Por exemplo, Sally,a dos Estados Unidos, perdeu quase tudo por causa de um furacão. Ela explica: “Eu não sabia o quanto ia aguentar. Teve muitos dias em que senti que tinha chegado no limite.”

Janice, da Austrália, perdeu os dois filhos. Ela diz: “Quando eles morreram, perdi minha razão de viver. Eu implorei a Deus: ‘Meu coração não aguenta mais. Eu só quero dormir e nunca mais acordar.’”

Daniel ficou devastado quando foi traído pela esposa. Ele conta: “Quando minha esposa confessou o que tinha feito, foi como uma facada no meu peito. Essa sensação durou vários meses.”

Esta revista vai mostrar como você pode recuperar a alegria de viver mesmo que esteja enfrentando algum desses problemas.

• Um desastre

• A morte de alguém querido

• Traição no casamento

• Doença grave

• Depressão

Você já passou ou está passando por alguma destas situações?

SE VOCÊ já enfrentou uma enchente, um deslizamento ou qualquer outro tipo de desastre, então sabe o que é ficar perdido, confuso, inconformado, ansioso e ter pesadelos. Muitas pessoas que passam por um desastre perdem a esperança e querem desistir de tudo.

Você talvez se sinta assim também. Pode ser que até tenha perdido a alegria de viver. Mas a Bíblia nos dá a esperança de um futuro melhor.

AS PROMESSAS DA BÍBLIA NOS DÃO ESPERANÇA

Eclesiastes 7:8 diz: “Melhor é o fim de uma coisa do que o seu começo.” Logo depois de um desastre, pode parecer que sua vida nunca vai voltar ao normal. Mas tenha paciência. À medida que você for reconstruindo sua vida, as coisas vão melhorar.

A Bíblia diz que, em breve, “não se ouvirá mais . . . o som de choro nem um grito de aflição”. (Isaías 65:19) Isso vai acontecer quando o Reino de Deus transformar a Terra num paraíso. (Salmo 37:11, 29) Os desastres vão ser coisa do passado. Todos os traumas, dores e sofrimentos vão deixar de existir porque o Deus Todo-Poderoso promete: “As coisas anteriores não serão lembradas, nem voltarão ao coração.” — Isaías 65:17.

Imagine só: Deus ‘quer dar a você um futuro e uma esperança’, ou seja, uma vida de paz sob o governo dele. (Jeremias 29:11) Saber disso com certeza pode ajudar você a recuperar a alegria de viver. Sally, já mencionada, diz: “Meditar nas coisas maravilhosas que o Reino de Deus vai fazer me ajuda a deixar o passado para trás e a enfrentar o presente.”

O que você acha de aprender mais sobre as coisas que o Reino de Deus vai fazer? Saber que no futuro não haverá mais desastres vai ajudar você a superar o que aconteceu e a continuar seguindo em frente. Mas, enquanto esse futuro não chega, a Bíblia tem ótimos conselhos para ajudar você a lidar com as consequências de um desastre. Veja alguns exemplos.

SE VOCÊ perdeu alguém que ama, com certeza deve estar se sentindo muito triste, perdido ou sozinho. Talvez esteja com raiva, medo ou se sinta culpado. Pode ser até que você tenha a sensação de que a sua vida acabou.

Mas ficar triste por perder alguém querido não é sinal de fraqueza. É uma prova de que você amava muito a pessoa. Mas é possível encontrar alívio para essa dor?

COMO ALGUNS LIDARAM COM ESSA SITUAÇÃO

Você talvez ache que a dor nunca vai passar, mas estas sugestões vão ajudar você:

DÊ TEMPO AO TEMPO

Nem todo mundo demonstra tristeza do mesmo jeito e pelo mesmo tempo. Mesmo assim, chorar pode ser uma boa maneira de aliviar a dor. Vanessa, já mencionada, diz: “Eu chorava o tempo todo; precisava colocar a dor para fora.” Sofia, que perdeu a irmã de repente, conta: “Ficar pensando em tudo que aconteceu é doloroso demais. É como limpar uma ferida infeccionada. A dor é quase insuportável, mas faz a ferida sarar.”

