Не позволяй одиночеству омрачать твою жизнь

ОДИНОЧЕСТВО может омрачать жизнь как пожилого, так и молодого. Писательница Юдит Верст рассказывает в журнале «Редбук»: «Одиночество лежит на сердце, как камень... Одиночество вызывает чувства опустошенности и отчаяния. Когда мы одиноки, мы чувствуем себя осиротевшими детьми или заблудившейся овечкой, такими крохотными и потерянными в этом огромном и равнодушном мире» (сентябрь 1991 года).

Когда мы вдали от друзей или в новом окружении, или мы пережили развод или утрату близкого, или когда у нас возникает с кем-то непонимание, мы чувствуем себя одинокими. Острое одиночество ощущается, даже если вокруг много людей.

Что делать?

Если одиночество все-таки пришло, стоит ли просто смириться с ним? Можно ли что-нибудь предпринять, чтобы одиночество потихоньку не изъело тебя и не лишило радости жизни? Разумеется можно. Существует много полезных советов. И многие из них находятся в богодухновенном Слове, в Библии. Такая поддержка как раз то, что тебе нужно, чтобы побороть чувство одиночества (Матфея 11:28, 29).

Например, тебя может вдохновить рассказ о Руфи, молодой женщине с Ближнего Востока, жившей около 3 000 лет тому назад. У нее были все предпосылки, чтобы почувствовать себя одинокой. После смерти мужа она переселилась со свекровью в незнакомую ей израильскую землю (Руфь 2:11). Без родственников и друзей, чужестранка в новой земле Руфь, как показывает Библия, не поддалась чувству одиночества. О том, что с ней случилось, можно прочесть в библейской книге Руфь.

Необходимо, как Руфь, смотреть на жизнь в положительном свете. Определенный взгляд на жизнь и события может способствовать возникновению чувства одиночества. Это подтверждает Энн, которая четыре года ухаживала за своим ослабшим из-за болезни отцом. Когда он умер, она ощутила острое одиночество. «У меня было такое чувство, что я — ничто, полное ничтожество, что я абсолютно никому не нужна,— рассказывает она.— Однако я признала, что теперь моя жизнь изменилась, и я пришла к выводу: чтобы побороть чувство одиночества, мне необходимо извлечь для себя лучшее из положения, в котором я теперь оказалась». Порой невозможно изменить обстоятельства, но можно посмотреть на них иначе.

Хотя полезные дела и не панацея от чувства одиночества, но они помогают. К такому выводу пришла Ирэн, которая овдовела уже через шесть месяцев после свадьбы. «Я заметила, что чувство одиночества подкрадывалось ко мне, когда я была менее всего занята,— рассказывает она,— поэтому я стала больше интересоваться другими и помогать им справляться с трудностями». Помогать людям — большое счастье, и испытывающие одиночество христиане всегда могут найти много работы в деле Господа (Деяния 20:35; 1 Коринфянам 15:58).

Прими помощь друзей

В «Нью-Йорк таймс мэгэзин» одинокие дети описываются как «израненные недостатком друзей» (28 апреля 1991 года). Многие одинокие люди, молодые и пожилые, страдают из-за того, что у них нет друзей. Поэтому насколько же бесценна подлинная дружба, которая может завязаться в христианском собрании. Постарайся расширить круг своих друзей в собрании, и позволь им помочь тебе, каждый чем может. В этом-то неоценимое преимущество иметь друзей — на них можно опереться в трудное время (Притчи 17:17; 18:24).

Однако будь осторожен, чтобы своими душевными переживаниями не умалить их усилий. Каким образом? Писатель Джеффри Янг объясняет: «Некоторые одинокие люди... отталкивают от себя возможных друзей тем, что не дают им сказать ни слова или говорят что-нибудь неприятное и некстати. Так или иначе, хронически одинокие люди сами мешают близким отношениям («Ю. С. ньюс энд уорлд рипорт», 17 сентября 1984 года).

