Expectativas desarrazoadamente altas transformam-se facilmente em perfeccionismo, e isto pode ser muito frustrante. Ben, um homem jovem, casado, confessa: “Quando examino as minhas ações, os meus pensamentos ou os meus sentimentos, acho sempre que poderiam ter sido melhores. Procuro constantemente a perfeição, e isso me causa impaciência, frustração e desapontamento.” Gail, uma esposa cristã, diz: “Idéias perfeccionistas não admitem falhas. Queremos ser supermães e superesposas. Temos de ser produtivas para ser felizes, de modo que esforços desperdiçados nos irritam.”

As conseqüências do modo de pensar perfeccionista são bem resumidas no ditado: “Esperar que a vida se ajuste às nossas expectativas é um convite à frustração.” Requer um ajuste no modo de pensar para evitar isso. A humildade e a modéstia — termos um conceito realístico de nossas limitações — mui certamente farão com que tenhamos expectativas equilibradas e razoáveis. Romanos 12:3 nos acautela apropriadamente a ‘não pensar mais de nós mesmos do que é necessário pensar’. Além disso, Filipenses 2:3 nos incentiva a ter humildade mental e a considerar os outros superiores a nós.