Нормальна ли моя реакция?

ОДИН мужчина, потерявший близкого человека, пишет: «Поскольку я вырос в Англии, меня научили не выказывать своих чувств на людях. Всякий раз, когда мне было больно, отец, который в прошлом был военнослужащим, говорил мне сквозь зубы: „Не плачь!“ Не припомню, чтобы и мать хоть раз поцеловала или обняла кого-то из детей (а нас у нее было четверо). Мне было 56 лет, когда умер отец. Мое сердце разрывалось от горя утраты. Как ни странно, вначале я не мог плакать».

У одних народов принято открыто выражать свои чувства. Люди не прячут от чужих глаз свои радости и печали. В других районах мира, особенно на севере Европы и в Великобритании, люди, бо́льшей частью мужчины, приучены не выказывать своих чувств и эмоций, как говорят иногда, «не раскисать» и «не открывать душу нараспашку». Однако неужели зазорно проявлять чувство скорби по умершему? Что же говорит Библия?

О чьих слезах упоминает Библия

Библия была записана евреями восточной части Средиземноморья, которые отличались большой эмоциональностью. Она рассказывает о многих случаях выражения чувств печали на людях. Царь Давид скорбел о гибели сына своего, Амнона. Как сказано, он «плакал очень великим плачем» (2 Царств 13:28—39). Он оплакивал даже гибель своего коварного сына Авессалома, который пытался захватить царскую власть. В Библии говорится об этом: «И смутился царь [Давид], и пошел в горницу над воротами, и плакал, и, когда шел, говорил так: сын мой Авессалом! сын мой, сын мой Авессалом! о, кто дал бы мне умереть вместо тебя, Авессалом, сын мой, сын мой!» (2 Царств 18:33). Давид скорбел, как всякий нормальный отец. И как часто родители готовы скорее сами умереть, только бы не умирали их дети! Насколько ведь противоестественно, когда ребенок умирает раньше своих родителей.

А как откликнулся на смерть своего друга Лазаря Иисус? Приблизившись к гробу, он заплакал (Иоанна 11:30—38). Позднее Мария Магдалина рыдала у гробницы Иисуса (Иоанна 20:11—16). Конечно, в отличие от некоторых людей, не имеющих четкого библейского подтверждения своим верованиям о состоянии умерших, христианин, осознающий, в чем состоит библейская надежда на воскресение, не предается чувству безысходности. Но даже имея эту надежду, истинный христианин, будучи нормальным человеком с присущими ему чувствами, по-настоящему скорбит и переживает утрату любимого человека (1 Фессалоникийцам 4:13, 14).

Стоит ли плакать?

А какая реакция обычна в наши дни? Трудно ли тебе или неудобно показывать свои чувства на людях? Какой совет дают специалисты? Их последние рекомендации часто всего лишь повторение древней библейской мудрости, вдохновленной Богом. Они призывают не подавлять в себе чувство печали, а, наоборот, выплеснуть его наружу. Это приводит на память примеры таких верующих мужчин древности, как Иов, Давид, Иеремия, о проявлении печали которых написано в Библии. Они вовсе не скрывали своих чувств. Следовательно, неразумно изолировать себя от окружающих (Притчи 18:1, СоП). Конечно, в разных народах принято выражать чувство печали по-разному; зависит это и от преобладающих религиозных верованийa.

А что, если тебе хочется плакать? Это совершенно естественное желание. Вспомни еще раз, когда умер Лазарь, Иисус «восскорбел духом и... прослезился» (Иоанна 11:33, 35). Тем самым он показал, что слезы — вполне нормальная реакция на смерть близкого человека.

Истина эта подтверждается также случаем, происшедшим с одной матерью, по имени Энн, у которой от синдрома внезапной смерти внешне здорового ребенка умерла дочка Рэйчел. Муж Энн рассказывал: «Поразительно, что на похоронах ни я, ни Энн не плакали. Все же остальные просто рыдали». Энн на это ответила: «Да, но сколько слез я пролила за нас двоих после похорон. Несколько недель спустя, когда я осталась дома наедине со своими мыслями, я вдруг ощутила весь ужас случившегося. Я проплакала весь день. Но мне это точно помогло. Уже не было так горестно. Я должна была оплакать смерть моей малышки. На сто процентов уверена, что людям, понесшим утрату, необходимо давать выплакаться. Хотя окружающим и гораздо легче сказать: „Ну что ты, не плачь“,— но на самом деле слова эти совершенно не помогают».

Как некоторые реагируют

Как же некоторые реагировали на сообщение о смерти любимого человека? Вот пример Хуаниты. Ей известно чувство утраты ребенка. У нее уже пять раз был выкидыш. И вот она опять забеременела. Поэтому можно представить, как она переживала, попав из-за автокатастрофы в больницу. Через две недели у нее раньше срока начались предродовые схватки. И родилась крохотная Ванесса — весом всего девятьсот граммов. «Как же я была счастлива,— вспоминает Хуанита.— Наконец-то я стала матерью!»

Однако счастье ее длилось недолго. Через четыре дня Ванессы не стало. Хуанита вспоминает: «У меня было на душе так пусто. У меня отняли материнство. Я чувствовала себя неполноценной. Как же было горестно возвращаться домой, в ту комнату, которую мы приготовили для Ванессы, и видеть там купленные для нее распашонки. Несколько месяцев я только и жила что воспоминаниями о дне ее рождения. Я не хотела ни с кем общаться».

