Casamentos em crise

“Eu não agüento mais!” Já ouviu alguém falar isso sobre seu próprio casamento? Se você é casado, já se sentiu assim alguma vez?

SEJA por amor, seja por paixão cega, milhares de pessoas se casam e esperam ser felizes. “Mas quando me procuram, muitas estão completamente desesperadas”, disse uma conselheira matrimonial. “Ficaram desiludidas com o cônjuge, com o casamento, com o amor e, às vezes, até com a vida.” As únicas coisas que muitas delas têm em comum com a outra pessoa são a certidão de casamento e o lugar onde moram.

Alguns casamentos terminam por causa de crescente tensão e ansiedade. Empregos exigentes, trabalho em turnos e por longas horas podem esgotar as reservas emocionais até dos casais mais apaixonados. Dificuldades financeiras, criação de filhos, mudança de residência ou de emprego e problemas de saúde também podem desgastar o amor e o respeito. Ou seja, as mudanças que vêm com o passar do tempo podem criar o tipo de estresse que às vezes separa casais.

Muitas mães têm jornada dupla de trabalho — uma no emprego e outra em casa. Isso pode fazer com que elas deixem tudo de lado, exceto o trabalho e o cuidado dos filhos. O estresse e o cansaço deixam pouquíssimo tempo para marido e mulher passarem juntos. Assim, muitos se sentem como se não pudessem evitar a frustração e o distanciamento. Por que tantos casamentos estão sob tanta pressão? O que você pode fazer para ter um casamento bem-sucedido e feliz?

O que pode dar errado?

É INGENUIDADE esperar ter um casamento sem problemas. Afinal, até mesmo casais bem ajustados não são totalmente compatíveis. Por isso, certas dificuldades são inevitáveis. Assim como a ferrugem pode corroer o metal sob uma demão de tinta, vários fatores talvez desgastem o casamento. Para entender o que é possível fazer a fim de melhorar o casamento, precisamos examinar primeiro algumas coisas que podem dar errado.

Tempos de grande aflição

A Bíblia predisse que, em nossos dias, muitos seriam “amantes de si mesmos, amantes do dinheiro, pretensiosos, soberbos, . . . ingratos, desleais, sem afeição natural, não dispostos a acordos, caluniadores, sem autodomínio, ferozes, sem amor à bondade, traidores, teimosos, enfunados de orgulho”. (2 Timóteo 3:2-4) Essas características podem fazer com que haja mais divergências, falhas na comunicação e comentários irrefletidos, que acontecem entre humanos imperfeitos com muita facilidade.

“É uma época confusa para se estar casado”, comenta um especialista. “Por um lado . . . , temos acesso a uma infinidade de informações sobre como fortalecer o casamento . . . Por outro lado, enfrentamos tantas pressões sociais e econômicas que acaba ficando difícil ter um bom casamento.”

Expectativas irrealistas

“Expectativas irrealistas”, explica uma terapeuta matrimonial, “são uma das maiores causas de insatisfação no casamento”. Muitos ficam desiludidos ao descobrir que o casamento não é tudo que esperavam e que a outra pessoa não é bem o que imaginavam. Ficam muito decepcionados com as falhas que não haviam notado no cônjuge ou que são mais graves do que pareciam.

Mas a Bíblia é honesta ao dizer que o casamento pode trazer “dor e aflição”. (1 Coríntios 7:28, The New English Bible) Por quê? Uma razão é que o relacionamento entre dois humanos imperfeitos mais cedo ou mais tarde expõe as falhas de cada um.

Além disso, muitos esperam de modo irrealista ter um casamento feliz sem precisar se esforçar para isso. Iludidos por idéias românticas de que o casamento traz felicidade instantânea, desconsideram a responsabilidade e o esforço necessários para que um casamento seja feliz. Quando descobrem que o casamento não é o que esperavam, talvez fiquem decepcionados e confusos. Em geral, quanto mais se iludem com o casamento, maior é a desilusão quando caem na realidade.

Crise na comunicação

Que erros de comunicação podem ser evitados a fim de fortalecer o casamento? Alguns casais caem na rotina de ouvir sem escutar e de falar sem se comunicar. A interação cordial e carinhosa é substituída por uma conversa rotineira, seca e fria. O diálogo significativo e aberto é sufocado por constantes discussões sobre coisas insignificantes. Mal-entendidos geram brigas; ataques verbais são rebatidos com um silêncio gélido.

