Para memorizar listas

Como aprimorar a habilidade de lembrar-se de uma lista de coisas que nada têm a ver umas com as outras? Um método simples é o sistema de associação. Funciona assim: você forma uma imagem mental para cada coisa da lista e depois associa a imagem criada para a primeira coisa alistada com a imagem criada para a segunda. Em seguida faz o mesmo entre a segunda coisa e a terceira, e assim por diante.

Por exemplo, você precisa comprar cinco coisas no supermercado: leite, pão, uma lâmpada, cebolas e sorvete. Comece relacionando o leite com o pão. Imagine-se despejando leite de um pão. Esse quadro mental pode ser bem ridículo, mas ajudará sua memória a gravar as informações. Procure, também, acrescentar ação à imagem mental de você despejando leite.

Depois de associar o leite com o pão, passe para o que vem a seguir na lista, a lâmpada. Poderá relacionar o pão com a lâmpada, imaginando que está tentando instalar o pão num soquete de lâmpada. Depois relacione a lâmpada com a cebola, vendo-se a descascar, chorando, uma enorme lâmpada. Naturalmente é melhor que você mesmo crie as associações. Consegue bolar uma associação entre as últimas coisas da lista, cebolas e sorvete? Talvez possa imaginar que está tomando sorvete de cebola!

Tente lembrar-se do que há na lista e depois teste sua memória com uma lista elaborada por você mesmo. Faça uma lista tão grande quanto queira. Lembre-se de que, para que as associações fiquem mais facilmente na memória, você poderá torná-las humorísticas, ou até ridículas ou desproporcionais. Coloque ação no quadro mental e substitua uma coisa por outra.

Há quem diga que esse método toma mais tempo do que simplesmente decorar a lista. No entanto, leva mais tempo para explicá-lo do que para usá-lo. Com prática, você formará associações rapidamente e sua memória, bem como a rapidez em aprender, será bem melhor do que se tentar aprender sem um método. Quinze pessoas a quem se pediu que memorizassem uma lista de 15 coisas, sem método, lembraram-se, em média, de 8,5 coisas. Recorrendo ao sistema de associações visuais em outra lista, o mesmo grupo lembrou-se, em média, de 14,3 coisas. É claro que se você for fazer compras com uma lista por escrito dessas coisas, você se lembrará das 15: 100%!

Para lembrar-se de listas, use o sistema de associação: forme uma imagem mental para cada coisa. Depois, associe a imagem da primeira coisa com a segunda, e assim por diante.

Lista de compras:

1. Leite 1 e 2 associados

2. Pão 2 e 3 associados

3. Lâmpada 3 e 4 associados

4. Cebolas 4 e 5 associados

5. Sorvete