Tenha um conceito equilibrado do trabalho

NESTES tempos de intensa crise econômica, uma das maiores preocupações é ter um emprego estável que garanta o sustento da família. Isso nem sempre é fácil, principalmente quando milhares de trabalhadores estão sendo dispensados. Se você ficou desempregado de repente, o desafio é se esforçar bastante para conseguir outro emprego. — Veja os quadros nas páginas 8 e 9.

Mas a vida não se resume em apenas trabalhar duro. Glenn, um chefe de família da Austrália, disse: “Temos de admitir que ninguém diz no leito de morte: ‘Eu gostaria de ter trabalhado mais.’” É claro que ter uma vida satisfatória e significativa envolve arrumar tempo para o trabalho. Mas também é preciso tempo para outras coisas, como família, recreação e espiritualidade. De que modo você pode cuidar dessas áreas importantes da vida de forma equilibrada?

Tempo para o trabalho e para si mesmo

A Bíblia nos aconselha a trabalhar duro para sustentar a família. (Efésios 4:28) Mas também nos incentiva a ‘comer, beber e ver o que é bom por todo o nosso trabalho árduo’. (Eclesiastes 3:13) De fato, trabalhar longos períodos sem recreação e descanso apropriado pode roubar muitas alegrias da vida. Também pode resultar em graves problemas de saúde.

A sobrecarga crônica de trabalho tem sido associada a obesidade, alcoolismo, doenças cardíacas, acidentes de trabalho, dependência de drogas, ansiedade, fadiga, depressão e muitos outros problemas relacionados ao estresse. O trabalho em excesso também pode custar a vida. Um relatório calcula que no Japão a quantidade de pessoas que morre por trabalhar demais é igual à quantidade que morre em acidentes de carro — cerca de 10 mil por ano. Esse fenômeno — chamado karoshi, “morte por excesso de trabalho” — também ocorre em outros países.

Note o conselho sábio da Bíblia: “Melhor é um punhado de descanso do que um punhado duplo de trabalho árduo e um esforço para alcançar o vento.” (Eclesiastes 4:6) De fato, o equilíbrio é essencial. Não deixe que sua profissão se torne sua obsessão. Proteja sua saúde mental, física e emocional por tirar tempo para descansar e aproveitar os frutos de seu trabalho.

“Devemos trabalhar para viver e não viver para trabalhar”, diz Andrew, um homem casado que tem três filhos. Conciliar trabalho com descanso e lazer também ajudará você a cuidar das necessidades de sua família. Mas isso não é fácil, principalmente se tiver contas para pagar.

Como conciliar trabalho com família

Hoje muitas famílias têm uma agenda cheia, mas um relacionamento vazio. “O trabalho consome quase toda a minha energia, e meus filhos ficam com o que sobra”, lamenta uma mulher na Inglaterra. Uma pesquisa nos Estados Unidos revelou que 1 em cada 5 adolescentes disse que sua maior preocupação é “não passar tempo suficiente com os pais”. Outra pesquisa nos EUA mostrou que, quando o marido e a esposa trabalham, eles conversam um com o outro em média apenas 12 minutos por dia.

Cansadas com o aumento da pressão no trabalho, muitas pessoas estão reavaliando suas prioridades e fazendo mudanças. Timothy, um chefe de família com dois filhos pequenos, conta: “Eu fazia horas extras, e minha esposa trabalhava nos fins de semana. Quase não nos víamos. Por fim, reavaliamos nossa vida e fizemos algumas mudanças. Hoje somos muito mais felizes.” Brian, gerente de uma loja, diz: “Com o segundo filho a caminho, fui procurar um emprego que me permitisse passar mais tempo com a família. Achei um que pagava uns 800 dólares a menos por mês do que meu trabalho anterior, mas valeu a pena!” Melina saiu do emprego quando nasceu sua primeira filha. “Foi difícil acostumar de novo com apenas uma fonte de renda”, lembra-se ela. “Mas eu e meu marido achamos que seria melhor que eu ficasse em casa com Emily do que colocá-la numa creche.”

