Кто попадает в ловушку и почему?

ТЫ ЕДЕШЬ по шоссе и слышишь — в моторе что-то тарахтит. Что ты сделаешь? Заглянешь под капот и выяснишь, в чем дело? Или включишь погромче радио, чтобы заглушить этот звук?

Ответ очевиден, однако пристрастившиеся к чему-либо люди постоянно делают неправильный выбор — только не со своей машиной, а в своей жизни. Вместо того чтобы успешно справляться с проблемами, многие пытаются заглушить их пристрастием к наркотикам, спиртным напиткам и даже к еде.

Как может человек определить, что он или она к чему-то пристрастились? Один врач описывает это так: «В принципе, употребление наркотического средства или какая-нибудь деятельность становятся пристрастием в том случае, если ты с ними не расстаешься даже тогда, когда они вызывают в твоей жизни проблемы».

Когда это так, то нередко «под капотом» кроется более серьезная проблема — и прежде чем справляться с пристрастием, надо разобраться в этой проблеме.

Наркотики и алкоголь

Из-за чего у человека возникает пристрастие к наркотикам и алкоголю? Часто немалую роль играет в этом давление со стороны сверстников и любопытство, особенно среди молодежи. Да, у многих пристрастие развивается из-за общения с теми, кто злоупотребляет спиртными напитками и наркотиками (1 Коринфянам 15:33). Становятся понятнее результаты одного американского исследования — 41 процент выпускников старших классов каждые две недели устраивают попойки.

Однако есть разница между злоупотреблением и пристрастием. Многие люди, злоупотребляющие чем-либо, не имеют пристрастияa. Эти люди могут отказаться от злоупотребления без каких бы то ни было побуждений начать вновь. Но пристрастившиеся люди обнаруживают, что они не в силах остановиться. Кроме того, любое эйфорическое наслаждение, которое они испытывают, сменяется страданиями. Книга «Пристрастия» (англ.) объясняет: «Для пристрастившихся людей типично, что в какой-то момент они начинают себя ненавидеть и невероятно мучаются от той власти, которую возымело над ними пристрастие».

Многие люди, зависимые от алкоголя или наркотиков, употребляют их как возможность убежать от душевных трудностей. Сегодня такие трудности более чем обычны. И это не должно нас удивлять, поскольку Библия определяет наши дни как «последние дни» этой системы вещей, когда наступят «времена тяжкие». В Библии было предсказано, что люди будут «сребролюбивы», «надменны», «недружелюбны», «жестоки», «предатели», «напыщенны» (2 Тимофею 3:1—4). Эти качества — благодатная почва для пристрастий.

Плохое обращение с Сюзан в прошлом повергло ее в душевный кризис. Она стала употреблять кокаин. «Он давал мне ложное чувство власти и собственного достоинства,— говорит она.— Я ощущала силу, которой обычно не чувствовала».

Наблюдение за пристрастившимися к чему-либо мальчиками-подростками выявило, что более трети из них были жертвами физического насилия. Другое наблюдение за 178 алкоголичками обнаружило, что 88 процентов из них тем или иным образом были жертвами грубого обращения. В Екклесиаст 7:7 Библия говорит: «Насилие отнимает ум у мудрого» («Священные книги Ветхого и Нового завета» издания 1922 года). Человек, получивший душевную травму из-за какого-то потрясения в жизни, позднее может безрассудно искать помощи в наркотиках или алкоголе.

Но наркотики и алкоголь — не единственные пристрастия.

Расстройства питания

Расстройства питания (которые некоторые специалисты называют пристрастиями) иногда бывают способом отвлечься от неприятных чувств. Некоторые, например, делают свой избыточный вес козлом отпущения личных разочарований. «Иногда я думаю: останусь толстой, потому что все плохое в моей жизни можно приписать этому,— говорит Дженни.— Если кто-то меня не любит, то я могу свалить вину на вес».

