«Еще по одной?»

АЛЛЕН стал выпивать, когда ему было 11 летa. Они с друзьями ходили играть в лес и изображали героев популярных фильмов. Это была лишь игра, но пили они по-настоящему.

К 40 годам Тони незаметно для себя стал пить больше. С одной-двух рюмок по вечерам дело дошло до пяти-шести. Потом он уже не считал, сколько выпито за день.

Аллен обратился за помощью, чтобы избавиться от алкогольной зависимости. Тони не послушал родных и друзей. Аллен сегодня жив, и мы узнаём о нем с его слов. Тони погиб несколько лет назад в автокатастрофе. Причина? Выпил слишком много.

Даже если человек выпивает лишнего, когда он один, это рано или поздно скажется на жизни других — и часто трагическиb. Злоупотребление алкоголем — распространенная причина эмоционального и физического насилия, нападений и убийств, дорожно-транспортных происшествий и несчастных случаев на рабочем месте, а также всевозможных заболеваний. Ежегодно алкоголизм обходится мировой экономике в миллиарды долларов,— и это если не учитывать личный и эмоциональный ущерб, который несут отдельные люди, семьи и дети.

Тем не менее, по данным Национального института здравоохранения США, «не у всех, кто пьет регулярно, проблемы со спиртным, и не все, у кого проблемы со спиртным, пьют каждый день». Многие люди, не страдающие алкоголизмом, неосознанно развивают привычку неумеренно употреблять спиртное. Другие пьют от случая к случаю, но употребляют более пяти порций алкоголя за раз.

Если вы употребляете алкоголь, то слишком много — это сколько? Как определить, можно ли вам «еще по одной»? (Притчи 23:29, 30). В следующих статьях вы найдете полезную информацию по этой теме.

[Сноски]

Алкоголь. Библейская точка зрения

НАШ Создатель, который заинтересован в нашем благе, не запрещает умеренное употребление алкоголяa. Более того, среди Божьих даров упоминаются «вино, которое веселит сердце человека, и оливковое масло, от которого сияет его лицо, и хлеб, который подкрепляет сердце человека» (Псалом 104:15). Однажды на свадьбе Иисус Христос превратил воду в «лучшее вино» (Иоанна 2:3—10, Смысловой перевод).

Разумно заключить, что наш Создатель знает наверняка, как алкоголь влияет на мозг и организм в целом. На страницах Библии наш небесный Отец «учит... [нас] полезному» и предостерегает против злоупотребления крепкими напитками (Исаия 48:17). Вот некоторые из предостережений.

«Не напивайтесь допьяна вином, от чего предаются разгулу» (Эфесянам 5:18). «Пьяницы... не наследуют царства Бога» (1 Коринфянам 6:9—11). Божье Слово осуждает «пьянство, дикие оргии и тому подобные вещи» (Галатам 5:19—21, Современный перевод).

Давайте обсудим, какие опасности таит в себе злоупотребление алкоголем.

Чем опасно злоупотребление алкоголем

Хотя от алкоголя есть какая-то польза, следует помнить, что он содержит сильнодействующие вещества, которые влияют на мозг и организм в целом. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к следующим проблемам.

Чрезмерное употребление алкоголя лишает человека способности здраво мыслить, поэтому его «разум... будет мутнеть» (Притчи 23:33, СоП). Вот как это объясняет Аллен, о котором упоминалось в предыдущей статье: «Алкоголизм — это не просто болезнь. Это проблема мышления и настроя. Ты просто отмахиваешься от мысли, что из-за тебя страдают окружающие».

Чрезмерное употребление алкоголя ослабляет самоконтроль. Священное Писание предостерегает: «Старое вино и молодое вино лишает добрых побуждений» (Осия 4:11). Каким образом? Алкоголь коварен: мысли и желания, которые мы обычно держим под контролем, становятся приемлемыми — и даже заманчивыми. Наше стремление поступать правильно может ослабеть. Алкоголь может пошатнуть нашу моральную устойчивость, и мы духовно падем.

