COMO LIDAR COM A DOR DA MORTE
A dor de perder alguém que amamos
“Depois de lutar por muito tempo com uma doença, minha esposa, Sophia, morreu.a Nós já estávamos casados por 39 anos quando isso aconteceu. Meus amigos me ajudaram muito e sempre tentavam me manter ocupado. Mas por um ano, eu me senti destruído. Eu tinha altos e baixos. Minhas emoções mudavam de uma hora pra outra. Até hoje, quase três anos depois, uma tristeza profunda vem sem avisar e toma conta de mim de vez em quando.” — Kostas.
Você já perdeu alguém que você ama na morte? Se a resposta for sim, você talvez consiga entender como Kostas se sentiu. Poucas coisas causam tanto estresse e dor quanto a morte de alguém querido, como um marido ou esposa, um parente ou um amigo. Especialistas que estudam a dor de quem está de luto concordam com isso. Um artigo publicado em uma revista de psicologia,b dos Estados Unidos, disse que a morte é o pior tipo de perda, e uma perda permanente. Ao lidar com a dor insuportável desse tipo de perda, a pessoa talvez se pergunte: ‘Até quando eu vou me sentir assim? Será que algum dia vou ser feliz de novo? O que posso fazer para me sentir melhor?’
Essas perguntas vão ser respondidas nesta edição da Despertai!. Você está sofrendo com a morte de uma pessoa querida? O próximo artigo vai mostrar como muitos enlutados se sentem e que desafios eles enfrentam. Os outros artigos vão dar sugestões do que você pode fazer para aliviar sua dor.
Esperamos que esta revista possa consolar e ajudar todos aqueles que estejam passando por esse momento tão difícil.
a Alguns nomes nesta série de artigos foram mudados.
b Título da revista: The American Journal of Psychiatry.