Infelizmente, muitos deixam de notar as coisas boas que o cônjuge faz, ou, se notam, deixam de expressar apreço. Além disso, em vista da tendência atual de as esposas trabalharem fora, muitas ficam irritadas por também terem de fazer a maioria das tarefas domésticas. E muitas sentem que suas necessidades emocionais são ignoradas.

O que você pode fazer para ter um casamento bem-sucedido? Considere os conselhos práticos da Bíblia no próximo artigo.

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Alguns casais ouvem sem escutar e falam sem se comunicar

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Muitos esperam ter um casamento feliz sem precisar se esforçar para isso

Como ter um casamento bem-sucedido

O CASAMENTO pode ser comparado a uma viagem com muitas surpresas; algumas excelentes, outras dolorosas. Condições imprevistas da “estrada” podem apresentar obstáculos inesperados; alguns talvez pareçam intransponíveis. Mesmo assim, muitos casais são felizes e bem-sucedidos nessa viagem apesar de alguns problemas menores. De fato, ter sucesso no casamento não é uma questão de quantos altos e baixos surgem, mas de como os casais lidam com eles.

Em sua opinião, o que pode tornar a viagem do casamento bem-sucedida e agradável? Muitos casais sentem a necessidade de um “mapa rodoviário matrimonial” para guiá-los. O “mapa” mais confiável e abalizado para o casamento é fornecido pelo Originador dessa união, Jeová Deus. Mas sua Palavra inspirada, a Bíblia Sagrada, não é um talismã. Em vez disso, ela contém orientações práticas que precisam ser seguidas para se ter sucesso no casamento. — Salmo 119:105; Efésios 5:21-33; 2 Timóteo 3:16.

A Bíblia contém placas de sinalização — princípios essenciais — que podem ajudar você a tornar a viagem do casamento bem-sucedida e feliz. Veja alguns exemplos:

▸ Considere o casamento sagrado. “O que Deus pôs sob o mesmo jugo, não o separe o homem.” (Mateus 19:6) O Criador originou o casamento quando uniu Adão, o primeiro homem, e Eva, que se tornou sua esposa. (Gênesis 2:21-24) Jesus Cristo, que em sua existência pré-humana havia testemunhado essa união, confirmou que ela era o começo de um relacionamento permanente. Ele disse: “Não lestes que aquele que os criou desde o princípio os fez macho e fêmea, e disse: ‘Por esta razão deixará o homem seu pai e sua mãe, e se apegará à sua esposa, e os dois serão uma só carne’? De modo que não são mais dois, mas uma só carne. Portanto, o que Deus pôs sob o mesmo jugo, não o separe o homem.” — Mateus 19:4-6.

Ao dizer “o que Deus pôs sob o mesmo jugo”, Jesus não estava sugerindo que os casamentos são feitos no céu. Ele estava confirmando que a relação marital foi instituída pelo próprio Deus e que, por isso, deveria ser considerada sagrada.a

Naturalmente, maridos e esposas não gostariam de estar “sob o mesmo jugo” numa convivência fria, sem amor. Pelo contrário, desejam ter um casamento bem-sucedido em que os dois são felizes. Se aplicarem os conselhos práticos da Bíblia, terão alegria em estar “sob o mesmo jugo”.

Visto que todos nós somos imperfeitos, mal-entendidos e desacordos são inevitáveis. No entanto, muitas vezes ter um casamento bem-sucedido não depende tanto da compatibilidade do casal, mas sim de como lidam com a incompatibilidade. Portanto, uma das habilidades mais importantes num casamento é a de resolver os desacordos com amor, que “une perfeitamente todas as coisas”. — Colossenses 3:14, Bíblia Fácil de Ler.

▸ Mostre respeito ao falar. “Existe aquele que fala irrefletidamente como que com as estocadas duma espada, mas a língua dos sábios é uma cura.” (Provérbios 12:18) Pesquisadores descobriram que a maioria das conversas terminam do jeito que começam. Isso quer dizer que, se uma conversa começa de modo respeitoso, é bem provável que termine do mesmo jeito. Por outro lado, sabemos como pode ser doloroso quando uma pessoa que amamos não pensa antes de falar conosco. Assim, ore sobre o assunto e se esforce para falar com dignidade, respeito e afeição. (Efésios 4:31) Haruko,b uma japonesa casada há 44 anos, explica: “Apesar de notarmos as imperfeições um do outro, tentamos nos tratar com respeito. Isso tem nos ajudado a ter um casamento bem-sucedido.”

