寂しいと感じたら

寂しいと感じていますか。昔のある詩人も自分は「屋根の上の孤独な鳥のよう」だと感じました。（詩編 102:7）そのように感じるとき，聖書の言葉は助けになります。

心を豊かにする

神様について知るなら心が満たされます。（マタイ 5:3，6）次の無料のコンテンツをご覧ください。

「オンライン聖書」正確で読みやすい訳
「聖書ビデオ」聖書の大切な教えについての短い動画
「聖書 Q&A」よくある質問に聖書から答える
「その信仰に倣う」聖書中の人物を生き生きと描いた物語
「だれかが設計？」美しくて複雑な自然界から学ぶ

聖書を読む

元気の出る聖書の言葉はたくさんあります。独りの時間を使って，次の言葉を一つずつゆっくり考えてみるのはどうですか。神様に祈ることもできます。（マルコ 1:35）

世界で起きていることの意味を知る

悪いことが起きる理由や，この先どうなるかが分かると，前向きな見方ができます。（イザヤ 65:17）

不安な気持ちを軽くする

「心配するのをやめ」てストレスを減らすのに次の記事が役立ちます。（マタイ 6:25）

人とのつながりを大切にする

友達がいると心が落ち着き，前向きになれます。直接会えないときでも友達とのつながりを保つのは大切です。家から出られないときには，ビデオ通話や電話などで友達と会話し，交友の輪を広げることができます。どうすれば「真の友」を見つけ，自分も「真の友」になれるでしょうか。（格言 17:17）次のコンテンツが参考になります。

意識的に体を動かす

聖書は「運動も……ためになります」と述べています。（テモテ第一 4:8，脚注）寂しいと感じているときでも，運動すると気分がすっきりします。外に出られなくても体を動かすためにできることがあります。