ある調査によると，10代の子供の97パーセントがSNSなどのソーシャルメディアを利用しています。あなたのお子さんもSNSを使ってみたいと思っていますか。そうであれば，まず考えておきたい点があります。

この記事で考えること

• 利用時間を守れる？

• どんな人と友達になる？

• 子供の感情にどんな影響がある？

• SNS上のモラルを守れる？

• SNSは必要？

• 親のコメント

利用時間を守れる？

ヘルプガイド（英語）というウェブサイトによると，「ソーシャルメディアは利用者の関心を長時間引き付け，最新情報をいつもチェックしたくなるようにできて」います。

「SNSの投稿を見ているうちに，ちょっとのつもりが何時間もたっているということがあります。もっといい時間の使い方ができればと思うんですが，なかなかやめられません」。リン，20歳

考えてみましょう うちの子は親が決めたSNSの利用時間を守れるだろうか。使う時間を自分できちんと管理できるだろうか。

聖書の言葉 「自分の歩み方をしっかり見守りましょう。……時間を有効に使ってください」。（エフェソス 5:15，16）

どんな人と友達になる？

SNSを使っていると，たくさん友達がいていろんな人とつながっているという感覚になります。でも多くの場合，そういうつながりはもろくて本当の友情とは違います。

「みんな，『いいね』やフォロワーの数が多ければ，それだけたくさん友達がいると思い込んでいます。でも実際には，お互いのことをほとんど知りません」。パトリシア，17歳

考えてみましょう うちの子は「いいね」やフォロワーの数が全てではないことを分かっているだろうか。SNS以外でもうまく友達をつくれるだろうか。

聖書の言葉 「真の友はどんな時にも愛を示す。苦難の時に頼れる兄弟である」。（格言 17:17）

子供の感情にどんな影響がある？

調査によると，SNSを使い過ぎて孤独や不安を感じたり，うつ状態になったりすることさえあります。

「友達が自分以外のみんなと楽しそうにしている写真を見ると，もやもやします」。セリーナ，19歳

考えてみましょう うちの子はSNSを使うとき，自分のことしか考えなかったり，誰かにライバル意識を持ったり，ほかの人の投稿を見てねたんだりしないだろうか。

聖書の言葉 「自己中心的になってはなりません。競い合ったりねたみ合ったりしないようにしましょう」。（ガラテア 5:26）

SNS上のモラルを守れる？

SNSでは，いじめやポルノ，性的な画像やメッセージにさらされることがあります。お子さんが加害者の側にならないとしても，被害に遭う危険はあります。

「SNSでのやりとりは急にネガティブな内容になったりします。汚い言葉や下品な音楽がたくさん出てきます」。リンダ，23歳

考えてみましょう うちの子はモラルやマナーを守ってSNSを使えるだろうか。不適切なものを見ないように自分をコントロールできるだろうか。

聖書の言葉 「性的不道徳や，あらゆる汚れや貪欲については，皆さんの間で口に上ることさえあってはなりません。……恥ずべき行い，愚かな話，下品な冗談なども……ふさわしくありません」。（エフェソス 5:3，4）

SNSは必要？

SNSは生活に絶対に必要なものではありません。それがないと幸せになれないわけでもありません。SNSがなくても生活を楽しんでいる若い人たちがたくさんいます。その中には，以前はSNSを使っていたものの，やめた人たちもいます。

「姉がSNSから良くない影響を受けているのを見て，使うのをやめました。やめてから，毎日がもっと楽しくなったと思います」。ネイサン，17歳

ここがポイント 子供がSNSを使うかどうかを決める前に，利用時間をきちんと守れるか，友達との良い関係を保てるか，不適切な内容のものを見ないようにできるか，よく考えましょう。

聖書の言葉 「聡明な人は1歩ごとにじっくり考える」。（格言 14:15）

SNSには危険が潜んでいることを考えて，子供に使わせないことにしている親もたくさんいます。でも，もし使わせることにしたなら，どんな点に注意するとよいでしょうか。

この記事で考えること

• 利用時間を守れる？

• 感情にどんな影響がある？

• SNS上のモラルを守れる？

• 親子で話し合いたいこと

利用時間を守れる？

知っておきたいこと SNSは使い始めると，なかなかやめられません。それで利用時間をセーブするよう教える必要があります。

聖書の言葉 「より重要なことを見極め[る]」。（フィリピ 1:10）

考えてみましょう お子さんはSNSのせいで，寝る時間，宿題をする時間，家族と過ごす時間が削られていませんか。調査によると，10代の子供には1日9時間ほどの睡眠が必要です。でも，1日に何時間もSNSを使っている子たちは，睡眠時間が7時間にも満たないようです。

できること SNSに時間を取られていないか，利用時間を決めておくとどんなよいことがあるか，話し合いましょう。夜寝る時にスマホをいじらないようにするなど，ルールを決めておきます。子供がルールをきちんと守れるように助けてあげましょう。それは大人になってからも役立ちます。（コリント第一 9:25）

感情にどんな影響がある？

知っておきたいこと 友達のおしゃれに加工した写真や，楽しそうなショート動画を見ていると，寂しさや不安を感じたり，気分が落ち込んだりすることがあります。

聖書の言葉 「ねたみ……を捨て去ってください」。（ペテロ第一 2:1）

考えてみましょう お子さんはSNSを見て自分と友達を比べ，外見を気にし過ぎていませんか。ほかの子たちの毎日はキラキラしているけど，自分の生活はつまらないと思っていますか。

できること 人と比べるのが良くないのはどうしてか，お子さんと話し合いましょう。女の子の方が友達の投稿を見たときに影響を受けやすいようです。友達とのつながりや外見を気にする傾向があるからです。SNSをしばらく見ないように勧めることもできます。ジェイコブはこう言います。「SNSのアプリを削除してしばらく使えないようにしました。そうしたら，もっと大事なことに時間を使えるようになり，友達と自分を比べることもなくなりました」。

SNS上のモラルを守れる？

知っておきたいこと SNSでは自分の言動を不特定多数の人が目にすることになります。それで，SNSではよく誤解やトラブルが起こります。

聖書の言葉 「あらゆる悪意，怒り，憤り，わめき，暴言……を捨て去ってください。親切な人になり……ましょう」。（エフェソス 4:31，32）

考えてみましょう お子さんはSNSでうわさ話をしたり，誰かとトラブルになったり，人を傷つける言葉を発信したりしていないでしょうか。

できること お子さんにSNSでのマナーを教えましょう。「デジタル･キッズ」（英語）という本にはこうあります。「親は子供に，人を傷つける言動はどんな場面でも絶対にしてはいけないことを教える必要がある。それはオンラインでも対面でも同じことだ」。

SNSは生活に絶対に必要というわけではありません。子供に使わせていない親もいます。もし使わせることにしたなら，お子さんが利用時間をきちんと守り，友達との良い関係を保ち，不適切な内容のものを見ないように助けてあげましょう。