Como posso parar de pensar em sexo?

“Pensamentos sobre sexo aparecem do nada, e daí eu não consigo pensar em outra coisa. É como se alguém estivesse controlando a minha mente.” — Vera.

“Parece que é impossível controlar pensamentos sobre sexo. Acho que seria mais fácil criar asas e sair voando.” — John.

Você já se sentiu como Vera ou John? Se já, este artigo pode ajudar você.

• Por que não devemos ficar pensando em sexo?

• Por que é tão difícil?

• O que você pode fazer?

• O que outros jovens dizem

Por que não devemos ficar pensando em sexo?

Um jovem chamado Alex disse: “Meu tio falou que Deus não teria me dado desejos sexuais se ele não quisesse que eu fizesse sexo.”

Em parte, o tio de Alex está certo: Deus nos deu desejos sexuais, e com bons motivos. Se os humanos não tivessem relações sexuais, a raça humana não existiria hoje. Então, por que você não deve ficar pensando em sexo? Veja duas razões:

• A Bíblia ensina que o objetivo de Deus é que somente um homem e uma mulher casados um com o outro façam sexo. — Gênesis 1:28; 2:24.

  Se você é solteiro e respeita os padrões de moral de Deus, ficar pensando em sexo só vai te deixar frustrado. Pode até fazer com que você pare de resistir a esses impulsos e realmente faça sexo com alguém. Muitos que acabaram fazendo isso se arrependeram depois.

• Aprender a controlar seus pensamentos sobre sexo faz parte de algo muito mais importante: desenvolver autodomínio. — 1 Coríntios 9:25.

O autodomínio é essencial para você ter uma vida feliz agora e no futuro. Na verdade, alguns pesquisadores descobriram que crianças que mostravam autodomínio tinham menos chances de ter problemas de saúde, problemas financeiros ou problemas com a lei quando se tornavam adultas.a

Por que é tão difícil?

Os hormônios podem fazer com que seja um desafio parar de pensar em sexo. Além disso, vivemos em um mundo que é obcecado por sexo.

“Parece que praticamente todos os programas de TV passam a ideia de que não tem problema nenhum fazer sexo antes do casamento, já que não mostram os perigos envolvidos. É fácil ter pensamentos errados quando o sexo impróprio parece não ter nenhuma consequência.” — Ruth.

“No trabalho, eu ouço muita conversa sobre sexo, e isso me deixa muito curiosa. O sexo impróprio parece tão normal que é difícil pensar nele como algo errado.” — Nicole.

“É fácil se descuidar quando você está vendo fotos nas redes sociais. Uma imagem sexual pode ficar gravada na sua mente e pode ser a coisa mais difícil de esquecer!” — Maria.

Razões como essas podem fazer com que você se sinta como o apóstolo Paulo. Ele escreveu: “Quando quero fazer o que é certo, está presente em mim o que é mau.” — Romanos 7:21.

O que você pode fazer?

Pense em outras coisas. Tente se concentrar em coisas que não tenham a ver com sexo. Pode ser um hobby, um esporte, praticar exercícios ou qualquer outra coisa que você ache interessante. Uma jovem chamada Valerie diz: “Ler a Bíblia ajuda. Ela contém pensamentos que são mais elevados do que os nossos. Quando esses pensamentos entram na sua mente, é difícil ficar pensando em outras coisas.”

É verdade que de vez em quando você vai acabar tendo algum pensamento sobre sexo. Mas é você quem decide o que fazer com esses pensamentos. Se você quiser, é possível se livrar deles.

“Quando começo a pensar em sexo, eu faço minha mente se focar em alguma outra coisa. Também tento descobrir o que me fez ter esses pensamentos. Pode ter sido uma música que eu preciso tirar da minha playlist ou uma foto que eu preciso deletar.” — Helena.

Princípio bíblico: “Tudo que é justo, tudo que é casto [ou: moralmente “puro”, nota], . . . continuem a considerar essas coisas.” — Filipenses 4:8.

Escolha bem seus amigos. Se os seus amigos estão sempre falando sobre sexo, vai ser difícil para você manter sua mente longe dessas coisas.

“Quando eu era adolescente, era muito difícil não pensar em coisas erradas. E os amigos que eu tinha só tornavam isso ainda mais difícil. Quando você passa tempo com pessoas que te incentivam a ter desejos errados, você para de tentar controlar esses desejos. Isso só joga mais lenha na fogueira.” — Sarah.

Princípio bíblico: “Quem anda com sábios se tornará sábio, mas quem se junta com tolos acabará mal.” — Provérbios 13:20.

Evite diversão imprópria. Todo mundo sabe que a maior parte do entretenimento que existe hoje promove o sexo. Nicole diz: “O que mais me afeta são as músicas. Elas podem fazer meus desejos ficarem tão fortes que parece que não vou conseguir vencê-los.”

“Eu comecei a assistir filmes e programas de TV que tinham conteúdo sexual. Quando me dei conta, eu já estava pensando muito em sexo. Foi fácil descobrir por que eu estava tendo esses pensamentos. Assim que parei de assistir àqueles filmes e programas, eu já não ficava pensando tanto em sexo. Quando eu escolho bem minha diversão, fica muito mais fácil lutar contra pensamentos errados.” — Joanne.

Princípio bíblico: “A imoralidade sexual, todo tipo de impureza e a ganância não sejam nem mesmo mencionadas entre vocês.” — Efésios 5:3.

Conclusão: Algumas pessoas acham que os desejos sexuais são tão importantes que eles não devem ser controlados e que nem é possível fazer isso. Mas a Bíblia diz outra coisa. Ela dá dignidade aos humanos por mostrar que nós podemos sim controlar os nossos pensamentos.

Princípio bíblico: “Continuem a renovar a sua maneira de pensar.” — Efésios 4:23.