testados durante um ‘período base’ de três semanas, daí divididos em três grupos; cada grupo recebeu uma das três dietas experimentais por oito semanas. Como esperado, a pressão sangüínea aumentou nos animais que receberam sal adicional. Mas, informou a equipe no American Journal of Clinical Nutrition, os macacos alimentados com sal adicional e açúcar tiveram um significativo aumento maior na sua pressão.”

Em adição a algumas coisas que mencionei aqui, com as quais concordo, há também um grande número de males de saúde dos quais sou acusado, que não são solidamente provados. As controvérsias sem dúvida continuarão, até que finalmente fique resolvido dum modo ou de outro.

No ínterim, você deve exercer moderação e equilíbrio nos alimentos e na quantidade de açúcar que consome. O excesso de qualquer coisa pode adoecê-lo e acarretar muitos problemas. Tenho meu lugar na sua dieta diária se você se alimentar com bom senso.

Lembre-se, também, o Grande Deus, Jeová, que me fez, conduziu os israelitas à Terra Prometida que manava “leite e mel”, este último uma forma de açúcar. Isso me diz que não posso ser algo totalmente ruim. E quando todos os dignos estiverem sentados “debaixo da sua videira e debaixo da sua figueira”, na terra paradísica, ora, eu também estarei lá — naquelas uvas doces e naqueles figos maduros! — Miquéias 4:4.

Emoções das mães com bebê novo

Uma mãe com bebê novo pode ter uma extensa gama de oscilações de humor, desde sentimentos de euforia pelo seu bebê até depressão e preocupação, segundo a enfermeira Cathy Kohm, do Programa Pós-parto, de Toronto, Canadá. Emocionalmente, as primeiras seis semanas após o nascimento são as mais difíceis para a mãe. A complacência e o senso de humor, junto com a compreensão e o apoio da parte dos outros, ajudá-la-ão a fazer face a isso. “Um dos maiores problemas que noto”, diz Kohm, “é o fato de as mulheres quererem fazer tudo com perfeição”. Segundo o jornal Toronto Star, as sugestões dela incluem: “Nas primeiras semanas, a mulher deve deixar um pouco de lado seu trabalho doméstico e tomar tempo para aninhar-se na cama com o bebê. Ela deve comer bem, tirar o telefone do gancho enquanto tira uma soneca com o bebê e tentar conformar-se com a situação tal como ela se apresentar.”