Соблюдайте гигиену. «Мытье рук — самая важная мера профилактики инфекций и защиты здоровья»,— сообщают Центры по контролю и профилактике заболеваний (США). Известно, что 80 процентов всех инфекций передается через грязные руки. Поэтому чаще мойте руки в течение дня. Особенно это важно делать перед едой, приготовлением пищи, перевязкой раны или даже прикосновением к ней, а также после туалета и после того, как вы трогали животное или меняли ребенку подгузник.

Руки лучше мыть водой с мылом, чем пользоваться спиртовым дезинфицирующим раствором. Дети будут более здоровыми, если родители приучат их мыть руки и не трогать глаза и рот. Полезно ежедневно мыться, а также следить за чистотой одежды и постельного белья.

Соблюдайте чистоту в доме. Прилагайте все усилия, чтобы ваш дом и двор были чистыми и аккуратными. Позаботьтесь о том, чтобы нигде не скапливалась вода, в которой могут разводиться комары. Мусор, отходы и незакрытая пища привлекают насекомых и разных паразитов, которые способствуют распространению болезнетворных микробов. Если нет туалета, постройте простую уборную вместо того, чтобы справлять нужду в поле или в лесу. Выгребная яма в уборной должна закрываться крышкой для защиты от мух — переносчиков глазных и других болезней.