Вот что случилось с Джоном. Он поссорился с женой и, выскочив из дома, пошел в бар. Чтобы успокоиться, Джон выпил несколько стаканов спиртного, и тут к нему подошла женщина. Он выпил еще, а потом пошел с ней и совершил прелюбодеяние. Позднее Джон очень сожалел о случившемся и сказал, что никогда бы не переступил эту черту, если бы не выпил так много.

Чрезмерное употребление алкоголя ведет к непристойной речи и поведению. «У кого это ссоры да жалобы? У кого синяки невесть откуда? — спрашивает Библия и отвечает: — У тех, кто засиживается за вином, все выискивает вина пряные» (Притчи 23:29, 30, Ветхий Завет. Перевод с древнееврейского). Если человек выпьет слишком много, у него будет такое состояние, будто его укачало на корабле в бурном море (Притчи 23:34). Он может проснуться избитым, не помня, как это случилось (Притчи 23:35).

Чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью. Алкоголь «как змея кусает, жалит как гадюка» (Притчи 23:32, СмП). Медицина подтверждает эту древнюю мудрость. В больших количествах алкоголь — это смертельно-опасный токсин, который вызывает рак, гепатит, цирроз печени, панкреатит, пониженное содержание сахара в крови у диабетиков, алкогольный синдром плода, паралич и сердечную недостаточность,— и это еще не все. Даже единичный случай злоупотребления алкоголем или запой может привести к коме и даже смерти. Однако самые тяжкие последствия пристрастия к алкоголю не описываются в медицинских справочниках.

Самая большая опасность. Даже если человек не пьянеет, пристрастие к алкоголю наносит духовный вред. В Библии прямо говорится: «Горе тем, кто встает рано утром, чтобы искать крепких напитков, кто, засиживаясь до позднего вечера, разгорячает себя вином!» Как такое поведение влияет на отношение людей к Богу? Пророк Исаия объясняет: «На действия Иеговы они не смотрят и дело его рук не видят» (Исаия 5:11, 12).

Слово Бога предупреждает, что находиться «среди тех, кто упивается вином» опасно (Притчи 23:20). Пожилым женщинам дается совет не быть пристрастными к «большому количеству вина» (Титу 2:3). Почему? Постепенно — часто незаметно для себя — человек начинает пить больше и чаще. В конце концов он будет говорить, дожидаясь утра: «Когда же я проснусь, чтобы снова напиться?» (Притчи 23:35, СмП). Если человек с самого утра тянется за алкоголем, чтобы прийти в себя после вчерашнего, это сигнал тревоги.

Библия предупреждает, что тот, кто предается «излишеству в вине, кутежам, попойкам», даст отчет Богу (1 Петра 4:3, 5). Зная, в какое время мы будем жить, Иисус Христос оставил такое предостережение: «Внимательно следите за собой, чтобы ваши сердца не отягощались перееданием, пьянством и житейскими заботами и... день [Иеговы] не оказался для вас неожиданным, как ловушка» (Луки 21:34, 35).

Но что может предпринять человек, чтобы не дойти до пьянства?

[Сноска]

[Иллюстрации, страницы 4, 5]

Злоупотребление алкоголем приводит к многим проблемам

Развивайте правильное отношение к алкоголю

ТОНИ, упомянутый в первой статье, мог бы жить — и жить совсем по-другому,— если бы преодолел пристрастие к алкоголю. Ему казалось, что он вполне управляет ситуацией, ведь он может выпить сколько угодно без каких-либо явных проявлений. Однако такая самооценка была ошибочной. Почему?

Прежде всего, судить о себе здраво Тони мешал алкоголь. Понимал он это или нет, но алкоголь подавлял функции его мозга, который отвечает за физическое, умственное и эмоциональное состояние. Чем больше Тони пил, тем меньше осознавал, что с ним происходит.

Другая причина его неадекватной самооценки заключалась в том, что он всеми силами оберегал свою привычку. Аллен, упомянутый в предыдущей статье, вначале отрицал, что у него проблемы с алкоголем. «Я пил тайком,— признаётся он,— стараясь как-то оправдать это или приуменьшить серьезность проблемы. Главное для меня было — отстоять свое право пить». И хотя другие замечали, что у Тони и Аллена серьезное пристрастие, те убеждали себя, что у них все в порядке. И тому, и другому нужно было действовать, чтобы изменить свое отношение к спиртному. Но как именно?