FALE SOBRE SEUS SENTIMENTOS

É normal querer ficar sozinho às vezes. Mas o luto é um peso muito grande para carregar sozinho. Jairo, de 17 anos, que perdeu o pai, diz: “Eu conversava sobre meus sentimentos com as pessoas. Acho que eu não falava coisa com coisa, mas desabafar me ajudava muito.” Janice, já mencionada, fala de outra vantagem de fazer isso: “Falar com meus amigos era um grande consolo. Eu sentia que eles me entendiam e que eu não precisava passar por isso sozinha.”

ACEITE AJUDA

Uma médica diz: “Se a pessoa aceitar a ajuda de amigos e parentes logo após o choque inicial, ela provavelmente vai passar pelos estágios do luto com mais facilidade.” Diga aos seus amigos como eles podem ajudar; eles provavelmente querem muito fazer algo por você, mas talvez não saibam como. — Provérbios 17:17.

BUSQUE A AJUDA DE DEUS

Tina diz: “Quando meu marido morreu de repente de câncer, eu perdi meu companheiro para quem eu contava tudo. Então comecei a contar meus problemas e preocupações para Deus. Toda manhã, eu pedia que ele me desse força para enfrentar o dia. Perdi a conta de quantas vezes Deus me ajudou.” Tânia, que tinha 22 anos quando perdeu a mãe, diz: “A Bíblia me consolava todos os dias! Ela sempre me dava coisas boas para pensar.”

IMAGINE COMO VAI SER A RESSURREIÇÃO

Tina continua: “No começo, a esperança da ressurreição não me consolou muito porque eu precisava do meu marido comigo, e meus filhos precisavam do pai. Mas hoje, quatro anos depois, eu me agarro a essa esperança. É ela que me ajuda a continuar. Fico pensando em como vai ser encontrá-lo de novo, e isso me deixa em paz e muito feliz!”

Pode ser que sua dor não passe de uma hora para a outra. Mas veja o que Vanessa diz: “Você acha que a dor nunca vai passar, mas aos poucos você consegue se recuperar.”

Lembre-se: pode ser que o vazio no seu coração não desapareça, mas você ainda pode recuperar a alegria de viver. Com a amorosa ajuda de Deus, você pode ter bons amigos e uma vida cheia de significado. E em breve Deus vai ressuscitar os mortos. Ele quer que você abrace de novo aquela pessoa querida. Então a dor no seu peito vai desaparecer de uma vez por todas!

A INFIDELIDADE no casamento é devastadora. É verdade que algumas pessoas decidem perdoar a traição e reconstruir o relacionamento.a Ainda assim, quem descobre que foi traído sofre uma dor insuportável. O que pode ajudar a pessoa a lidar com essa dor?

VERSÍCULOS BÍBLICOS QUE AJUDAM

Muitas pessoas que foram traídas encontraram consolo na Bíblia. Elas sabem que Deus vê suas lágrimas e entende seu sofrimento. — Malaquias 2:13-16.

“Quando as ansiedades me esmagaram, tu me consolaste e me acalmaste.” — Salmo 94:19.

“Ao ler esse texto, eu imagino Jeová me consolando como um pai amoroso faria com seu filho”, diz Bill.

“Com alguém leal, ages com lealdade.” — Salmo 18:25.

O marido de Carmen foi infiel por meses. Ela diz: “Meu marido me traiu, mas eu sabia que Jeová nunca me trairia. Eu sempre podia contar com ele.”

“Não fiquem ansiosos por causa de coisa alguma, mas em tudo, por orações e súplicas . . . tornem os seus pedidos conhecidos a Deus; e a paz de Deus, que está além de toda compreensão, guardará o seu coração.” — Filipenses 4:6, 7.

Sandra diz: “Eu li esse texto várias e várias vezes. Quanto mais eu orava, mais eu sentia a paz de Deus.”

Em alguns momentos, essas pessoas acharam que nunca iriam se recuperar. Mas elas confiaram em Jeová Deus e encontraram forças na Bíblia. Bill explica: “Confiar em Jeová deu rumo à minha vida quando todo o resto parecia ter desmoronado. Por um tempo, era como se eu estivesse ‘andando pelo vale de densas trevas’, mas eu sentia que Deus estava comigo.” — Salmo 23:4.

