Observando o Mundo

Moderação é melhor

“Só o exercício moderado e constante é bom para a saúde”, disse à revista Veja o professor de Medicina do Esporte da Universidade Federal de São Paulo, Dr. Turibio Leite de Barros Neto. Para melhorar a qualidade de vida e diminuir a incidência de doenças, é bom manter uma atividade física regular. É vital que a pessoa sinta prazer no exercício para que esse se torne um hábito. Em vez de um estilo de vida sedentário ou de praticar esportes só nos fins de semana, ele recomenda “exercícios aeróbicos, como caminhar, nadar e pedalar”. Contudo, ‘por segurança, nenhum jovem deve praticar musculação exagerada, visto que isso pode fazer com que os músculos fiquem hipertrofiados, impedindo o crescimento normal’. O Dr. Barros acrescenta: “Infelizmente, é muito mais fácil e rápido perder do que ganhar saúde através do esporte.”

Dicas para quem viaja de avião

Viagens longas de avião estressam a mente e o corpo. O jornal The Times de Londres dá algumas sugestões para aliviar o desconforto. Elas incluem “evitar bebidas alcoólicas, mas tomar bastante refrigerantes, comer apenas refeições leves e imaginar-se num lugar agradável”. Ficar sentado, parado por longos períodos, pode fazer os pés incharem e a roupa parecer apertada. Assim, segundo The Times, “os médicos sugerem desapertar a roupa, tirar os sapatos e pedir um assento do lado do corredor para poder caminhar com freqüência até o banheiro”. Flexione e estique os braços e as pernas durante a viagem para evitar problemas circulatórios. Para evitar o jet lag (desconforto causado pela mudança de fuso horário), “viajantes experientes às vezes ajustam sua rotina diária antes da viagem. Quem viajará rumo ao leste levanta mais cedo durante uma semana e quem vai para o oeste dorme mais tarde”.

Os corvos dos subúrbios de Tóquio

Os corvos de Tóquio, Japão, desenvolveram o hábito de ir todos os dias dos subúrbios para a cidade e voltar, noticia The Daily Yomiuri. Os ornitologistas dizem que isso começou há alguns anos, quando a população de corvos dos parques e dos pátios de templos em Tóquio cresceu tanto que as aves se viram obrigadas a construir seus ninhos em outros lugares. Foi aí que descobriram os confortos da vida no subúrbio. Mas sentiam falta de uma coisa: a comida gostosa da cidade (lixo e restos de comida). Solucionaram o problema “viajando todo o dia para a cidade, como fazem os trabalhadores em geral. Eles voam para áreas urbanas de manhã para procurar comida”, diz The Daily Yomiuri, “e de noite voltam aos subúrbios”.

Recursos naturais ameaçados

◆ A região nordeste da Índia, rica em vida animal e vegetal, tem agora 650 espécies de plantas e 70 espécies de animais na lista de espécies ameaçadas. O ecossistema frágil do Estado de Meghalaya, na fronteira com Bangladesh, foi identificado como uma das 18 ‘zonas perigosas’ onde a biodiversidade está ameaçada. Conforme noticiado em The Asian Age, o ecossistema tem sido agredido pelo homem que, entre outras coisas, devasta e pratica a caça clandestina. A biodiversidade dos sete Estados nordestinos da Índia é considerada a mais frágil e ecologicamente sensível do país.

◆ Na Itália o número de espécies e subespécies de plantas ameaçadas também está aumentando. Em 1992, 458 eram consideradas ameaçadas, mas em 1997 o número tinha aumentado para 1.011. “Cerca de um sétimo das variedades da flora italiana está ameaçado de algum modo, e até 29 espécies se extinguiram em anos recentes”, explica Corriere della Sera. Mais de 120 espécies estão “em sério perigo de extinção no futuro imediato”, e quase 150 podem vir a correr esse risco no futuro próximo. Segundo o ponto de vista do botânico Franco Pedrotti, da Universidade de Camerino, “esses dados revelam uma situação alarmante”. Uma planta se extinguiu no seu hábitat quando o único local em que ela crescia foi transformado num campo de futebol.