▸ Cultive bondade e compaixão. “Tornai-vos benignos uns para com os outros, ternamente compassivos.” (Efésios 4:32) Quando há sérios desentendimentos, é fácil a raiva gerar mais raiva. Annette, na Alemanha, bem casada há 34 anos, admite: “Sob pressão, não é fácil manter a calma. A tendência é dizer coisas que irritam a outra pessoa, o que só piora a situação.” Mas, por se empenhar em ser bondoso e compassivo, você contribuirá bastante para uma viagem mais tranqüila rumo a um casamento pacífico.

▸ Demonstre humildade. ‘Não faça nada por briga ou por egotismo, mas, com humildade mental, considere os outros superiores a você.’ (Filipenses 2:3) Muitas discussões no casamento ocorrem por causa do orgulho; um tenta culpar o outro pelos problemas em vez de humildemente procurar meios de facilitar as coisas. Nessas horas, a humildade mental pode ajudá-lo a controlar a tendência de sempre querer ter razão.

▸ Não se ofenda com facilidade. “Não te precipites no teu espírito em ficar ofendido.” (Eclesiastes 7:9) Tente evitar a tendência de rejeitar o ponto de vista de seu cônjuge ou de ir logo se defendendo quando algo que você fez ou disse for questionado. Escute e leve em consideração o que está sendo dito. Pense com cuidado antes de responder. Muitos casais aprendem bem tarde na vida que é muito melhor ganhar um coração do que uma discussão.

▸ Saiba quando ficar quieto. “[Seja] rápido no ouvir, vagaroso no falar, vagaroso no furor.” (Tiago 1:19) A boa comunicação sem dúvida é uma das “placas” mais importantes na estrada para a felicidade no casamento. Então, por que a Bíblia diz que há um “tempo para ficar quieto”? (Eclesiastes 3:7) Esse tempo serve para ouvir com o objetivo de entender o que está sendo dito — uma parte vital da comunicação, que envolve descobrir o que a outra pessoa realmente está sentindo e o motivo disso.

▸ Ouça com empatia. “Alegrai-vos com os que se alegram; chorai com os que choram.” (Romanos 12:15) A empatia é indispensável para uma comunicação significativa, porque torna possível que você sinta as emoções mais profundas de seu cônjuge. Também ajuda a criar um ambiente em que a opinião e os sentimentos de cada um são tratados com respeito e dignidade. Neusa, uma brasileira casada há 32 anos, disse: “Quando eu e Manuel conversamos sobre nossos problemas, sempre presto bastante atenção para entender seus pensamentos e sentimentos.” Quando seu cônjuge está falando, é “tempo para ficar quieto” e ouvir com empatia.

▸ Tenha o hábito de expressar apreço. “Mostrai-vos gratos.” (Colossenses 3:15) Casamentos bem-sucedidos são aqueles em que o marido faz questão de que a esposa se sinta apreciada, e vice-versa. No entanto, no dia-a-dia, alguns negligenciam esse aspecto vital da comunicação e simplesmente presumem que a outra pessoa se sente valorizada. “A maioria dos casais”, disse a Dra. Ellen Wachtel, “poderiam dar um ao outro aquela sensação de que são apreciados se apenas tentassem fazer isso”.

A esposa, em especial, precisa que o marido reafirme seu amor e faça expressões de apreço por ela. Você, marido, pode contribuir muito para a felicidade no casamento e para o bem-estar de sua esposa, bem como o seu próprio, por se esforçar para expressar apreço pelas qualidades dela e pelas boas coisas que ela faz.

Reafirmações verbais e não-verbais são muito importantes. Um beijo carinhoso, um afago e um sorriso caloroso dizem à esposa mais do que um simples “eu te amo”. Isso a faz ter certeza de que você a considera especial e que precisa dela. Ligue para ela ou mande uma mensagem eletrônica, dizendo “estou com saudade” ou “como está o seu dia?”. Se depois de casado você parou de dizer essas coisas, seria bom voltar a fazer isso. Continue descobrindo o que toca o coração de sua esposa.

As palavras da mãe do Rei Lemuel, do Israel antigo, são bem apropriadas: “Seu marido a elogia. Ele diz: ‘Muitas mulheres são boas esposas, mas você é a melhor de todas.’” (Provérbios 31:1, 28, 29, Nova Tradução na Linguagem de Hoje) Quando foi a última vez que você elogiou sua esposa? E você, esposa, quando foi a última vez que elogiou seu marido?

▸ Perdoe prontamente. “Não se ponha o sol enquanto estais encolerizados.” (Efésios 4:26) Erros no casamento são inevitáveis. Assim, a disposição de perdoar é essencial. Carlos e Mônica, na África do Sul, casados há 43 anos, descobriram que esse conselho bíblico é muito prático. “Tentamos aplicar o princípio de Efésios 4:26”, explica Carlos, “e tentamos perdoar logo um ao outro, pois sabemos que isso agrada a Deus. Assim, ficamos contentes, vamos nos deitar com a consciência limpa e temos um sono tranqüilo”.