SE VOCÊ ou alguém que você ama descobriu que tem uma doença grave, você sabe bem como é difícil. Além de lidar com a doença, você e sua família têm que lidar com o abalo emocional que ela causa. O medo, a ansiedade e a angústia podem aumentar ainda mais por conta da dificuldade de conseguir ou pagar o tratamento, de consultas médicas sem fim ou dos efeitos colaterais dos remédios.

Então onde encontrar ajuda? Muitas pessoas descobriram que orar a Deus e buscar consolo na Bíblia ajuda muito. Outra grande ajuda é o apoio dos amigos e da família.

COMO ALGUNS LIDARAM COM ESSA SITUAÇÃO

Robert, de 58 anos, aconselha: “A fé em Deus vai ajudar você a enfrentar a doença. Ore a Jeová. Conte a ele como você se sente. Peça seu espírito santo. Peça também que ele ajude você a ser forte e a continuar calmo e positivo, pelo seu bem e o da sua família.”

Robert continua: “É muito bom quando sua família dá apoio emocional e você sabe que pode contar com eles. Eles me ligam todo dia perguntando: ‘Como você está?’ Também recebo encorajamento de amigos de todos os lugares. Eles me dão muita força, e isso me ajuda a continuar.”

Se você vai visitar um amigo que está doente, veja esta sugestão de Linda: “O que o doente mais quer é levar uma vida normal. Nem sempre ele quer falar sobre a doença. Então, converse sobre os assuntos que vocês normalmente conversam.”

Com a ajuda de Deus, dos amigos e da família, e com o consolo que vem da Bíblia, você com certeza vai conseguir enfrentar uma doença grave e manter a alegria.

VOCÊ já ficou tão triste que perdeu a vontade de viver? Então você sabe como Adriana se sentiu. Ela sofria de ansiedade e tristeza constante e achava que nunca iria melhorar. Adriana descobriu que tinha depressão.

Kaoru, um homem do Japão, cuidava de seus pais idosos e doentes. Ele diz: “Na época, eu estava sofrendo muita pressão no trabalho. Acabei perdendo o apetite e não dormia bem. Cheguei a pensar que a única saída para os meus problemas seria morrer.”

Um homem chamado Ojebode, da Nigéria, diz: “Eu estava sempre triste e chorava muito. Por isso, pensei em dar fim à minha vida.” Felizmente, Ojebode, Kaoru e Adriana não chegaram ao ponto de tirar a vida. Mas todo ano cerca de 800 mil pessoas fazem isso.

ONDE ENCONTRAR AJUDA

A maioria dos que cometem suicídio são homens; muitos deles tiveram vergonha de pedir ajuda. Jesus disse que quem está doente precisa de médico. (Lucas 5:31) Se você está pensando em tirar sua vida, busque ajuda. Muitas pessoas com depressão percebem que o tratamento médico as ajuda a lidar com essa doença. Ojebode, Kaoru e Adriana buscaram ajuda médica e hoje se sentem muito melhor.

Para tratar a depressão, os médicos podem usar remédios, terapias ou uma combinação dos dois. Os que enfrentam essa doença também precisam do apoio e compreensão da família e dos amigos. Mas o melhor amigo que alguém pode ter é Jeová Deus, que dá uma excelente ajuda por meio da sua Palavra, a Bíblia.

EXISTE SOLUÇÃO DEFINITIVA?

Muitas vezes, as vítimas de depressão precisam de um tratamento demorado. Além disso, precisam aprender a lidar com a doença por fazer ajustes na rotina. Mas, se você luta contra a depressão, pode ter a mesma certeza de Ojebode sobre um futuro feliz: “Não vejo a hora de ver Isaías 33:24 se cumprir, quando ninguém mais vai dizer: ‘Estou doente.’” Faça como ele: pense na promessa de Deus de “uma nova terra” onde não haverá mais dor. (Apocalipse 21:1, 4) Quando essa promessa se cumprir, todo sofrimento emocional e mental vai deixar de existir. A sua dor vai desaparecer para sempre; ela nunca mais ‘será lembrada, nem voltará ao [seu] coração’. — Isaías 65:17.

