脚注

a この本の，読者が書き込めるようになっているワークシートの中には，どんな年齢の人にも当てはまるものがあります。例えば，「怒りを抑えるために」という囲み（221ページ）は，子どもだけでなく親にとっても益となるでしょう。「仲間の圧力への対策プラン」（132-133ページ），「今月の予算」（163ページ），「自分の目標」（314ページ）についても，同じことが言えます。