Nota bas di paẑina
b Pa oja suẑestons pratiku aserka di kuma di vensi luta kontra abitu di karisia macundadi o femiandadi, jubi artigu “Os Jovens Perguntam . . . Como posso vencer esse mau hábito?”, na Despertai! di novembru di 2006, ku livru Os Jovens Perguntam — Respostas Práticas, Vulumi 1, paẑina 178-182 na purtugis.