Quando nos confrontamos com ansiedades

8. Quais são algumas das coisas que causam ansiedade, e em que pode ela resultar?

⁸ A ansiedade é uma parte bem real da vida nestes “últimos dias”. (2 Timóteo 3:1) É verdade que Jesus disse: “Deixai de estar ansiosos pelas vossas almas, quanto a que haveis de comer, ou pelos vossos corpos, quanto a que haveis de vestir.” (Lucas 12:22) Mas nem todas as ansiedades se originam da preocupação com coisas materiais. A Ló “afligia grandemente” a depravação de Sodoma. (2 Pedro 2:7) Paulo sofria “ansiedade por todas as congregações”. (2 Coríntios 11:28) Jesus sofreu tanta agonia na noite antes da sua morte, que “seu suor tornou-se como gotas de sangue caindo ao chão”. (Lucas 22:44) É evidente que nem toda ansiedade é evidência duma fé fraca. No entanto, não importa qual seja a causa, se a ansiedade for intensa e prolongada, ela pode privar-nos da paz. Alguns foram vencidos pela ansiedade, sentindo-se incapazes de lidar com responsabilidades envolvidas em servir a Jeová. A Bíblia diz: “A ansiedade no coração do homem é o que o fará curvar-se.” (Provérbios 12:25) Então o que podemos fazer quando afligidos por ansiedade?

9. Quais são algumas das medidas práticas que podem ser adotadas para aliviar a ansiedade, mas que causas de ansiedade não podem ser eliminadas?

⁹ Em algumas situações talvez possamos adotar medidas práticas. Se um problema médico for a causa de nossa ansiedade, seria prudente dar atenção a ele, embora assuntos assim sejam de decisão pessoal.a (Mateus 9:12) Se estivermos sobrecarregados com muitas responsabilidades, talvez seja possível delegar algumas delas. (Êxodo 18:13-23) No entanto, que dizer daqueles — como os pais — que têm pesadas responsabilidades que não podem ser delegadas? Que dizer do cristão que vive com um cônjuge opositor? Que dizer da família que sofre grandes apuros econômicos ou que vive numa zona de guerra? É evidente que não podemos eliminar todos os motivos de ansiedade neste sistema de coisas. Ainda assim, podemos preservar a paz do Cristo no coração. Como?

10. De que dois modos pode o cristão procurar aliviar a ansiedade?

¹⁰ Um modo é buscar consolo na Palavra de Deus. O Rei Davi escreveu: “Quando os meus pensamentos inquietantes se tornaram muitos no meu íntimo, tuas próprias consolações começaram a afagar a minha alma.” (Salmo 94:19) As “consolações” de Jeová podem ser encontradas na Bíblia. A consulta regular deste Livro inspirado nos ajudará a preservar a paz do Cristo no coração. A Bíblia declara: “Lança teu fardo sobre o próprio Jeová, e ele mesmo te susterá. Nunca permitirá que o justo seja abalado.” (Salmo 55:22) Em sentido similar, Paulo escreveu: “Não estejais ansiosos de coisa alguma, mas em tudo, por oração e súplica, junto com agradecimento, fazei conhecer as vossas petições a Deus; e a paz de Deus, que excede todo pensamento, guardará os vossos corações e as vossas faculdades mentais por meio de Cristo Jesus.” (Filipenses 4:6, 7) A oração fervorosa e regular nos ajudará a manter a nossa paz.

11. (a) Como foi Jesus um exemplo excelente na questão da oração? (b) Como devemos encarar a oração?

¹¹ Jesus foi um exemplo excelente neste respeito. Houve ocasiões em que falou com seu Pai celestial por horas a fio. (Mateus 14:23; Lucas 6:12) A oração o ajudou a suportar as piores provações. Na noite antes da sua morte, sua aflição ficou muito intensa. Qual foi a sua reação? Orou “mais seriamente”. (Lucas 22:44) Deveras, o Filho perfeito de Deus era um homem que orava muito. Então, quanto mais devem seus seguidores imperfeitos cultivar o hábito de orar! Jesus ensinou aos seus discípulos a ‘sempre orarem e a nunca desistirem’. (Lucas 18:1) A oração é uma comunicação real e vital com Aquele que nos conhece melhor do que nós mesmos nos conhecemos. (Salmo 103:14) Se havemos de preservar a paz do Cristo no coração temos de ‘orar incessantemente’. — 1 Tessalonicenses 5:17.