脚注

a 運動不足によって，命を脅かす病気になる危険が大幅に高まります。例えば，運動不足によって，「心臓病になる危険は倍になり，高血圧の危険は30％増す。また，心血管疾患と脳卒中で死ぬ危険が倍になる」とアメリカ心臓協会は述べています。