脚注 a 自分の命を絶とうという気持ちが強いなら,あるいは長引いているなら,相談できる機関を探してみてください。自殺防止ホットラインなどの相談窓口があるかもしれません。そこには,援助を差し伸べるよう訓練された人たちがいます。