Casamentos em crise

“Eu não agüento mais!” Já ouviu alguém falar isso sobre seu próprio casamento? Se você é casado, já se sentiu assim alguma vez?

SEJA por amor, seja por paixão cega, milhares de pessoas se casam e esperam ser felizes. “Mas quando me procuram, muitas estão completamente desesperadas”, disse uma conselheira matrimonial. “Ficaram desiludidas com o cônjuge, com o casamento, com o amor e, às vezes, até com a vida.” As únicas coisas que muitas delas têm em comum com a outra pessoa são a certidão de casamento e o lugar onde moram.

Alguns casamentos terminam por causa de crescente tensão e ansiedade. Empregos exigentes, trabalho em turnos e por longas horas podem esgotar as reservas emocionais até dos casais mais apaixonados. Dificuldades financeiras, criação de filhos, mudança de residência ou de emprego e problemas de saúde também podem desgastar o amor e o respeito. Ou seja, as mudanças que vêm com o passar do tempo podem criar o tipo de estresse que às vezes separa casais.

Muitas mães têm jornada dupla de trabalho — uma no emprego e outra em casa. Isso pode fazer com que elas deixem tudo de lado, exceto o trabalho e o cuidado dos filhos. O estresse e o cansaço deixam pouquíssimo tempo para marido e mulher passarem juntos. Assim, muitos se sentem como se não pudessem evitar a frustração e o distanciamento.

O que pode dar errado?

É INGENUIDADE esperar ter um casamento sem problemas. Afinal, até mesmo casais bem ajustados não são totalmente compatíveis. Por isso, certas dificuldades são inevitáveis. Assim como a ferrugem pode corroer o metal sob uma demão de tinta, vários fatores talvez desgastem o casamento. Para entender o que é possível fazer a fim de melhorar o casamento, precisamos examinar primeiro algumas coisas que podem dar errado.

Tempos de grande aflição

A Bíblia predisse que, em nossos dias, muitos seriam “amantes de si mesmos, amantes do dinheiro, pretensiosos, soberbos, . . . ingratos, desleais, sem afeição natural, não dispostos a acordos, caluniadores, sem autodomínio, ferozes, sem amor à bondade, traidores, teimosos, enfunados de orgulho”. (2 Timóteo 3:2-4) Essas características podem fazer com que haja mais divergências, falhas na comunicação e comentários irrefletidos, que acontecem entre humanos imperfeitos com muita facilidade.

“É uma época confusa para se estar casado”, comenta um especialista. “Por um lado . . . , temos acesso a uma infinidade de informações sobre como fortalecer o casamento . . . Por outro lado, enfrentamos tantas pressões sociais e econômicas que acaba ficando difícil ter um bom casamento.”

Expectativas irrealistas

“Expectativas irrealistas”, explica uma terapeuta matrimonial, “são uma das maiores causas de insatisfação no casamento”. Muitos ficam desiludidos ao descobrir que o casamento não é tudo que esperavam e que a outra pessoa não é bem o que imaginavam. Ficam muito decepcionados com as falhas que não haviam notado no cônjuge ou que são mais graves do que pareciam.

Mas a Bíblia é honesta ao dizer que o casamento pode trazer “dor e aflição”. (1 Coríntios 7:28, The New English Bible) Por quê? Uma razão é que o relacionamento entre dois humanos imperfeitos mais cedo ou mais tarde expõe as falhas de cada um.

Além disso, muitos esperam de modo irrealista ter um casamento feliz sem precisar se esforçar para isso. Iludidos por idéias românticas de que o casamento traz felicidade instantânea, desconsideram a responsabilidade e o esforço necessários para que um casamento seja feliz. Quando descobrem que o casamento não é o que esperavam, talvez fiquem decepcionados e confusos. Em geral, quanto mais se iludem com o casamento, maior é a desilusão quando caem na realidade.

Crise na comunicação

Que erros de comunicação podem ser evitados a fim de fortalecer o casamento? Alguns casais caem na rotina de ouvir sem escutar e de falar sem se comunicar. A interação cordial e carinhosa é substituída por uma conversa rotineira, seca e fria. O diálogo significativo e aberto é sufocado por constantes discussões sobre coisas insignificantes. Mal-entendidos geram brigas; ataques verbais são rebatidos com um silêncio gélido.

Infelizmente, muitos deixam de notar as coisas boas que o cônjuge faz, ou, se notam, deixam de expressar apreço. Além disso, em vista da tendência atual de as esposas trabalharem fora, muitas ficam irritadas por também terem de fazer a maioria das tarefas domésticas. E muitas sentem que suas necessidades emocionais são ignoradas.

