Sol e ar fresco — são “antibióticos” naturais?

QUANDO cientistas descobriram os antibióticos químicos em meados do século 20, os médicos ficaram esperançosos de que esses novos medicamentos eliminassem algumas doenças. A princípio, parecia que esses novos remédios conseguiriam isso. Mas seu uso em larga escala tornou algumas bactérias resistentes a antibióticos.

Para encontrarem novas maneiras de combater infecções, alguns cientistas vêm reavaliando métodos antigos para o controle de doenças, por exemplo, aproveitar os benefícios do sol e ar fresco.

Uma lição do passado

Na Inglaterra, houve vários defensores das propriedades medicinais do sol e ar fresco. O médico John Lettsom (1744-1815) prescrevia sol e brisa do mar a crianças com tuberculose. Em 1840, o cirurgião George Bodington observou que os que trabalhavam ao ar livre — fazendeiros, lavradores e pastores — geralmente não tinham tuberculose, enquanto os que passavam muito tempo em ambientes fechados pareciam ter mais tendência de contrair a doença.

Florence Nightingale (1820-1910) se tornou famosa pelos seus métodos inovadores de enfermagem ao cuidar de soldados britânicos feridos durante a Guerra da Crimeia. Ela perguntou: ‘Você já entrou no quarto de alguém à noite, ou antes que as janelas fossem abertas de manhã, e encontrou o ar de algum outro modo que não insalubremente abafado e impuro?’ Ela recomendou que o ar no quarto do paciente fosse mantido tão fresco como o ar externo, mas sem que o paciente passasse frio. Ela acrescentou: “É resultado absoluto de toda a minha experiência com doentes, que depois da necessidade de ar fresco vem a necessidade de luz . . . E não é somente luz que querem, mas luz solar clara e direta.” Muitos também achavam que era saudável deixar a roupa de cama e as roupas pessoais expostas ao sol.

A luz solar também possui propriedades desinfetantes. O periódico Journal of Hospital Infection explica que “a maioria dos micróbios que causa infecções por vias aéreas não tolera luz solar.”

Como você pode aproveitar esses “antibióticos” naturais? Que tal passear lá fora, tomar um pouco de sol e ar fresco? Isso provavelmente vai fazer bem a você.