Действуйте решительно!

Многие из тех, кто перестал злоупотреблять алкоголем, последовали совету Иисуса Христа: «Если твой правый глаз становится для тебя преткновением, вырви его и выброси. Лучше, если ты потеряешь один из твоих членов, чем все твое тело будет брошено в геенну» (Матфея 5:29).

Разумеется, Иисус не побуждал к членовредительству. Образным языком он хотел подчеркнуть, что мы должны быть готовы исключить из своей жизни все, что вредит нам духовно. Это может быть очень болезненно. Но так мы убережем себя от неправильного мышления и избежим ситуаций, которые могут привести к злоупотреблению алкоголем. Итак, если кто-то выражает беспокойство по поводу того, что вы много пьете, пересмотрите свое отношение к алкоголюa. Если становится очевидно, что вы не можете себя контролировать, откажитесь от алкоголя вообще. Как бы мучительно это ни было, все-таки это лучше, чем загубить свою жизнь.

Даже если вы не страдаете алкоголизмом, есть ли у вас склонность пить много? Если да, какие практические шаги помогут вам изменить свое отношение к алкоголю?

Практические шаги

1. Не забывайте регулярно, от всей души молиться Богу. Библия советует всем, кто хочет радовать Бога Иегову: «Во всем в молитве и мольбе с благодарностью открывайте свои просьбы Богу, и мир Божий, который превосходит всякую мысль, сохранит ваши сердца и умы во Христе Иисусе» (Филиппийцам 4:6, 7). Но о чем нужно молиться, чтобы обрести такой мир, или душевный покой?

Честно признайте, что вы неправильно относитесь к алкоголю и вам надо с этим бороться. Расскажите Богу, что́ вы собираетесь предпринять. Он поддержит вас и поможет избежать еще более серьезных проблем. В Притчах 28:13 сказано: «Скрывающий свои преступления не будет иметь успеха, а к тому, кто признается и оставляет их, будет проявлено милосердие». Иисус Христос также учил молиться: «Не введи нас в искушение» (Матфея 6:13). Каким образом мы можем поступать в согласии со своими молитвами и как мы получаем ответы на свои мольбы?

2. Черпайте силу из Божьего Слова. Слово Бога «живо и действенно», оно «распознаёт мысли и намерения сердца» (Евреям 4:12). Многим из тех, кто злоупотреблял алкоголем, помогло ежедневное чтение Библии и размышление над прочитанным. Богобоязненный псалмопевец писал: «Счастлив человек, который не поступает по совету нечестивых... но находит радость в законе Иеговы и читает его закон вполголоса день и ночь. [...] Во всем, что он делает, преуспеет» (Псалом 1:1—3).

Аллен поборол зависимость от алкоголя благодаря изучению Библии, которое ему предложили Свидетели Иеговы. Он говорит: «Я убежден, что, если бы не Библия и библейские принципы, меня бы уже давно не было в живых».

3. Развивайте самообладание. Из Библии мы узнаём, что некоторые члены христианского собрания в прошлом были пьяницами, но были омыты «духом нашего Бога» (1 Коринфянам 6:9—11). Что значит омыты духом? Прежде всего, они прекратили пьянство и кутежи, стараясь развивать самообладание — качество, которое появляется под воздействием Божьего святого духа. Библия призывает: «Не напивайтесь допьяна вином, от чего предаются разгулу, но исполняйтесь духом» (Эфесянам 5:18; Галатам 5:21—23). Иисус Христос обещал, что «небесный Отец даст святой дух просящим у него». Поэтому «продолжайте просить — и вам будет дано» (Луки 11:9, 13).

Если вы хотите служить Иегове приемлемым образом, необходимо развивать самообладание. В этом поможет чтение и изучение Библии, а также регулярная, сердечная молитва к Богу. Если вам не сразу все удается, не обескураживайтесь и помните заверение из Божьего Слова: «Сеющий в дух пожнет от духа вечную жизнь. Не будем же опускать руки, делая добро, потому что в свое время пожнем, если не ослабеем» (Галатам 6:8, 9).

