のメモを置いておき,眠れない時には聖書の言葉を読むようにしました。すると,神様の考えが分かって慰められました。

聖書を読むと,神様について正しく理解できるようになります。以前,自分は価値がなく,役立たずで,愛されていないと思い込んでいました。でも聖書によると,神様は愛情深くて思いやりのあるお父さんで,私たち一人一人のことを深く気に掛けてくれています。私は少しずつ自分の考えをコントロールできるようになりました。神様と同じ見方で自分を見ることができるようになったのです。これは自分に対するネガティブな見方を克服するための大切な一歩でした。

つらい思い出や良くない考え方が全てなくなる時を楽しみにしています。こころの病気という問題がもうすぐ消えてなくなることを知っているので,うつ病と向き合うことができています。それに,やがてうつ病から完全に解放されるという素晴らしい希望も持てています」。

ほかにも…

jw.orgで,「目ざめよ!」2009年7月号の「『慰めの神』からの助け」という記事をご覧ください。

jw.orgで,「詩編」のオーディオ版をお聞きください。

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