Devemos admitir, porém, que muitas famílias lutam para conseguir pagar apenas as despesas básicas do mês. Em alguns casos, o marido ou a esposa tem dois empregos só para conseguir o sustento e, em outros casos, ambos trabalham, deixando os filhos com os avós ou em creches.

Você talvez descubra outras maneiras de conciliar trabalho com as obrigações familiares. O ponto principal é: não abra mão das alegrias da vida familiar por dar atenção demais ao trabalho.

Tenha certeza de que conciliar o trabalho com a recreação e as necessidades da família lhe trará ricas bênçãos. No próximo artigo, analisaremos um fator ainda mais importante para uma vida simples e equilibrada.

Leve uma vida simples e equilibrada

LEVAR uma vida simples e equilibrada é realmente gratificante. Mas o que está envolvido? Primeiro, pense em suas prioridades. Como você pode fazer isso?

Pergunte-se: ‘Quais foram as minhas realizações até agora? O que falta ser realizado?’ Aliste abaixo seus principais objetivos:

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Hoje, muitas pessoas encaram a vida de forma imediatista e materialista. É como se dissessem: “Comamos e bebamos, pois amanhã morreremos.” (1 Coríntios 15:32) Acham que o melhor da vida é trabalhar mais para ganhar mais e assim gastar mais. A Bíblia, porém, não apoia esse conceito.

Em uma de suas parábolas, Jesus falou de um homem que acumulou muitos bens, mas morreu antes de poder aproveitá-los. “Assim é com o homem que acumula para si tesouro, mas não é rico para com Deus.” (Lucas 12:16-21) Será que o homem estava errado em trabalhar duro para se sustentar? É claro que não. O problema era seu enfoque materialista. Ele excluiu Deus de seus planos. Em resultado disso, toda a sua riqueza — tudo pelo que tinha trabalhado — não o beneficiaria no futuro. Que tragédia! — Eclesiastes 2:17-21; Mateus 16:26.

Por outro lado, Jesus nos convida a nos esforçarmos para receber uma recompensa eterna. “Trabalhai, não pelo alimento que perece”, advertiu ele, “mas pelo alimento que permanece para a vida eterna”. (João 6:27) Antes disso, ele havia dito: “Deus amou tanto o mundo, que deu o seu Filho unigênito, a fim de que todo aquele que nele exercer fé não seja destruído, mas tenha vida eterna.” (João 3:16) Que recompensa maravilhosa!

Como você pode vencer a ansiedade?

Jesus reconheceu que os humanos têm a tendência de se preocupar com coisas materiais. Por isso, aconselhou seus discípulos: “Deixai de buscar o que haveis de comer e o que haveis de beber, e deixai de estar em inquietação; porque todas estas são as coisas pelas quais se empenham avidamente as nações do mundo, mas o vosso Pai sabe que necessitais destas coisas. Não obstante, buscai continuamente o seu reino, e estas coisas vos serão acrescentadas.” — Lucas 12:29-31.

Essas palavras tranquilizadoras têm levado inúmeros cristãos a simplificar a vida. Juliet, que mora na Malásia, conta: “Meu trabalho me deixava exausta e frustrada. Então, eu e meu marido oramos a Jeová pedindo ajuda para simplificar nossa vida. A resposta foi imediata. Em menos de um mês, recebi a proposta de trabalhar meio período ensinando crianças deficientes.” Steve, um empreiteiro de serviços de telhado na Austrália, fez mudanças em seu trabalho para passar mais tempo com a família em atividades espirituais. Sua esposa, Maureen, comenta: “Ele está muito mais feliz agora, e nós também. As crianças estão amando! Eu estou amando! Simplifique as coisas, e a família inteira será beneficiada.”

Mas, se você perdeu o emprego e está prestes a perder a casa, exige muita fé seguir o conselho de Jesus. Mesmo assim, por dar prioridade às coisas espirituais e por confiar em Deus, você também pode levar uma vida simples e equilibrada. Isso o ajudará a alcançar a “verdadeira vida” — vida eterna no novo mundo de justiça de Deus, onde todo trabalho será prazeroso e nenhum esforço será em vão. — 1 Timóteo 6:17-19; Isaías 65:21-23.