Не слишком ли болезненная реакция? Хотя многим она может показаться и странной, но люди, понесшие такую же утрату, рассказывают, что оплакивали смерть своего ребенка так же, как если бы они оплакивали смерть человека, прожившего уже достаточно на свете. По их словам, ребенок любим родителями уже задолго до его рождения. Между ребенком и матерью устанавливается особая связь. И для нее смерть младенца — уход из жизни неповторимой личности. Именно это и нужно понять окружающим.

Проявление негодования и чувства вины

Другая мать рассказывает, что́ она пережила, получив известие о внезапной смерти своего шестилетнего сына, который страдал врожденным пороком сердца. «Я испытала целый ряд различных чувств: от оцепенения, неверия и вины до негодования на мужа и врача за то, что они недооценивали всей серьезности его состояния».

Чувство печали может выразиться также в открытом негодовании. Будь то негодование на врачей и медсестер за якобы недостаточный уход. Или негодование на друзей и родственников, которые будто бы говорят или делают что-то неправильно. Есть и те, которые негодуют на умершего за то, что он запустил свое здоровье. Стелла рассказывает: «Я помню, что очень злилась на мужа, потому что, по-моему, все могло бы быть совсем иначе. Да, он был серьезно болен, но при этом он совершенно не внимал предупреждениям врачей». Бывает и так, что ныне умершего упрекают за все те хлопоты, которые принесла с собой его смерть близким.

Некоторым стыдно за свое негодование,— иными словами, они корят себя за то, что у них возникает это чувство. Есть и такие люди, которые обвиняют в смерти близкого самих себя. «Он бы не умер,— убеждены они,— приведи я его раньше к врачу», или «покажи я его другому врачу», или «побуди я его больше печься о своем здоровье».

Другие идут еще дальше, особенно если близкий человек умер скоропостижно. Они припоминают все случаи, когда негодовали или спорили с ним. Или им кажется, что они не сделали для умершего всего, что могли бы.

Непреходящее чувство утраты, переживаемое большинством матерей, еще раз доказывает верность утверждений большинства специалистов, что смерть ребенка оставляет неизгладимый след в жизни родителей, особенно матери.

Если умер муж или жена

Тяжелую душевную травму может также нанести смерть брачного спутника, в особенности если супруги проводили вместе много времени. Наступает конец всем совместным путешествиям, занятиям, отдыху, и они больше не могут опереться друг на друга.

Юнис рассказывает, что́ она пережила, когда ее муж скоропостижно скончался от инфаркта. «В первую неделю я просто пребывала в каком-то оцепенении, внутри меня все как будто замерло. Я даже не чувствовала вкуса пищи и запахов. Однако здравый смысл не покинул меня. Я и не думала отрицать случившееся, как бывает часто в таких случаях, потому что, пока его пытались вывести из тяжелого состояния с помощью лекарств и кардиопульмональной реанимации, я находилась все время рядом. И тем не менее душа терзалась от чувства полного бессилия — как будто я наблюдала падение машины в пропасть, и ничего при этом не могла сделать».

Плакала ли она? «Конечно, особенно когда читала сотни открыток со словами соболезнования. Я рыдала над каждой из них. Они помогали мне дожить день до конца. Но когда меня в очередной раз спрашивали, как я себя чувствую, я не знала что и отвечать. Конечно же, мне было плохо».

Как же Юнис удалось пережить такое горе? «Где-то внутренне, не давая себе в этом отчета, я решила, что буду жить дальше,— рассказывает Юнис.— Однако мне по-прежнему больно представлять, что мой муж не может больше радоваться жизни, которую он так любил».

«Не позволяй окружающим указывать...»

Авторы книги «Расставание: когда и как сказать „прощай“» (Leavetaking—When and How to Say Goodbye») советуют: «Не позволяй окружающим указывать тебе, как поступать или что чувствовать. У каждого чувство горя проявляется по-своему. Окружающие могут думать — и даже говорить тебе об этом — что ты чересчур или недостаточно горюешь. Прости им и забудь об этом. Втискиваясь в рамки, придуманные окружающими или целым обществом, ты препятствуешь своему душевному выздоровлению».

Конечно, у каждого человека душевные переживания протекают по-своему. Мы не пытаемся навязать мнение о преимуществе одного способа над другим. Однако, если положение не меняется и человек, у которого случилось горе, неспособен приспособиться к новым условиям жизни, может возникнуть опасность. Тогда, наверное, потребуется помощь чутких друзей. В Библии сказано: «Друг любит во всякое время и, как брат, явится во время несчастия». Не бойся поэтому искать помощи, рассказывать о своем горе и плакать (Притчи 17:17).

Чувство печали — совершенно нормальная реакция на утрату, и нет ничего зазорного, если другие увидят, как ты горюешь. Но перед нами встают следующие вопросы: как жить дальше? Нормально ли, что я чувствую себя виноватым и негодую? Как мне справиться с этими чувствами? Что поможет перенести боль утраты? В следующей главе даются ответы на эти и другие вопросы.