良い環境を整えましょう

個人研究でより深く学ぶにはどうしたらいいでしょうか。以下のような点を意識すると勉強しやすくなります。

• 快適な場所を選ぶ。可能なら散らかっていない十分に明るい場所を選びましょう。机に向かって勉強することもできますし，屋外の快適な場所で学ぶこともできます。

• プライバシーを確保する。イエスは「朝早く……静かな場所」で祈りました。（マル 1:35）独りきりになるのは難しくても，家族やルームメイトに自分の勉強の予定を伝えておき，その間だけ静かにしてもらうことができます。

• 集中できるようにする。スマホやタブレットで勉強しているなら，気を散らされないために通知をオフにしたり，機内モードを使ってみたりすることができます。ちょっとした用事を思い出したら，後でできるように簡単なメモにしておきましょう。集中力が切れてきたら休憩を取って，ちょっと散歩したりストレッチしたりするのも良い方法です。