Другим пища дает ложное чувство силыb. Возможно, что питание — это единственная область, где человек чувствует какую-то власть. Многие люди, страдающие расстройством питания, думают, что у них есть какой-то недостаток. И чтобы выработать чувство собственного достоинства, они стремятся подавить естественное желание есть. Одна женщина сказала: «Ты делаешь организм своим владением, в котором ты тиран и абсолютный диктатор».

Приведенные выше случаи ни в коем случае не могут быть единственным объяснением пристрастия к наркотикам, алкоголю и еде. Здесь могут играть роль разные факторы. Некоторые специалисты даже думают, что к пристрастию может предрасполагать наследственность. «Мы видим воздействие личности, среды, физиологии и такого фактора, как общественное признание,— говорит Джек Хеннингфилд из Национального института по профилактике злоупотреблений лекарственными средствами.— Мы не хотим идти по ложному пути, учитывая лишь один фактор».

Что бы там ни было, ни один пристрастившийся человек — какой бы ни была причина его или ее пристрастия — не обречен на физическую или душевную гибель. Для него есть помощь.

[Сноски]

[Рамка, страница 5]

Всемирная чума пристрастий

◼ Одно мексиканское исследование выявило, что каждый восьмой человек в возрасте от 14 до 65 лет — алкоголик.

◼ Работник сферы социальных проблем Сарита Броден сообщает о том, что в Японии все чаще встречаются с расстройствами питания. Она говорит: «В то время как с 1940 по 1965 год случаи расстройств питания учащались постепенно, с 1965 по 1981 год число больных с такими расстройствами, как стационарных, так и амбулаторных, резко подскочило. А с 1981 года резко возросло число заболеваний анорексией и булимией».

◼ В Китае, как видно, быстро растет число употребляющих героин. Д-р Ли Дзенхва, который работает в Куньминском научно-исследовательском центре по злоупотреблению наркотиками, говорит: «Употребление героина распространяется с границ во внутренние районы страны, с окраин — в города, и к тому же, среди все более молодых людей».

◼ В Цюрихе (Швейцария) потерпел неудачу экспериментальный открытый рынок наркотиков. «Мы думали, что выгоним из нор торговцев наркотиками, но ошиблись»,— говорит д-р Альберт Вайтстайн, жалуясь, что они привлекали только торговцев и наркоманов, приезжавших издалека.

Как преодолеть пристрастие к веществам

ПОРВАТЬ с пристрастием — это все равно что выехать из дома, где ты вырос. Даже если дом старый и полуразрушенный, оставить его не так просто. Ведь он был твоим домом.

Если ты к чему-то пристрастился, то, вероятно, пристрастие было для тебя уголком душевного покоя. Хотя в нем и беспорядок, он тебе хорошо знаком. «Состояние опьянения для меня естественно. Состояние трезвости — неестественно»,— говорит Чарльз, который борется со своей слабостью к алкоголю. Справиться с пристрастием будет трудно, но постараться стоит.

Первый шаг — это воздержание от веществ, к которым ты пристрастилсяa. Не откладывай и не обещай себе, что сведешь эту привычку на нет. Сразу же избавься от всех запасов и связанных с пристрастием принадлежностей. Далее последует короткий период отвыкания, иногда его лучше начать под присмотром медиков. Это начало воздержания на всю жизнь. Но не думай, что это невозможно. Поставь осуществимую цель: воздерживаться месяц, неделю или даже день. По окончании каждого такого периода, не возвращаясь к злоупотреблению, возобновляй свое решение.

Это только первый шаг в попытке справиться с пристрастием. Библия поощряет нас: «Очистим себя от всякой скверны плоти и духа» (2 Коринфянам 7:1). Пристрастие — это нечто большее, чем лишь осквернение плоти. Оно также задевает дух, или склад ума. Что может помочь тебе поправиться как физически, так и духовно?

Необходимы длительные усилия

«Пристрастие — это неразбериха в самом человеке»,— говорит д-р Роберт Л. Дюпонт. Поэтому борясь с пристрастием, необходимо подходить к человеку в целом. Нужно изменить всю систему ценностей. Это требует времени. Короткого пути к выздоровлению нет. Любая надежда на быстрое выздоровление только скорее приведет к рецидиву.

