• conflitos armados

• epidemias

• desastres naturais

• pobreza

• preconceito

• crimes violentos

Muitos que passam por tragédias ficam em choque e desesperados. Depois de uma tragédia, algumas pessoas sentem um vazio emocional, ou seja, elas não conseguem demonstrar nenhuma emoção. Mas ficar em estado de choque ou emocionalmente paralisado por muito tempo só piora as coisas.

Em um mundo em crise, é importante fazer algo para proteger aqueles que você ama, sua saúde, seu sustento e sua felicidade.

O que você pode fazer agora para diminuir o impacto que a crise do mundo tem em sua vida?

POR QUE É IMPORTANTE

Uma crise ou um desastre pode prejudicar a saúde das pessoas tanto de forma direta como indireta.

• Passar por tragédias deixa as pessoas estressadas, e quem fica assim por muito tempo tem mais chances de ficar doente.

• Uma crise pode sobrecarregar os sistemas de saúde e tornar difícil conseguir medicamentos e outros recursos.

• As tragédias afetam a situação econômica das pessoas, dificultando que elas consigam até o básico, como alimentos nutritivos e remédios.

O que você precisa saber

• Uma doença grave e o estresse podem afetar o seu modo de pensar, levando você a parar de fazer coisas que são boas para a sua saúde. Isso pode fazer você ficar ainda mais doente.

• Se os problemas de saúde não forem tratados, eles podem piorar e até levar à morte.

• Se você cuidar de sua saúde, vai ter condições de tomar boas decisões durante uma situação difícil.

• Não importa qual seja a sua situação financeira, existem coisas que você pode fazer para cuidar de sua saúde.

Como você pode lidar com isso agora

Sempre que possível, quem age com sabedoria avalia prováveis perigos e toma medidas para se prevenir. Isso também pode se aplicar à saúde. Ter bons hábitos de higiene geralmente diminui os riscos de uma pessoa ficar doente ou impede que uma doença se agrave. A prevenção é sempre o melhor remédio.

“Quando cuidamos da nossa higiene e mantemos a nossa casa limpa, nós com certeza economizamos com consultas médicas e medicamentos.” — André.a

POR QUE É IMPORTANTE

Muitas pessoas precisam trabalhar duro todos os dias só para conseguir o básico. Infelizmente, a crise no mundo pode deixar isso ainda mais difícil. Por quê?

• Quando acontece uma crise, o custo de vida sobe muito, incluindo alimentação e moradia.

• Uma crise pode aumentar o desemprego ou diminuir os salários.

• Os desastres podem causar danos ou destruir estabelecimentos comerciais, casas e outros bens, deixando muitos na pobreza.

O que você precisa saber

• Se você souber usar bem o seu dinheiro, você vai estar mais preparado para lidar com uma crise.

• Segurança financeira não é necessariamente algo permanente. O que você ganha, suas economias e os seus bens podem perder o valor.

• Existem coisas que o dinheiro não pode comprar, como felicidade e uma família unida.

Como você pode lidar com isso agora

A Bíblia diz: “Tendo o que comer e o que vestir, estaremos contentes com isso.” — 1 Timóteo 6:8.

Estar contente envolve pensar menos nos nossos desejos e estar satisfeitos em ter o que precisamos. Isso é ainda mais importante quando nossa situação econômica não está muito boa.

Para estar contente, ou satisfeito, talvez você tenha que simplificar sua vida. Se você gasta mais do que ganha, sua situação financeira só vai piorar.

POR QUE É IMPORTANTE

Neste mundo em crise, as ansiedades só aumentam. Por isso, muitas pessoas, mesmo sem querer, acabam deixando que os problemas prejudiquem seu relacionamento com outros.

• As pessoas se isolam de seus amigos.

• Os casados brigam cada vez mais.

• Os pais dão pouca ou nenhuma atenção para os problemas dos filhos.

O que você precisa saber

• Boas amizades são importantes para o seu bem-estar físico e emocional, especialmente em momentos difíceis.

• O estresse causado por esse mundo em crise pode afetar sua família de formas que você nem imagina.

• Notícias ruins podem prejudicar seus filhos mais do que você pensa.

Como você pode lidar com isso agora

A Bíblia diz: “O verdadeiro amigo ama em todos os momentos e se torna um irmão em tempos de aflição.” — Provérbios 17:17.

Pense em alguém que apoia você e sabe dar bons conselhos. Apenas saber que alguém se preocupa com a gente já pode nos dar forças para enfrentar os desafios da vida.

POR QUE É IMPORTANTE

A ansiedade por causa da crise mundial pode esgotar uma pessoa em sentido físico e emocional. Por isso, muitos acabam perdendo a esperança e não veem a luz no fim do túnel. Em que sentido?

• Alguns não querem nem pensar no futuro.

• Outros usam o álcool ou as drogas para fugir dos seus problemas.

• Ainda outros chegam a ponto de preferir morrer. Eles dizem: “Por que continuar vivendo?”

O que você precisa saber

• Alguns dos seus problemas talvez sejam temporários e podem melhorar de uma hora para outra.

• Mesmo que a sua situação não mude, existem coisas que você pode fazer para lidar com ela.

• A Bíblia promete uma solução definitiva para os problemas da humanidade, e nessa esperança você pode confiar.

Como você pode lidar com isso agora

A Bíblia diz: “Nunca fiquem ansiosos por causa do amanhã, pois o amanhã terá suas próprias ansiedades. Bastam a cada dia suas próprias dificuldades.” — Mateus 6:34.

Viva um dia de cada vez. Não deixe que as ansiedades de amanhã o impeçam de fazer as coisas que você precisa fazer hoje.

Ficar se preocupando com as coisas ruins que podem acontecer só vai aumentar o seu estresse e enfraquecer a sua esperança de um futuro melhor.

A Bíblia dá uma esperança segura

Um servo de Deus orou: “Tua palavra é lâmpada para o meu pé, e luz para o meu caminho.” (Salmo 119:105) Veja como a Bíblia, a Palavra de Deus, é exatamente isso.

Quando caminhamos numa noite escura, uma luz nos ajuda a ver onde pisar. Do mesmo modo, a Bíblia nos dá conselhos que guiam nossos passos e nos ajudam a tomar boas decisões numa situação difícil.

Além disso, uma luz pode nos ajudar a ver o que está mais à frente. A Bíblia também pode nos ajudar a ver o que vai acontecer no futuro.