Порой положение ухудшается, если человек отдаляется от окружающих. Такое случилось с Питером, когда ему перевалило за 50. После смерти жены он замкнулся, хотя в глубине души он ждал от других помощи. «Несколько дней,— рассказывает он,— я просто не мог видеть людей, а через некоторое время я стал за собой замечать, что совсем избегаю их». В этом кроется опасность. Тогда как минуты уединения могут быть благотворными, длительное отдаление от окружающих может стать губительным (Притчи 18:1, «Современный перевод»). Питер это понял. Он сказал: «В конце концов мне удалось разрешить эту проблему, я честно проанализировал свое положение и с помощью друзей стал жить по-новому».

Но не думай, что окружающие обязаны тебе помогать. Не становись требовательным. Радуйся любой проявленной к тебе доброте, и благодари за нее. Однако также не забудь хороший совет из Притчи 25:17: «Не учащай входить в дом друга твоего, чтобы он не наскучил тобою и не возненавидел тебя». Важность этого предостережения глубоко поняла Фрэнсис, овдовевшая после 35-летней супружеской жизни и испытавшая невероятное одиночество. «Не ожидай от других невозможного,— советует она,— и не требуй слишком многого. Не обивай порог чьего-либо дома в надежде получить помощь».

Иегова заботится

Но даже когда порой нас разочаровывают наши друзья, всегда есть верный Друг — Иегова Бог. Будь уверен — он на самом деле заботится о тебе. Не сомневайся в нем и каждый раз укрывайся под его заботливой опекой (Псалом 26:10; 90:1, 2; Притчи 3:5, 6). Так поступила моавитянка Руфь, за что была обильно благословлена. Ведь она стала прародительницей самого Иисуса Христа! (Руфь 2:12; 4:17; Матфея 1:5, 16).

Все снова и снова молись Иегове (Псалом 33:5; 61:8, 9). Маргарет лично убедилась, что молитва — неисчерпаемый источник сил для борьбы с одиночеством. Они с мужем были в полновременном служении, но муж умер, он скончался еще совсем молодым. «Мне всегда становилось легче, когда я молилась вслух и рассказывала Иегове обо всем, что у меня на сердце, о всех страхах и переживаниях,— рассказывает она.— Благодаря этому, когда подступало чувство одиночества, я могла правильно смотреть на ситуацию. А когда я видела, что Иегова отвечает на мои молитвы, во мне крепла вера». Она получила неоценимую пользу, применив совет апостола Петра: «Смиритесь под крепкую руку Божию, да вознесет вас в свое время; все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас» (1 Петра 5:6, 7; Псалом 54:23).

Благодаря хорошим взаимоотношениям с Иеговой ты сохранишь то, что обычно утрачивают одинокие люди,— чувство собственного достоинства. Журналистка Жаннетт Купферманн после смерти ее мужа от рака писала о «чувстве неполноценности и никчемности». Она рассказывала: «Именно из-за этого чувства никчемности многие вдовы доходят до грани самоубийства».

Помни, что Иегова ценит тебя очень высоко. Он не считает тебя никчемным (Иоанна 3:16). Бог поддержит тебя точно так же, как он в древнее время поддерживал свой израильский народ. Им он говорил тогда: «Не отвергну тебя, не бойся, ибо Я — с тобою; не смущайся, ибо Я — Бог твой; Я укреплю тебя, и помогу тебе, и поддержу тебя десницею правды Моей» (Исаия 41:9, 10).

Не вини Бога

И самое главное, не вини Бога за то, что тебе сейчас одиноко. Иегова здесь ни при чем. Он хочет, чтобы у тебя и у всех других людей были хорошие, приносящие радость взаимоотношения. Создав Адама, Бог сказал: «Не хорошо быть человеку одному; сотворим ему помощника, соответственного ему» (Бытие 2:18). И тогда Бог сотворил Еву, первую женщину. Если бы не сатанинский мятеж, мужчина с женщиной, а также родившиеся от них потомки никогда бы не узнали, что такое одиночество.