De modo sábio, um provérbio antigo diz: “É beleza . . . passar por alto a transgressão.” (Provérbios 19:11) Annette, já mencionada, concorda com isso ao dizer: “É impossível ter um bom casamento sem o perdão.” Ela explica o motivo: “Senão, surge o ressentimento e a desconfiança, e isso envenena o casamento. O perdão fortalece o vínculo entre os dois, que ficam ainda mais achegados.”

Se você deixou seu cônjuge magoado, não pense que isso simplesmente vai passar. Para fazer as pazes, muitas vezes é preciso fazer uma das coisas mais difíceis: admitir o erro. Assim, mostre humildade e procure um meio de dizer algo como: “Sinto muito, meu bem. Eu errei.” Com um pedido de desculpas assim, você conquistará respeito, ajudará a edificar um relacionamento de confiança e aumentará sua paz mental.

▸ Honre o compromisso com seu cônjuge e o casamento. “[O marido e a esposa] não são mais dois, mas uma só carne. Portanto, o que Deus pôs sob o mesmo jugo, não o separe o homem.” (Mateus 19:6) Vocês prometeram um ao outro, num voto solene perante Deus e os homens, que permaneceriam juntos apesar de problemas que talvez surgissem.c Mas o compromisso não é só uma obrigação legal. É motivado pelo amor sincero e genuíno, e reflete o respeito e a honra que vocês demonstram um ao outro e a Deus. Assim, nunca enfraqueça sua sagrada relação marital por flertar; limite seu interesse romântico apenas a seu cônjuge. — Mateus 5:28.

▸ A abnegação fortalece o compromisso. ‘Não vise, em interesse pessoal, apenas os seus próprios assuntos, mas também, em interesse pessoal, os dos outros.’ (Filipenses 2:4) Colocar as necessidades e preferências de seu cônjuge em primeiro lugar é um modo de fortalecer o compromisso. Pedro, casado há 20 anos, faz questão de ajudar sua esposa, que tem um emprego de período integral, nos serviços de casa. “Ajudo Rita na preparação da comida, na limpeza e em outras tarefas; assim ela tem tempo e energia para fazer as coisas que gosta.”

Vale a pena o esforço

Às vezes, por causa do grande esforço necessário para ter um casamento feliz, alguns talvez sintam vontade de desistir. Mas não permita que decepções façam você abandonar seu compromisso ou perder tudo que já investiu em seu casamento, ou seja, a distância que já percorreram juntos nessa viagem.

Sidney, que tem um casamento feliz há 33 anos, disse: “Se você fizer um esforço sincero para que seu casamento seja bem-sucedido, Jeová o abençoará.” O apoio leal que um dá ao outro nas horas difíceis e as alegrias dos bons momentos juntos vão ajudá-los a ter uma viagem agradável rumo a um casamento bem-sucedido.

[Nota(s) de rodapé]

[Destaque na página 6]

A Bíblia é como um mapa para a viagem do casamento

[Quadro/Foto na página 7]

Quando precisar conversar sobre um problema

◼ Escolha uma hora em que nenhum dos dois esteja cansado.

◼ Evite criticar; seja positivo com seu cônjuge.

◼ Não interrompa; enquanto um fala, o outro ouve.

◼ Leve em consideração os sentimentos de seu cônjuge.

◼ Expresse empatia mesmo que discordem.

◼ Seja razoável e flexível.

◼ Mostre humildade por pedir perdão quando estiver errado.

◼ Expresse apreço e afeição.

[Quadro/Foto na página 8]

Para ter um casamento bem-sucedido

◼ Apegue-se às verdades bíblicas que fortalecem o casamento.

◼ Dedique tempo a seu casamento e a seu cônjuge.

◼ Seja caloroso; mostre amor e afeição.

◼ Seja de confiança e honre o compromisso do casamento.

◼ Seja bondoso e respeitoso.

◼ Ajude nas tarefas domésticas.

◼ Contribua para que as conversas entre vocês sejam agradáveis.

◼ Tenha senso de humor e compartilhe momentos de descontração.

◼ Faça contínuo esforço para fortalecer seu casamento.

[Quadro/Foto na página 9]

Para você pensar

◼ O que mais preciso fazer para que meu casamento seja bem-sucedido?

◼ Que passos preciso tomar nesse sentido?