ことなく，むしろ彼らの欠点に対してより寛大になることができます。過度に否定的な考えを持たないため，うわさ話をしたり，不平を言ったりすることが少なくなります。また，憎しみ，怒り，ねたみ，復しゅう心，敵意といった有害な感情が抑えられるので，健康にも良い影響がもたらされます。J･E･ヘット博士は，「ガン」と題する著書の中で，愛や快活さ，穏やかさは人の幸福を増すという点を指摘しています。これは，「心の楽しみは良い薬である」という，聖書の箴言の言葉と全く一致しています。（箴 17:22，口）その上，幸福で満足している人は他の人々を元気付けることができます。

積極的な事柄に考えを向けるのは賢明なことです。聖書はこう勧めています。「なんであれ真実なこと，なんであれまじめなこと，なんであれ義にかなっていること，なんであれ貞潔なこと，なんであれ愛すべきこと，なんであれよく言われること，またなんであれ徳とされることや賞賛すべきことがあれば，そうしたことを考えつづけなさい」。（フィリピ 4:8）会話においてそうした事柄を主に話題とするなら，聞いている人々は築き上げられ，そうです，元気付けられるでしょう。

確かに，快活な気質を培い，それを保つなら，自分の幸福と他の人々の幸福に寄与できるので，努力するだけの価値があります。航海中に危険なあらしに遭った際使徒パウロが勧めたことは，こうした困難な時代に生きるわたしたちにとって良い助言となります。それで，『元気を出してください』。

エチオピアの教会を見る

エチオピア独特の岩の教会堂や秘密の修道院を一目見んと，幾千幾万もの旅行者は辺地のでこぼこ道やがけ縁の滑りやすい小道，それに揺れる危険ななわばしごを登ることなど，幾多の不便を忍びながらも出掛けて行きました。

テグレ州では，岩壁に巧妙に刻まれた教会が幾つ