Конечно, зло, которое на время допущено Иеговой, способствует распространению одиночества и всяким другим бедам. Однако помни, что это временно. С чувством одиночества легче справиться, если смотреть на него в свете того, что Бог сделает для тебя в новом мире. А пока он будет поддерживать тебя и утешать (Псалом 17:3; Филиппийцам 4:6, 7).

Знание этого придает сил. Когда Фрэнсис (о которой говорилось ранее) овдовела, ее по-настоящему утешали, особенно по вечерам, слова из Псалма 4:9: «Спокойно ложусь я и сплю, ибо Ты, Господи, един даешь мне жить в безопасности». Размышляй над подобного рода высказываниями из книги Псалмов. Подумай о заботе Бога, описанной в Псалме 22:1—3.

Как помочь одиноким?

Самая большая помощь для одиноких — проявление к ним любви. Все снова и снова Библия призывает народ Бога проявлять друг ко другу любовь, особенно в трудные времена. «Будьте братолюбивы друг ко другу с нежностью»,— писал апостол Павел (Римлянам 12:10). Действительно, вдохновленное Богом Писание говорит: «Любовь никогда не перестает» (1 Коринфянам 13:8). Как же проявлять любовь к одиноким людям?

Заботливый человек не оттолкнет и не пройдет мимо одиноких, он проявит к ним свою нежность и заботу и постарается помочь им всем чем только может. Такие люди подобны Иову, который сказал о себе: «Я спасал страдальца вопиющего и сироту беспомощного. ...И сердцу вдовы доставлял я радость» (Иов 29:12, 13). В том же духе могут поступать назначенные в христианском собрании старейшины и сочуствующие друзья, удовлетворяя насущные человеческие потребности в понимании, душевной теплоте и утешении. Они могут проявлять участие и время от времени откликаться на потребность в доверительном разговоре (1 Петра 3:8).

Часто для одиноких людей большое значение имеют именно мелочи со стороны их друзей. К примеру, когда у друга умер кто-то из близких, подлинная дружба может проявить себя в добрых поступках. Не стоит недооценивать маленькие проявления доброты, такие как приглашение на обед, умение участливо выслушать и поддержать ободрительный разговор. Все это — огромная помощь человеку, борющемуся с чувством одиночества (Евреям 13:16).

Время от времени каждого из нас, наверное, будет охватывать чувство одиночества. И все же не следует допускать, чтобы оно одерживало верх. Заполни свою жизнь осмыленными, приносящими пользу делами. Принимай помощь друзей, когда они предлагают ее. Верь Иегове Богу. Крепко-накрепко запомни ободрительное обещание из Псалма 33:20: «Много скорбей у праведного, и от всех их избавит его Господь». Обращайся за помощью к Иегове и не позволяй одиночеству омрачать твою жизнь.

[Рамка, страница 24]

НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ОДИНОЧЕСТВОМ

▪ Держись Иеговы

▪ Утешайся чтением Библии

▪ Развивай положительный христианский взгляд на жизнь

▪ Займись полезным делом

▪ Расширь круг друзей

▪ Не препятствуй друзьям помогать тебе

▪ Не замыкайся в себе, а развивай любовь к окружающим

▪ Верь, что Иегова заботится о тебе

[Рамка, страница 24]

КАК ПОМОЧЬ ОДИНОКИМ

▪ Прояви понимание, сердечность и постарайся утешить

▪ Откликнись на потребность в доверительном разговоре

▪ Оказывай человеку и дальше знаки внимания, которые ему помогают

[Иллюстрация, страница 23]

Несмотря на трудности, нет ни малейшего свидетельства, что Руфь позволила одиночеству омрачить ее жизнь.