Hoe je omgaat met een acuut gezondheidsprobleem

Is uw gezondheid onverwachts verslechterd? Dan weet u hoe zwaar een gezondheidsprobleem kan zijn: mentaal, emotioneel en financieel. Wat kan een hulp zijn ermee om te gaan? Hoe kunt u een familielid of vriend die een gezondheidsprobleem heeft helpen? Hoewel de Bijbel geen medisch leerboek is, staan er praktische principes in die een hulp kunnen zijn om van een lastige situatie het beste te maken.

Tips die helpen met een gezondheidsprobleem om te gaan

• Zoek medische hulp

  Wat de Bijbel zegt: ‘Gezonde mensen hebben geen dokter nodig, maar de zieken wel’ (Mattheüs 9:12).

  Toepassing: Zoek als dat nodig is de hulp van artsen.

  Suggestie: Zoek de best mogelijke medische zorg. Soms kan het verstandig zijn een second opinion aan te vragen (Spreuken 14:15). Communiceer duidelijk met artsen: zorg dat u hen begrijpt en dat zij een duidelijk beeld hebben van uw symptomen (Spreuken 15:22). Kom meer over uw ziekte te weten, met inbegrip van alle behandelmethoden waaruit u kunt kiezen. Als u weet wat u kunt verwachten, zult u beter in staat zijn om de situatie emotioneel aan te kunnen en om goede beslissingen te nemen over een behandeling.

• Houd vast aan gezonde gewoonten

  Wat de Bijbel zegt: ‘Het is best nuttig om oefeningen te doen voor je lichaam’ (1 Timotheüs 4:8, Bijbel in Gewone Taal).

  Toepassing: Het is goed om vast te houden aan gezonde gewoonten, zoals regelmatige lichaamsbeweging.

  Suggestie: Houd vast aan een schema van lichaamsbeweging, eet gezond en zorg voor voldoende slaap. Hoewel u zich misschien plotseling moet aanpassen aan uw gezondheidsprobleem, zijn deskundigen het erover eens dat het de moeite waard is om tijd en energie te steken in gezonde gewoonten. Houd hierbij rekening met uw fysieke toestand en zorg dat het geen negatief effect op uw medische behandeling heeft.

• Zoek steun van anderen

  Wat de Bijbel zegt: ‘Een echte vriend blijft altijd liefde tonen en is een broeder geboren voor tijden van nood’ (Spreuken 17:17).

  Toepassing: Vrienden kunnen je door moeilijke tijden heen helpen.

  Suggestie: Praat met een vriend die u vertrouwt en bij wie u openlijk uw gevoelens kunt uiten. Dat kan u helpen de emotionele en mentale druk aan te kunnen die de verandering in uw gezondheid met zich meebrengt. Vrienden en familieleden willen u waarschijnlijk graag helpen, maar misschien weten ze niet hoe. Communiceer dus duidelijk over waar u vooral behoefte aan hebt. Wees redelijk in uw verwachtingen en wees altijd dankbaar voor hun hulp. Tegelijkertijd moet u misschien wat regels opstellen om te voorkomen dat u overweldigd wordt door alles wat goedbedoelende vrienden voor u willen doen. Misschien kunt u afspreken hoe vaak en hoelang ze langs kunnen komen.

• Blijf positief

  Wat de Bijbel zegt: ‘Een vrolijk hart is een goed geneesmiddel, maar een gebroken geest berooft je van je kracht’ (Spreuken 17:22).

  Toepassing: Een positieve en hoopvolle instelling kan u helpen emotioneel stabiel te blijven en goed om te gaan met een stressvol gezondheidsprobleem.

  Suggestie: Terwijl u zich aan de nieuwe situatie aanpast, is het goed om te focussen op wat u kunt doen, niet op de dingen waar u geen controle over hebt. Vergelijk uzelf niet met anderen of met hoe u was vóór het gezondheidsprobleem (Galaten 6:4). Stel redelijke en haalbare doelen. Die kunnen u helpen de toekomst hoopvol tegemoet te zien (Spreuken 24:10). Probeer anderen te helpen, als dat binnen uw mogelijkheden ligt. Het geluk dat van geven komt kan u helpen negatieve gedachten zo veel mogelijk te bestrijden (Handelingen 20:35).

Helpt God ons als we gezondheidsproblemen hebben?

De Bijbel laat zien dat Jehovah Goda iemand kan helpen met gezondheidsproblemen om te gaan. Hoewel we niet kunnen verwachten dat hij ons door een wonder geneest, kunnen degenen die hem aanbidden op de volgende manieren op zijn hulp rekenen:

Innerlijke rust. Jehovah kan voorzien in ‘de vrede van God, die alle begrip te boven gaat’ (Filippenzen 4:6, 7). Deze vrede, of innerlijke rust, kan iemand helpen niet overweldigd te worden door stress. God geeft die vrede aan personen die tot hem bidden en hun zorgen met hem delen (1 Petrus 5:7).

Wijsheid. Jehovah kan de wijsheid geven om goede beslissingen te nemen (Jakobus 1:5). Iemand krijgt die wijsheid door de tijdloze principes die in de Bijbel staan toe te passen.

Een prachtige hoop voor de toekomst. Jehovah belooft dat er een tijd zal komen waarin ‘geen inwoner zal zeggen: “Ik ben ziek”’ (Jesaja 33:24). Die hoop helpt velen om ondanks de meest ernstige gezondheidsproblemen positief te blijven (Jeremia 29:11, 12).