4. Правильно выбирайте друзей. «Кто ходит с мудрыми, станет мудрым, а кто имеет дело с глупыми, пострадает» (Притчи 13:20). Скажите друзьям, что вы пересмотрели свое отношение к алкоголю. Библия предупреждает, что, когда вы перестанете предаваться «излишеству в вине, кутежам, попойкам», кто-то из прежних друзей будет в недоумении и станет говорить о вас оскорбительно (1 Петра 4:3, 4). Будьте готовы отказаться от общения с теми, кто не считается с вашей позицией в отношении алкоголя.

5. Установите четкие ограничения. «Не сообразуйтесь больше с этой системой вещей, но преобразуйтесь, обновляя свой ум, чтобы вам удостоверяться, в чем состоит добрая, желанная и совершенная воля Бога» (Римлянам 12:2). Устанавливая для себя ограничения, постарайтесь ориентироваться на Божье Слово, а не на своих друзей или «эту систему вещей». Тогда ваша жизнь будет радовать и вас, и Бога. Но как установить, какое ограничение будет безопасным лично для вас?

Любое количество алкоголя, которое лишает вас здравой самооценки и способности ясно мыслить,— это уже слишком много. Поэтому, если вы употребляете спиртное, было бы немудро устанавливать для себя размытые границы — типа «что-то между состоянием трезвости и опьянения». Честно оценивайте, сколько вам можно выпить. Определите четкие и достаточно безопасные ограничения, которые не позволят вам скатиться до злоупотребления.

6. Учитесь говорить «нет». «Пусть ваше слово „да“ означает „да“ и ваше „нет“ — „нет“» (Матфея 5:37). Если вы в гостях, учитесь вежливо отвергать настойчивые предложения щедрых, но нерассудительных хозяев. «Пусть ваша речь всегда будет любезной, приправленной солью, чтобы вы знали, как отвечать каждому» (Колоссянам 4:6).

7. Обращайтесь за помощью. Ищите помощи у надежных друзей, которые уважают вашу позицию в отношении алкоголя и смогут поддержать вас духовно. «Двоим лучше, чем одному, потому что они получают доброе вознаграждение за свой труд. Ведь если один упадет, другой поднимет своего товарища» (Экклезиаст 4:9, 10; Иакова 5:14, 16). Подобный совет дает американский Национальный институт злоупотреблений алкоголем и алкоголизма: «Сократить количество принимаемого алкоголя порой бывает сложно, поэтому просите родных и друзей помочь вам в достижении этой цели».

8. Твердо держитесь своего решения. «Будьте же исполнителями слова, а не только слушателями, которые обманывают самих себя ложными рассуждениями. Но кто всматривается в совершенный закон свободы и остается в нем, тот, став не забывчивым слушателем, а исполнителем дела, будет счастлив, поступая так» (Иакова 1:22, 25).

В более тяжелых случаях

Не все, кто много пьет, становятся алкоголиками. Однако некоторые пьют так много либо так часто, что у них все-таки возникает алкогольная зависимость. Поскольку это подразумевает физическую и психологическую зависимость от сильнодействующих веществ, таким людям, скорее всего, не хватит одной силы воли и духовной поддержки, чтобы освободиться от своего пристрастия. Аллен вспоминает: «Когда я бросал пить, отвыкание от алкоголя было физически невыносимым. Тогда я понял, что помимо духовной помощи, которую я получал, мне потребуется медицинская».

Да, чтобы борьба с алкогольной зависимостью была более эффективной, многим людям не обойтись без медицинской помощи, благодаря которой можно побороть этот порок и уже не возвращаться к прежнемуb. Возможно, некоторым потребуется госпитализация, чтобы перенести абстинентный синдром или пройти курс лечения, который помогает подавить сильную тягу к спиртному и полностью отказаться от алкоголя. Божий Сын, совершавший чудеса, заметил: «Не здоровые нуждаются во враче, а больные» (Марка 2:17).