Visto que todos nós somos imperfeitos, mal-entendidos e desacordos são inevitáveis. No entanto, muitas vezes ter um casamento bem-sucedido não depende tanto da compatibilidade do casal, mas sim de como lidam com a incompatibilidade. Portanto, uma das habilidades mais importantes num casamento é a de resolver os desacordos com amor, que “une perfeitamente todas as coisas”. — Colossenses 3:14, Bíblia Fácil de Ler.

▸ Mostre respeito ao falar. “Existe aquele que fala irrefletidamente como que com as estocadas duma espada, mas a língua dos sábios é uma cura.” (Provérbios 12:18) Pesquisadores descobriram que a maioria das conversas terminam do jeito que começam. Isso quer dizer que, se uma conversa começa de modo respeitoso, é bem provável que termine do mesmo jeito. Por outro lado, sabemos como pode ser doloroso quando uma pessoa que amamos não pensa antes de falar conosco. Assim, ore sobre o assunto e se esforce para falar com dignidade, respeito e afeição. (Efésios 4:31) Haruko,b uma japonesa casada há 44 anos, explica: “Apesar de notarmos as imperfeições um do outro, tentamos nos tratar com respeito. Isso tem nos ajudado a ter um casamento bem-sucedido.”

▸ Cultive bondade e compaixão. “Tornai-vos benignos uns para com os outros, ternamente compassivos.” (Efésios 4:32) Quando há sérios desentendimentos, é fácil a raiva gerar mais raiva. Annette, na Alemanha, bem casada há 34 anos, admite: “Sob pressão, não é fácil manter a calma. A tendência é dizer coisas que irritam a outra pessoa, o que só piora a situação.” Mas, por se empenhar em ser bondoso e compassivo, você contribuirá bastante para uma viagem mais tranqüila rumo a um casamento pacífico.

▸ Demonstre humildade. ‘Não faça nada por briga ou por egotismo, mas, com humildade mental, considere os outros superiores a você.’ (Filipenses 2:3) Muitas discussões no casamento ocorrem por causa do orgulho; um tenta culpar o outro pelos problemas em vez de humildemente procurar meios de facilitar as coisas. Nessas horas, a humildade mental pode ajudá-lo a controlar a tendência de sempre querer ter razão.

▸ Não se ofenda com facilidade. “Não te precipites no teu espírito em ficar ofendido.” (Eclesiastes 7:9) Tente evitar a tendência de rejeitar o ponto de vista de seu cônjuge ou de ir logo se defendendo quando algo que você fez ou disse for questionado. Escute e leve em consideração o que está sendo dito. Pense com cuidado antes de responder. Muitos casais aprendem bem tarde na vida que é muito melhor ganhar um coração do que uma discussão.

▸ Saiba quando ficar quieto. “[Seja] rápido no ouvir, vagaroso no falar, vagaroso no furor.” (Tiago 1:19) A boa comunicação sem dúvida é uma das “placas” mais importantes na estrada para a felicidade no casamento. Então, por que a Bíblia diz que há um “tempo para ficar quieto”? (Eclesiastes 3:7) Esse tempo serve para ouvir com o objetivo de entender o que está sendo dito — uma parte vital da comunicação, que envolve descobrir o que a outra pessoa realmente está sentindo e o motivo disso.

▸ Ouça com empatia. “Alegrai-vos com os que se alegram; chorai com os que choram.” (Romanos 12:15) A empatia é indispensável para uma comunicação significativa, porque torna possível que você sinta as emoções mais profundas de seu cônjuge. Também ajuda a criar um ambiente em que a opinião e os sentimentos de cada um são tratados com respeito e dignidade. Neusa, uma brasileira casada há 32 anos, disse: “Quando eu e Manuel conversamos sobre nossos problemas, sempre presto bastante atenção para entender seus pensamentos e sentimentos.” Quando seu cônjuge está falando, é “tempo para ficar quieto” e ouvir com empatia.

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Quando precisar conversar sobre um problema

◼ Escolha uma hora em que nenhum dos dois esteja cansado.

◼ Evite criticar; seja positivo com seu cônjuge.

◼ Não interrompa; enquanto um fala, o outro ouve.

◼ Leve em consideração os sentimentos de seu cônjuge.

◼ Expresse empatia mesmo que discordem.

◼ Seja razoável e flexível.

◼ Mostre humildade por pedir perdão quando estiver errado.

◼ Expresse apreço e afeição.