de ventre ou de bolsões de gás nos intestinos. Com movimento circular, acompanhe o intestino grosso do lado inferior direito até o diafragma e então ao longo dele e em direção para baixo. Alguns verificaram que a massagem é útil para vencer a insônia. Outro membro da família poderia cuidar disso em casa mesmo, a pessoa que precisa da massagem deitando de barriga para baixo, numa cama firme, ao passo que a outra a massageia, da cabeça aos pés, inclusive as solas e os dedos dos pés.

Ao passo que a massagem e o exercício parecem ter algo em comum, na realidade cada um tem seu lugar, e um não pode substituir o outro. Na verdade, ambos beneficiam a circulação, mas a massagem não pode fortalecer os músculos; apenas o exercício pode fazê-lo. Por outro lado, o exercício sempre é acompanhado pela produção de ácido láctico pelos músculos, que o corpo precisa eliminar; a massagem auxilia o corpo a fazer isto. Por tal motivo, usa-se amiúde a massagem depois de estrênuo exercício, a fim de ajudar a remover os resíduos; fato amplamente avaliado pelos treinadores físicos e até mesmo pelos treinadores de cavalos.

Massagem com Gelo

Destaca-se cada vez mais a massagem com gelo. Assim, um médico do exército fez com que uma equipe de fisioterapeutas aplicasse a massagem com gelo nos soldados que haviam sido golpeados de uma forma ou de outra; usando grandes cubos de gelo, de uns 250 gramas, envoltos em esfregões. Dentre os primeiros 1.000 tratados, 90 por cento obtiveram benefícios. Embora a massagem com gelo não seja definitivamente recomendada para quem tem artrite ou reumatismo, resultou ser o tratamento mais eficaz para todos os estiramentos, distensões e machucados de rotina. A parte ferida pode ser tratada com gelo a ponto de ficar adormecida. Este tipo de massagem pode também ser feito pelo próprio leitor em sua casa.

Cada vez mais pessoas deveras tomam massagens. Alguns pelo regalo e simples gozo das sensações agradáveis ligadas com tal tratamento; outros para a gratificação de suas degradadas paixões sexuais. Mas, a massagem, por motivos de saúde, com fins terapêuticos, pode realmente ser proveitosa. Se administrada por um profissional de boa reputação ou por membros compreensivos de sua própria família, a massagem pode ajudá-lo a descontrair-se, melhorar o tono muscular, a circulação, a condição de seu couro cabeludo, e, com o gelo, apressar a cura de ferimentos, distensões e estiramentos. Sim, a massagem pode fazê-lo sentir-se bem no corpo inteiro — se receber a massagem da espécie correta!

Permanece em vigor o convite

◆ Lá pelos idos de 1716, Johann Scheuchzer publicou um relatório de ciência natural sobre os Alpes Suíços, que abrangem uns 38.850 quilômetros quadrados e contêm centenas de picos que ascendem a mais de 3.000 metros acima do nível do mar. Apresentou a pergunta: “Foram tais montanhas conforme as vemos diante de nós agora criadas por Deus no período criativo, ou em que tempo se originaram?” Ele cria que o dilúvio bíblico tinha tido considerável efeito nos Alpes e em sua forma atual.

Também trouxe à atenção o fato de que nas rochas dos elevados Alpes podem-se encontrar restos de conchas marinhas e outros crustáceos gravados nas formações rochosas. Daí, suscitou o interessante desafio: “Venham até aqui, vocês que desprezam as Escrituras Sagradas, que consideram o registro do dilúvio do Livro de Moisés como simples fábula; venham e aprendam aqui mesmo, vocês ateus e descrentes, pois as rochas mudas pregarão a vocês, as próprias muralhas duras os amaciarão, se for possível dobrá-los de alguma forma.” O interessante convite ainda é válido.