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  • Vencendo a batalha!
    Despertai! — 1990 | 22 de dezembro
    • refeições equilibradas, meu metabolismo voltaria a seu estado normal, e eu não engordaria”, explicou Linda. “E foi exatamente isso que aconteceu.” Assim, quão sábia é a recomendação da Bíblia: “Seja a vossa razoabilidade conhecida de todos os homens.” — Filipenses 4:5.

      Pode-se ter êxito em perder o peso excessivo por se reduzir continuamente a quantidade de gorduras e de alimentos refinados, tais como açúcar e farinha branca, e aumentar a ingestão de frutas, de hortaliças e de cereais integrais. O exercício moderado também é importante.b Devido a fatores genéticos, à idade, e a outros, contudo, algumas pessoas são mais gordas do que a moda pediria.

      Lisa, que venceu uma longa batalha com as dietas e a bulimia, chegou a uma conclusão sensata: “Não acho que a vitória consista em perder peso. Julgo que a vitória reside em alcançar a moderação em todas as coisas, mesmo que isso signifique pesar mais do que este mundo dita que está na moda.” No entanto, à medida que a pessoa cria um conceito razoável sobre a aparência física, ele ou ela talvez procure perder peso, não apenas por causa da aparência, mas para evitar os riscos à saúde associados com a obesidade.

      Em vez de constantemente tentar emagrecer para caber em tamanhos menores, a pessoa pode usar roupas que sejam apropriadas e que também se ajustem a ela confortavelmente. Tente manter-se ocupada em atividades saudáveis, em vez de diariamente ficar se pesando e se medindo. Se estiver combatendo a bulimia, certifique-se de remover todos os alimentos extras que talvez tenha estocado, e, quando for comprar alimentos, peça que alguém a acompanhe. Esforce-se em comer junto com outros. Empenhe-se em manter uma programação pessoal razoável, e tome o tempo necessário para atividades recreativas.

      Acima de tudo, cultive um objetivo na vida. Concentre-se atentamente na esperança da Bíblia sobre um vindouro novo mundo de Justiça. Deus em breve livrará a Terra das muitas frustrações que levam aos distúrbios alimentares e porá fim, para sempre, a este flagelo do século 20. — 2 Pedro 3:13.

      Mas, que pode um genitor ou um cônjuge fazer para ajudar alguém da família que manifeste um distúrbio alimentar? Uma futura edição de Despertai! considerará este assunto.

  • São coerentes?
    Despertai! — 1990 | 22 de dezembro
    • São coerentes?

      QUANDO o Cardeal John O’Connor, católico-romano, indicou que políticos católicos poderiam ser excomungados se não apoiassem a posição da igreja sobre o aborto, o colunista Mike Royko, cuja coluna é publicada em vários periódicos, escreveu: “No ínterim, temos um sacerdote [Vincent Gigante] comparecendo a um tribunal e dizendo que um dos mais conhecidos gângsteres de Nova Iorque, um assaltante de carreira e uma ameaça a todos, não é realmente um gângster.”

      Royko acrescentou: “Nunca li sobre O’Connor anunciar: ‘Qualquer pessoa ligada à família do crime — a turma dos Genoveses, a turba dos Gambinos e o restante deles — enfrentará a excomunhão. Só porque alguém se tornou membro de nossa igreja quando era um garotinho bem pequerrucho não significa que tenhamos de tolerar seu comportamento anti-social quando ele se torna o Poderoso Chefão.’”

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