Гнев или здоровье?
КТО из нас не раздражался? Это случается с каждым. Временами раздражение бывает обоснованным. Но, если начистоту, не бывает ли так, что нередко наш гнев (или его сила) неоправданы?
В Библии говорится: «Перестань гневаться, и оставь ярость; не ревнуй до того, чтобы делать зло» (Псалом 36:8). Насколько мудр данный совет? Может ли он повлиять на здоровье?
В разделе «Здоровье» газеты «Нью-Йорк таймс» было замечено:
«Те, кто часто изливает свой гнев или раздражается из-за якобы проявленного к нему неуважения, превращаются в нечто большее, чем просто отталкивающую личность. Они делают себя самоубийцами.
Исследователи собрали немалое количество новейших данных, из которых исходит, что постоянный гнев настолько разрушителен для организма, что среди факторов риска, ведущих к преждевременной смерти, он приравнивается и даже превышает такие из них, как курение, ожирение и пища с высоким содержанием жиров.
„Из проведенных нами исследований видно, что гнев, порожденный враждой или подозрениями, так же вреден для здоровья, как и те факторы, о которых нам было уже известно ранее“,— сказал д-р Редфорд Уилльямс, исследователь поведенческой терапии в Медицинском центре при Дьюкском университете».
Исследования показывают, что у тех, кто слишком остро реагирует на привычные жизненные трудности, вырабатывается большее количество гормонов, возникающих из-за стресса. Частые вспышки гнева могут привести к нарушению равновесия между защитными и вредоносными типами холестерина, подвергая людей риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Кто-то, возможно, скажет, что «он таким уродился» или «был так воспитан». Но это абсолютно не значит, что исправиться, старательно следуя Божьим советам, невозможно. Загляни в свою Библию и найди, что советует Бог относительно гнева и ярости в Притчи 14:29, 30; 22:24, 25; Ефесянам 4:26; Иакова 1:19, 20.
Если ты будешь следовать этой мудрости, ниспосланной нам свыше, это поможет тебе поправить свое здоровье и продлить дни жизни. «Нью-Йорк таймс» отмечает: «Многие исследователи говорят, что склонные гневаться люди могли бы снизить угрозу преждевременной смерти, отказавшись от своей привычной враждебной реакции».