Советы Бога всегда во благо

Здравые библейские советы исходят от истинного Бога, который глубоко заинтересован в нашем вечном благе. С тех пор как Аллен преодолел алкогольную зависимость, прошло 24 года. Он вспоминает: «Как было приятно узнать, что я могу быть другим, что Иегова хочет помочь мне исправиться, что он...» На мгновение Аллен замолкает, пытаясь сдержать слезы от нахлынувших воспоминаний, а затем продолжает: «...что он все понимает, что ты ему небезразличен, что он предоставляет необходимую помощь. Это поразительно».

Поэтому, если вы находитесь во власти алкогольной зависимости, не отчаивайтесь и не спешите с выводом, что у вас безнадежный случай. Аллен и многие другие были в таком же положении, как и вы, но они смогли сократить употребление алкоголя или полностью отказаться от него — и нисколько не сожалеют об этом. Вы тоже не пожалеете.

Итак, независимо от того, что́ вы для себя решите: умеренно употреблять алкоголь или отказаться от него вообще, учитывайте пожелание любящего Бога: «О, если бы ты был внимателен к моим заповедям! Тогда твой мир стал бы как река и твоя праведность — как морские волны» (Исаия 48:18).

[Сноски]

[Рамка/Иллюстрация, страница 8]

Не злоупотребляю ли я алкоголем?

Спросите себя:

• Пью ли я больше, чем раньше?

• Пью ли я чаще, чем раньше?

• Пью ли я более крепкие напитки?

• Пью ли я, чтобы снять стресс или забыть о проблемах?

• Говорил ли мне кто-то из родных и близких, что я много пью?

• Возникают ли у меня из-за алкоголя проблемы на работе, дома или в отпуске?

• Трудно ли мне обходиться без спиртного одну неделю?

• Чувствую ли я себя неловко, когда другие воздерживаются от спиртного?

• Скрываю ли я от других, сколько алкоголя я употребляю?

Если вы ответили «да» на один и более вопросов, вам, возможно, следует пересмотреть свое отношение к алкоголю.

[Рамка/Иллюстрация, страница 9]

Как принять мудрое решение?

Прежде чем выпить, подумайте:

• Разумно ли это или лучше воздержаться?

Совет. Тому, кто не знает своей меры, лучше воздержаться от алкоголя.

• Сколько можно выпить?

Совет. Определите себе норму до того, как потеряете над собой контроль.

• Когда не следует пить?

Совет. Перед вождением, выполнением работы, требующей концентрации внимания, и участием в религиозной деятельности; во время беременности или приема некоторых медицинских препаратов.

• Где можно выпить?

Совет. В благопристойной обстановке; не тайком; не в присутствии тех, кто категорически против алкоголя.

• С кем можно выпить?

Совет. С благоразумными друзьями и родственниками; не с теми, у кого пристрастие к алкоголю.

[Рамка/Иллюстрация, страница 10]

Как Божье Слово помогло бывшему алкоголику

Супот из Таиланда был беспробудным пьяницей. Сначала он пил только по вечерам. Со временем он стал выпивать каждое утро, а потом и в обед. Часто он пил, просто чтобы напиться. Однажды Свидетели Иеговы предложили ему изучать Библию, и он согласился. Узнав, что пьянство неприемлемо в глазах Бога Иеговы, Супот бросил пить, но спустя время снова взялся за старое. Его семья очень сильно расстроилась.

Но Супот не переставал любить Иегову и хотел служить ему приемлемым образом. Друзья продолжали помогать Супоту и побуждали его родных проводить с ним больше времени и не терять надежды. Супот осознал, насколько все серьезно, поразмышляв над прямым предостережением из 1 Коринфянам 6:10 о том, что «пьяницы... не наследуют царства Бога». Он понял: ему нужно во что бы то ни стало преодолеть пристрастие к алкоголю.

На этот раз Супот настроился окончательно бросить пить. Со временем, благодаря силе Божьего святого духа, советам из Библии и помощи родных и христианского собрания, Супот окреп духовно и преодолел алкогольную зависимость. Как была счастлива его семья, когда он крестился в знак своего посвящения Богу! Теперь Супот радуется близким отношениям с Богом, о которых он всегда мечтал, и помогает духовно другим.