Os novos padrões de peso

O governo dos Estados Unidos, convencido da gravidade da situação, estabeleceu padrões de peso mais rígidos em 1995. (Veja o quadro na página seguinte.) Os padrões atualizados trazem a classificação “peso saudável”, “excesso de peso moderado” e “excesso de peso acentuado”. Os padrões se aplicam tanto a homens como a mulheres, adultos, independentemente da idade.

Os padrões de 1990 faziam uma concessão a se adquirir uma gordurinha no abdômen com a meia-idade, com freqüência chamada de gordura da meia-idade. Os novos padrões não fazem essa concessão, visto que tudo indica que os adultos não deveriam ganhar peso com o tempo.b Assim, a pessoa antes considerada com peso normal pode agora achar-se na categoria das com excesso de peso. Por exemplo, uma pessoa com 1,68 metro de altura entre 35 e 65 anos que pesasse 75 quilos estaria na categoria de peso saudável segundo os padrões de 1990. Mas, de acordo com os novos padrões, essa mesma pessoa estaria com um excesso de cinco quilos!

Onde você se enquadra: em “peso saudável”, “excesso de peso moderado” ou “excesso de peso acentuado”? O gráfico o ajudará a responder a essa pergunta

Padrões de peso para homens e mulheres, de 1995

(Para o texto formatado, veja a publicação)

Altura*

m

1,98

1,90

1,80 PESO SAUDÁVEL EXCESSO DE PESO MODERADO EXCESSO DE PESO ACENTUADO

1,70

1,60

1,50

kg 30 40 50 60 70 80 90 100 110

Peso†

Estatísticas baseadas em: U.S. Department of Agriculture, U.S. Department of Health and Human Services

*Sem sapatos.

†Sem roupa. Os pesos maiores se aplicam a pessoas com maior massa muscular e óssea, como no caso de muitos homens.