■ 自分を広くする。（コリント第二 6:11-13）自分のほうから他の人と知り合うようにします。もちろん，それは簡単なことではないかもしれません。19歳のリズは，「グループで固まっている子たちには近づきにくいです」と言います。「でも，だれか一人に近づいて声をかければ，自然と輪の中に入れます」とも言っています。（「会話のコツ」の囲みをご覧ください。）気をつけたい点として，あなた自身が，お年寄りなど他の人を仲間外れにしないようにしましょう。コリという十代の女の子はこう述べています。「10歳か11歳の時，自分よりずっと年上の友達がいました。年齢差はあっても，とても仲良くなりました」。

会衆の中で親しくなりたいと思う大人の人の名前を二人，下に書き出してみましょう。

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次の集会の時，どちらかの人に近づいてみるのはいかがですか。思い切って話しかけてみましょう。どのようにして聖書に関心を持つようになったのか，尋ねることができます。「仲間の兄弟全体」と知り合うようにすればするほど，疎外感や寂しさを感じにくくなるでしょう。―ペテロ第一 2:17。

■ 他の人のことを考える。（コリント第一 10:24）「自分の益を図って自分の事だけに目を留めず，人の益を図って他の人の事にも目を留めなさい」と，聖書にはあります。（フィリピ 2:4）仲間外れにされたと思うと，憂うつになったり悲しくなったりしがちです。でも，ただ悲しみに沈むのではなく，助けを必要としている人のために何かをするのはどうでしょうか。そのようにして新しい友情が生まれることもあるのです。

家族や会衆など身近な所に，あなたが話し相手になれる人や，助けになれる人がいますか。その人の名前を下に書いて，何ができるかを考えてみましょう。

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自分よりも他の人のことを考え，その人のために何かを行なうなら，寂しさを感じる時間は少なくなります。そうすれば，見方や態度が積極的になり，他の人もあなたと友達になりたいと思うでしょう。箴言 11章25節には，「他の者に惜しみなく水を注ぐ者は，自分もまた惜しみなく水を注がれる」とあります。