その他の“スナック食品”がよく売れています。それらを買う場合，あなたは実際には何を得ているでしょうか。それはご家族にとってほんとうに栄養のある食品ですか。実際には，それほど食品価のないものにたくさんのお金を払っていることになります。家族の軽食用には，チーズ，また季節の果物や野菜類を準備するほうが家族に対して親切なことでしょう。

あなたの家計の中で牛乳がかなりの出費になっていますか。脱脂粉乳を使うなら，栄養価を減らさないでミルクの費用を半分近くにすることができます。「家の者たちが粉ミルクの味を好かない」と言われますか。市乳と半分ずつ混ぜて一晩おく方法，あるいは指示されているよりも五割ほど濃く作る方法を試みたことがありますか。これで問題は解決できたと言う人たちもいます。

ほかの節約の方法

買い物に出かけるさい，あなたは買う品物の表を持って行きますか。その表からそれないようにすればお金の節約になります。ただ衝動で買うことを避け，実際に必要なものだけを買うようになるからです。その表を作るさいには，広告されている“売り出し品”に注意を払うとよいでしょう。そのために二，三の店をまわらなければならないとしても，そうした売り出しを十分に活用すれば，食費を平均して二割ほども節約することができます。

冬にいちごを食べるのは楽しいことかもしれません。しかし，その出盛り季に食べるほうが家計の面から見てやはり得策でしょう。他のすべての果物や野菜類についても同じことがいえます。また，週の終わりや，店先で熟しきった時に買うことはどうでしょうか。早く売るために値段が下がっているのではありませんか。

新鮮な野菜の値段も高くてなかなか買いにくいということもあります。そのような場合には，自分で栽培してみようと思う人もいるでしょう。10平方㍍程度の庭であってもいろいろな野菜を植えることができ，数百円の種代で年に二，三万円もの節約を見ることができます。都会のアパートに住む場合でも，日の当たる窓べや屋上に，二，三の野菜を植える場所を求められるかもしれません。この面で経験がないなら，野菜づくりについて知っている人，あるいは土地の図書館や専門の機関から幾らかの知識を得るようにするとよいでしょう。

もう一つの点があるいは役だつかもしれません。タイム誌1972年12月18日号は，「率直に言って，アメリカ人は食べすぎている」と述べました。いろいろな研究の結果は，子どもを丸く太らせるよりは，むしろほっそりしているほうが子どもの健康に良いことを示しています。それで，高カロリー，低栄養の食べ物を求める欲望を満足させようとすることは，必ずしもご家族に対する親切とはなりません。

神の助けを得るなら生活を清めることができます

西暦1914年以来，世界の状態は急激に変化しました。「対処しにくい危機の時代」が全人類に臨みました。人びとは先例のないほど，「自分を愛する者，金を愛する者……自制心のない者，粗暴な者……神を愛するよりも快楽を愛する者」となりました。―テモテ後 3:1-4，新。