Борьба за то, чтобы делать правильное,— продолжительна. Христианский апостол Павел писал: «В членах моих вижу иной закон, противоборствующий закону ума моего» (Римлянам 7:23). Он также писал христианам: «Укрепим нашу святость» (2 Коринфянам 7:1, «Благая Весть»). В книге «Словесные образы в Новом завете» (англ.) говорится, что слово «укрепим» указывает здесь «не на мгновенное приобретение святости, а на продолжительный процесс». Стало быть, борьба с пристрастием — процесс постепенный.

В поисках причины

Для многих пристрастие — это попытка забыть болезненные переживания прошлого. «Булимия [одно из расстройств питания] отвлекала меня от воспоминаний,— говорит Дженис.— Для меня она стала способом выживания». Стараясь не обращать внимания на свое прошлое, Дженис все больше подчинялась власти пристрастия. Поняв причины такого поведения, Дженис смогла справиться со своей слабостью.

Некоторые люди меняют старые привычки и без того, чтобы исследовать прошлое. Другие видят, что чувства, связанные с их прежней жизнью, все еще вызывают разного рода страстные желания. Они могут чувствовать то же, что и псалмопевец Давид, который писал: «Испытай меня, Боже, и узнай сердце мое; испытай меня, и узнай помышления мои, и зри, не на опасном ли я пути, и направь меня на путь вечный» (Псалом 138:23, 24).

Справляться с чувствами

Приходилось ли тебе выходить из темного помещения прямо на солнце? Тебя ослепляет свет, и ты морщишься. Так и здесь: когда ты начинаешь бороться с пристрастиями, ты чувствуешь боль от целой гаммы чувств, которые вдруг на тебя обрушиваются. Любовь, гнев, гордость, зависть, страх, злоба и другие чувства, которые долго таились, а теперь бушуют в тебе.

Чувство тревоги может побуждать тебя укрыться в знакомой темноте, которую предоставит злоупотребляемое вещество. Но зачем бежать от своих чувств? Они могут стать для тебя полезным источником информации. Нередко чувства — лишь сигнал о том, что в чем-то надо разобраться. Поэтому, если необходимо, разберись со своими чувствами. О чем они говорят тебе? Если они непонятны или слишком переполняют тебя, то доверься какому-нибудь опытному другу (Иов 7:11). Нет необходимости оставаться со своими чувствами наедине. (Сравни Притчи 12:25.)

Помни: чувства — необязательно твои враги. Иегова Бог сам испытывает сильные чувства, и человек — созданный по образу Бога — переживает то же самое (Бытие 1:26; Псалом 77:21, 40, 41; 1 Иоанна 4:8). Как и неожиданная вспышка света, поначалу чувства могут причинить боль. Но со временем они подобно солнечному свету также могут стать источником руководства и теплоты.

Разрешение проблем

Хождение по натянутому канату может приводить в ужас человека, боящегося высоты. Для человека, который начал справляться с пристрастием, жизнь может показаться кошмарным хождением по натянутому канату. Повышенное чувство ответственности в состоянии трезвости может вызвать своего рода боязнь высоты. Ожидая падения, ты можешь думать: «Все равно я упаду. Почему бы не сделать этого сейчас?»

Но помни, проблемы — это не нападки на человека. Это ситуации, в которых надо разобраться. Не пугайся поэтому. Разбирай каждую проблему в отдельности. И ты увидишь их в истинном свете (1 Коринфянам 10:13).

Чувство собственного достоинства

Марион, лечащейся алкоголичке, пришлось бороться с недостатком самоуважения. «Где-то внутри,— говорит она,— я всегда чувствовала, что если откроюсь [людям], то не понравлюсь им».

Вырываясь из тисков пристрастия, тебе придется узнать,— возможно, впервые,— что ты как человек чего-то стоишь. Это трудно, когда твоя жизнь была разрушена пристрастием. Что могло бы помочь?

