Nota taʼ Taħt

b Jekk is-​solitudni tiegħek hi kronika, jew jekk spiss taħseb dwar li tikkommetti suwiċidju, għandek tfittex l-​għajnuna. Bla telf taʼ żmien tkellem mal-​ġenituri tiegħek jew maʼ xi adult matur li tħoss li tistaʼ tafdah.