COMO vimos até agora nesta revista, acontecimentos traumáticos podem tornar a vida insuportável. Podem até fazer você se perguntar se alguém se importa. Tenha certeza de que Deus sabe o que você está passando. Você tem muito valor para ele.

O escritor do Salmo 86 mostrou que confiava em Deus quando disse: “Invoco a ti no dia da minha aflição, certo de que tu me responderás.” (Salmo 86:7) Mas talvez você se pergunte: ‘Como Deus vai me responder “no dia da minha aflição”?’

Pode ser que Deus não resolva o seu problema de uma hora pra outra. Mas a sua Palavra, a Bíblia, garante que ele pode dar tranquilidade para você lidar com a situação: “Não fiquem ansiosos por causa de coisa alguma, mas em tudo, por orações e súplicas, junto com agradecimentos, tornem os seus pedidos conhecidos a Deus; e a paz de Deus, que está além de toda compreensão, guardará o seu coração e os seus pensamentos.” (Filipenses 4:6, 7, nota) Veja alguns versículos bíblicos que confirmam que Deus nos ama e cuida de nós.

Deus se importa muito com você

“Nem mesmo um [pardal] é despercebido por Deus . . . Vocês valem mais do que muitos pardais.” — Lucas 12:6, 7, nota.

PENSE NO SEGUINTE: Nem mesmo simples pardais passam despercebidos por Deus. Cada um deles é precioso para ele. Para Deus, os humanos valem muito mais que pardais. De todas as coisas que Deus criou na Terra, os humanos são as mais especiais. Eles foram ‘feitos à imagem dele’ e são capazes de ter as mesmas qualidades que ele tem. — Gênesis 1:26, 27.

“Ó Jeová, tu me examinas e me conheces ... Discernes os meus pensamentos ... Sonda-me e conhece as minhas ansiedades.” — Salmo 139:1, 2, 23.

PENSE NO SEGUINTE: Deus conhece muito bem você. Ele sabe o que você sente e quais são as suas preocupações. Mesmo que as pessoas não entendam bem o que você está passando, Deus entende e quer ajudá-lo. Saber disso pode ajudar você a recuperar a alegria de viver.

Sua vida tem sentido

“Ó Jeová, ouve a minha oração; que o meu clamor por ajuda te alcance . . . Inclina para mim o teu ouvido; responde-me depressa quando eu chamar . . . Ele prestará atenção na oração dos necessitados.” — Salmo 102:1, 2, 17.

PENSE NO SEGUINTE: Desde que o sofrimento dos humanos começou, Jeová está ciente de todas as lágrimas que eles derramaram. (Salmo 56:8) Isso inclui as suas lágrimas também. Deus se lembra de tudo que você já passou porque você é muito importante para ele.

“Não fique ansioso, pois eu sou o seu Deus. Vou fortalecê-lo, sim, vou ajudá-lo... Eu, Jeová, seu Deus, ... sou aquele que lhe diz: ‘Não tenha medo. Eu o ajudarei.’” — Isaías 41:10, 13.

PENSE NO SEGUINTE: Deus está sempre pronto a ajudar. Se você cair, ele vai levantar você.

Um futuro melhor está garantido

“Deus amou tanto o mundo, que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele exercer fé não seja destruído, mas tenha vida eterna.” — João 3:16.

PENSE NO SEGUINTE: Deus ama tanto você que deu o Filho dele, Jesus, como sacrifício por você. Por causa desse sacrifício, você tem a esperança de ter uma vida perfeita para sempre.a

Mesmo que as pessoas decepcionem você, existe Alguém que nunca vai abandoná-lo. Quem?

Muito tempo atrás, o rei Davi disse: “Mesmo que o meu pai e a minha mãe me abandonem, Jeová me acolherá.” — Salmo 27:10.

Jeová é “o Pai de ternas misericórdias e o Deus de todo o consolo, que nos consola em todas as nossas provações.” — 2 Coríntios 1:3, 4.

‘Lance sobre [Deus] toda a sua ansiedade, porque ele cuida de você.’ — 1 Pedro 5:7.

Quer saber mais sobre como Deus cuida de você? Então, veja a lição 8 do livro Seja Feliz para Sempre!. Esse livro é publicado pelas Testemunhas de Jeová e está disponível no site www.pr418.com.