Человека в состоянии душевного надлома может утешить Библия. Она может помочь тебе развить здоровое чувство самоуважения (Псалом 93:19). Псалмопевец Давид, например, писал, что люди увенчаны «славою и честью». Также он сказал: «Я дивно устроен» (Псалом 8:6; 138:14). Как красиво выразил он здоровое чувство собственного достоинства!

Цени свое тело, и тогда ты будешь заботиться о нем в духе следующего стиха: «Никто никогда не имел ненависти к своей плоти, но питает и греет ее» (Ефесянам 5:29). Да, ты можешь справиться с пристрастиемb.

Однако пристрастие может означать нечто большее. Некоторые занятия могут стать таким же пристрастием и служить той же цели, что наркотики, спиртные напитки и пища. Сейчас мы рассмотрим некоторые из этих занятий.

[Сноски]

[Вставка, страница 6]

[Иллюстрация, страница 7]

Первый шаг — это воздержание от веществ, к которым ты пристрастился.

[Иллюстрация, страница 8]

Если чувства переполняют тебя, выскажи их кому-нибудь.

Когда пристрастием становятся занятия

ПРИСТРАСТИЕ к веществам и пристрастие к занятиям — это два поезда, идущие в одном направлении и по одному пути. У каждого из них одно и то же предназначение, или цель: сменить настроение или заглушить болезненные переживания. Давайте рассмотрим некоторые примеры пристрастий к занятиям.

Работомания

Работоманию считают достойным пристрастием. Ведь работоманы — прекрасные работники. Однако где-то в душе они могут испытывать чувство несостоятельности. Работа может стать отвлечением от болезненных чувств или неумеренным поиском признания.

Лед защищает конькобежца, не давая ему утонуть; занятие не дает работоману утонуть в своих чувствах. Как и конькобежец, своими успехами работоман может производить на людей сильное впечатление. Но это лишь видимость. Что нередко кроется за этим? Консультант по вопросам психического здоровья Линда Т. Санфорд пишет: «Когда работоман не поглощен работой, то его или ее могут переполнять пугающие чувства подавленности, волнения, гнева, отчаяния и пустоты».

Укоренившаяся страсть многих работоманов часто говорит о том, что это давняя склонность и, по всей вероятности, следствие воспитания. Так было с женщиной, которую мы назовем Света. С шести лет она старалась завоевать любовь отца-алкоголика тем, что готовила ему пищу и выполняла работу по дому. «Это стало навязчивым состоянием,— говорит она.— Мне казалось, что делай я больше или лучше, он меня полюбит. В ответ я слышала только упреки».

Став взрослой, Света по-прежнему борется с этим заблуждением. «Внутри я не перестаю чувствовать себя ненужной,— признается она.— Я все еще думаю, что должна заслуживать любовь, что сама по себе я ничего не стою. На вечеринках я изо всех сил готовлю и накрываю на стол, будто завоевываю право там присутствовать».

Для людей, как Света, очень важен уравновешенный взгляд на работу. В Библии высоко ценится усердный труд (Притчи 6:6—8; 2 Фессалоникийцам 3:10, 12). Иегова Бог сам многое делает (Псалом 103:24; Иоанна 5:17). Но работа для него — не навязчивое состояние. Иегова видел доброе в своем труде не только, когда он закончил творить, но и во время сотворения (Бытие 1:4, 12, 18, 21, 25, 31; сравни Екклесиаст 5:18).

Мастер у Иеговы Бога, его Сын Иисус, также находил личное удовольствие в своей работе (Притчи 8:30, 31). Иисус обещал своим последователям, что служа с ним они тоже найдут освежение. Вместе они участвовали в деле первостепенной важности. Но и оно не лишало их отдыха (Матфея 11:28—30; Марка 6:31; сравни Екклесиаст 4:6).

Возможно, родители давали тебе понять, что твоя ценность определяется делами или что любовь нужно заслужить. Тебя утешит мысль, что Иегова смотрит на воспитание детей иначе. Его Слово советует: «Отцы, не раздражайте детей ваших, дабы они не унывали» (Колоссянам 3:21). Иегова не удерживает любовь до тех пор, пока ее не заслужат. Он не наделяет своей любовью только после того, как человек начинает его любить и служить ему. Библия говорит нам, что «Он прежде возлюбил нас», да, даже «когда мы были еще грешниками», первый шаг сделал Бог (1 Иоанна 4:19; Римлянам 5:6—8). Кроме того, Иегова не критикует наши искренние усилия творить его волю. Поэтому служение ему становится настоящим выражением нашей любви.

