例えば，英国の保健機関は最近，次のように報告しました。「活発に動かない子どもは自尊心が低く，不安感が強く，ストレスが大きくなりやすい。そうした子どもは，活発な子どもと比べてたばこや薬物を使用する可能性も高い。

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子どもにも運動が必要

最近の調査で，運動習慣のない子どもが増えていることが分かりました。男の子よりも女の子のほうが体を動かしていません。子どもは大きくなるにつれて運動量が少なくなるようです。子どもが定期的に運動することから得られる益には以下のようなものがあります。

● 骨と筋肉の強化および関節の健全な発達

● 太りすぎや肥満の予防

● 高血圧に伴う問題の予防あるいは遅延

● II型糖尿病の予防

● 自尊心の向上と不安やストレスの防止

● 座ってばかりの大人にならないための，活動的な生活習慣の確立