La epidemia de la soledad: ¿qué se puede hacer para sobrellevarla?

• “Aproximadamente la mitad de los adultos de Estados Unidos reconocen tener sentimientos de soledad. Entre los grupos más afectados está el de los adultos jóvenes” (Our Epidemic of Loneliness and Isolation: The U.S. Surgeon General’s Advisory on the Healing Effects of Social Connection and Community [Informe de la máxima autoridad en salud pública de Estados Unidos sobre la soledad y el aislamiento], 2023).

• “[La OMS] ha anunciado la creación de una Comisión sobre Conexión Social para hacer frente a la soledad —una urgente amenaza para la salud—, para promover las relaciones sociales de manera prioritaria y para aumentar los esfuerzos destinados a buscar soluciones para todos los países, independientemente de sus ingresos” (Organización Mundial de la Salud, 15 de noviembre de 2023).

La Biblia da muy buenos consejos para que las personas aprendamos a cultivar relaciones sanas.

Principios prácticos de la Biblia

Reduzca las actividades que lo aíslan. Entre esas actividades está el uso excesivo de las redes sociales. En vez de eso, haga cosas que le permitan pasar tiempo con otros en persona y hacer buenos amigos.

• Texto bíblico clave: “El verdadero amigo ama en todo momento y es un hermano en tiempos de angustia” (Proverbios 17:17).

Busque oportunidades de ayudar a otros. Hacer cosas buenas por otros fortalece las relaciones y hace que nos sintamos emocionalmente mejor y más felices.

• Texto bíblico clave: “Hay más felicidad en dar que en recibir” (Hechos 20:35).

Si quiere saber qué otros principios bíblicos pueden ayudarle a tener buenos amigos, navegue por nuestro sitio web.