«Во мне происходит борьба, и я ничего не могу с этим поделать. Мне ужасно хочется есть, и в то же время я изо всех сил этому сопротивляюсь, потому что боюсь поправиться» (Джейми).

ЧЕГО вы боитесь больше всего на свете? Многие девушки не колеблясь ответят: «Поправиться». И действительно, один опрос показал, что набрать лишние килограммы сегодняшние девушки боятся больше, чем ядерной войны, рака и даже смерти родителей!

У некоторых боязнь набрать вес появляется уже в удивительно раннем возрасте. Д-р Кэтрин Стайнэр-Адэйр отмечает, что многие девочки в возрасте до 12 лет собираются и говорят о том, как похудеть, в один голос выражая при этом ненависть к недостаткам собственной фигуры. И совершенно очевидно, что дело не ограничивается лишь разговорами. Опрос 2 379 девочек показал, что 40 процентов из них действительно старались сбросить вес. А ведь участницам опроса было всего девять-десять лет!

Со временем многие девушки прельщаются причудливыми диетами. Более того, с ними может произойти то же, что и с 20-летней Дженной. При росте 160 сантиметров эта девушка весит всего 40 килограммов! «Я просто не хочу есть,— говорит она.— Я целых три года старалась похудеть и очень опасаюсь, что если не буду ограничивать себя в еде, то за месяц снова наберу вес».

Возможно, вы понимаете Дженну, и вам самим хотелось бы стать постройнее, чтобы выглядеть более привлекательно. Конечно, нет ничего предосудительного в том, чтобы заботиться о своей внешности. Однако для Дженны желание быть стройной чуть не стоило ей жизни. Почему?

Морить себя голодом

Дженна борется с опасным расстройством питания — нервно-психической (или нервной) анорексией. Джейми, упомянутая в начале статьи, тоже. Какое-то время эти девушки буквально морили себя голодом — и не только они. По подсчетам, одна из ста девушек страдает анорексией. Фактически, этой болезнью страдают миллионы молодых женщин — может быть даже кто-то из ваших знакомых!a

Иногда анорексия начинается исподволь. Девушка может увлечься, как кажется, совсем безвредной диетой, возможно, для того, чтобы сбросить всего несколько килограммов. Однако, достигнув цели, она не успокаивается. «Надо бы похудеть еще!» — говорит она, с неодобрением рассматривая себя в зеркале. Итак, она решает сбросить еще несколько килограммов. Потом еще. И еще. Так возникает замкнутый круг, и семена анорексии попадают в благодатную почву.

Конечно, не все, кто соблюдает диету, анорексики. У некоторых действительно есть причины для беспокойства, и им не мешает сбросить несколько килограммов. Но у многих девушек искаженное представление о собственной фигуре. В журнале «FDA Consumer» такое ложное представление о себе сравнивается с кривым зеркалом в комнате смеха: «Ты кажешься себе толще, чем есть на самом деле».

Поэтому больная анорексией страшно боится пополнеть — даже если она худая, как спичка. Она постоянно занимается физическими упражнениями и несколько раз в день взвешивается, опасаясь, как бы не поправиться и «все не испортить». Когда она ест, то кладет себе совсем чуть-чуть. Или может совсем ничего не есть. «Каждый день, когда я шла в школу, мама собирала мне обед, и почти каждый день я его выбрасывала,— рассказывает Хедер.— Вскоре я привыкла ничего не есть, и даже когда хотела поесть, то не могла. Не было аппетита».

Сначала анорексики, подобные Хедер, в восторге оттого, что сбавляют вес. Но неправильное питание в конце концов сказывается на организме. Больные становятся сонливыми и апатичными. Начинает страдать успеваемость в школе. У некоторых прекращается менструацияb. Иногда их пульс слабеет и артериальное давление падает настолько, что создается угроза для здоровья. Но анорексики не чувствуют опасности. По сути, единственная опасность для них — это снова набрать вес, хотя бы килограмм.

Опасность для здоровья

Все три вида расстройства питания представляют серьезную опасность для здоровья. Анорексия может привести к сильному истощению, а часто — по некоторым оценкам в 15 процентах случаев — к смерти. Переедание, сопровождается оно освобождением желудка или нет, опасно для здоровья. Иногда на почве ожирения развиваются опасные для жизни сердечно-сосудистые заболевания, диабет и даже некоторые виды рака. Искусственно вызываемая рвота может привести к повреждению пищевода, а злоупотребление слабительными и мочегонными средствами — в экстремальных случаях к остановке сердца.

Но стоит обратить внимание еще на один аспект, связанный с расстройствами питания. Страдающие анорексией, булимией и постоянным перееданием обычно чувствуют себя несчастными. Часто им не хватает самоуважения, и они более склонны испытывать чувство подавленности и тревоги. Совершенно очевидно, что они нуждаются в помощи. Но как помочь тем, кто страдает расстройствами питания, освободиться от навязчивого желания похудеть? Этот вопрос будет рассматриваться в одной из следующих статей этой рубрики.