◆ Na Argentina 500 das 2.500 espécies de animais nativos estão em perigo, noticia o jornal Clarín, de Buenos Aires. “Embora a preservação da biodiversidade seja fundamental para assegurar o bem-estar atual e futuro das pessoas, muitos animais estão em risco de desaparecer”, segundo Claudio Bertonatti, coordenador do departamento de conservação da Fundação Wildlife. Entre os animais ameaçados na Argentina estão variedades de tatu, onça, vicunha, baleia e tartaruga terrestre. “Apesar de a venda delas ser proibida”, diz a reportagem, na Grande Buenos Aires “vendem-se cerca de 100.000 tartarugas todo ano”. Bertonatti observa: “O homem, que deveria ser o mais interessado em proteger essa fonte de riquezas, é responsável pela maioria das ameaças que estão levando muitas espécies à beira da extinção.”

Maria foi a primeira a ver Cristo ressuscitado?

O papa João Paulo II afirmou que “é válido pensar que a Mãe [de Jesus, Maria] foi provavelmente a primeira pessoa a quem o ressuscitado Jesus apareceu”. (L’Osservatore Romano) Nenhum dos quatro Evangelhos diz que a mãe de Jesus estava presente quando o túmulo dele foi encontrado vazio. Todavia, o papa também disse: “Como poderia a Virgem Santíssima, que estava presente na primeira comunidade de discípulos (cf. Atos 1:14), não estar entre aqueles que viram seu Filho divino depois que ele se ergueu dentre os mortos?” O papa usou vários argumentos para tentar explicar a razão de não haver nenhum registro nos Evangelhos a respeito de um encontro entre Jesus e sua mãe. Mas permanece o fato de que o espírito santo não inspirou os escritores dos Evangelhos a fazer menção de um evento desses. Pela mesma razão, ela não é mencionada nas cartas apostólicas. — 2 Timóteo 3:16.

Os riscos do verão no Sul

No Hemisfério Sul, janeiro é um dos meses mais quentes. No clima quente é importante se prevenir contra a insolação, explica a revista FDA Consumer. Embora a insolação cause centenas de mortes todo ano, ela é totalmente evitável, declara a endocrinologista Dra. Elizabeth Koller. A insolação pode ocorrer quando a pessoa se esforça muito no calor, mas atinge também adultos mais velhos que não têm ar-condicionado e que têm um problema de saúde subjacente, como diabetes ou cardiopatias. A FDA Consumer aconselha a tomar bastante água quando a temperatura sobe: um litro a cada hora de exercício. Sob o sol, use filtro solar, chapéu de abas largas e roupas folgadas. Se não tiver ar-condicionado e correr o risco de ficar com insolação, “tome banhos frios, respingue água sobre si mesmo com freqüência e sente-se na frente de um ventilador. Se sentir tontura, chame a emergência médica”. A Dra. Koller avisa: “Se a pessoa estiver com a temperatura muito elevada, só se tem alguns minutos para salvá-la.”

“Tortura” no trabalho

“Dor de cabeça, fadiga, problemas de memória, perturbações visuais, tontura, problemas respiratórios, surdez provocada por rinite, zumbido no ouvido [e] doenças de pele” podem ser resultado da síndrome do edifício doente, ou SED, diz Jack Rostron, pesquisador da Universidade John Moores. A SED, reconhecida oficialmente pela Organização Mundial da Saúde em 1986, pode “transformar a tarefa simples de ir trabalhar quase numa tortura”, afirma ele. Edifícios com ar-condicionado central e janelas lacradas podem acumular poluentes no ar, como os gases tóxicos e as partículas que escapam de fotocopiadoras ou impressoras, noticia The Independent, de Londres. Para evitar a SED, os sistemas de ar-condicionado devem ser limpos com freqüência e cabalmente. Rostron observa: “O desempenho no trabalho melhora quando pequenos grupos de pessoas partilham escritórios pequenos com janelas que abrem.”

A teologia da libertação ainda sobrevive?

Em especial na América Latina, a teologia da libertação continua controversial por se opor à opressão econômica e governamental. Diz-se que o cardeal Joseph Ratzinger, que dirige a Sagrada Congregação para a Doutrina da Fé, do Vaticano, lamentou que o Conselho Mundial de Igrejas (CMI) tenha dado muito apoio a movimentos subversivos, e disse: “Foi muito prejudicial para a vida do Evangelho.” Contudo, ao passo que alguns consideram a teologia da libertação subversiva, segundo o ENI Bulletin, Dwain Epps, do CMI, disse “que a teologia da libertação surgiu do diálogo entre católicos e protestantes e que a própria hierarquia católico-romana desempenhou um papel-chave nesse processo”.