• あなたはガンを克服できるか
    目ざめよ！ 1986 | 10月8日

    • 濃緑色の野菜のような，ビタミンAとCを含む食品 ― ブロッコリ，ケール，ホウレンソウ，チコリ，クレソン，ビーツ，タンポポの葉 ― も含めます。黄色がかったオレンジ色も，食物の色としてはビタミンAとCを含むことを示す良い色です。野菜では，ニンジン，サツマイモ，カボチャ。果物では，アンズ，カンタロープ，パパイヤ，モモ，パイナップル，メロンなどがあります。