Пристрастие к телепередачам

Некоторые считают пристрастием чрезмерный просмотр телепередач. «Мало отличаясь от наркотиков или алкоголя,— пишет Мари Уинн в книге «Подключенный к сети наркотик» (англ.),— телевизор позволяет зрителю отгородиться от реального мира и войти в приятное и одновременно пассивное состояние ума».

Понятно, что порой неплохо отвлечься от жизненных обязанностей. Некоторые же телезрители никогда не возвращаются к реальности. Один женатый мужчина, когда у него неожиданно сломался телевизор и он больше не мог его смотреть, признался: «У меня такое чувство, что за все эти годы мой мозг атрофировался. Я буквально прирос к этому ящику и никак не мог с ним расстаться». Подросток по имени Кай описывает похожее навязчивое состояние: «Я не хочу так помногу смотреть телевизор, но ничего не могу поделать. Я просто в его власти».

Чрезмерный просмотр телевизора вредит способности мыслить. Библия советует нам размышлять, что требует некоторого уединения (Иисус Навин 1:8; Псалом 1:2, 3; 144:5; Матфея 14:23; Луки 4:42; 5:16; 1 Тимофею 4:15). Но многих людей оно пугает. Они начинают нервничать, когда их окружает тишина. Им страшно оставаться наедине со своими мыслями. Они неистово стремятся заполнить пустоту. На подмогу быстро приходит телевидение. Однако телевидение, даже в своем самом лучшем виде,— лишь подмена реальности.

Страсть к азартным играм

Страсть к азартным играм коренится в жадности. Однако часто за этой страстью кроется значительно большее, чем только желание иметь деньгиa. «Чтобы убежать от реальности,— говорит Найджел,— мне нужно было возбуждение. Это все равно что принимать наркотики». Для страстного игрока сама игра уже удовлетворение. Последствия не важны. Найджел потерял друзей. Другие же теряют семьи. Многие теряют здоровье. И все в конце концов теряют деньги. Но останавливаются не многие, поскольку дело не в том, выигрываешь ты или проигрываешь. Сама игра — ее процесс — меняет настроение и действует как наркотик.

Азартные игры могут отвлечь от жизненных проблем, но не разрешить их. Человеку с серьезными повреждениями недостаточно только принять болеутоляющее средство. Ему необходимо обработать раны. Если же есть раны, которые склонили человека к азартным играм, то он должен их обнаружить и залечить. Это требует мужества, но в итоге вознаграждается.

Вырвись

Чтобы вырваться из тисков любого пристрастия, нужно прислушаться к внутренним переживаниям, которые часто склоняют к этому пристрастию. Пристрастившийся человек должен добраться до корня проблемы. Это нелегко. «Не так то просто оставить 30-летнюю привычку употреблять наркотики и спиртное,— говорит один бывший наркоман,— особенно если за твоим пристрастием скрывается глубоко коренящаяся проблема».

Однако вырваться из тисков пристрастия — стоит. Это хорошо описывает упомянутая ранее Света. «Многие годы,— говорит она,— я убегала от трудностей, с которыми боялась оказаться лицом к лицу. Но теперь, когда я все-таки за них взялась, я удивляюсь, какими они стали маленькими».

Многие, успешно преодолевшие пристрастие, чувствуют то же самое. Не желая оставаться «рабами пагубных привычек», и чтобы успешно одолеть пристрастие, они молились о «преизбыточной силе» (2 Петра 2:19, «Благая Весть»; 2 Коринфянам 4:7).

[Сноска]

[Вставка, страница 9]

[Иллюстрация, страница 10]

Работа кажется работоману важнее семьи.

[Иллюстрация, страница 10]

Азартная игра может сменить настроение человека и подействовать как наркотик.