-
Чем больше — тем хужеПробудитесь! 1997 | 22 июня
-
-
Новые нормы веса
В 1995 году правительство США, убежденное в том, что избыточный вес — это серьезный кризис, утвердило более строгие рекомендуемые весовые нормы. (Смотрите рамку на следующей странице.) Более современные нормы разграничивают «здоровый вес», «повышенный вес» и «чрезмерно повышенный вес». Новые стандарты относятся к людям всех возрастов — как к мужчинам, так и к женщинам.
Нормы на 1990 год допускали увеличение жировых отложений в области живота у людей средних лет, что часто называлось «средневозрастной полнотой». Новые нормы этого не допускают, поскольку, согласно наблюдениям, взрослые не должны постепенно набирать весb. Поэтому человек, вес которого раньше считался нормальным, теперь мог оказаться среди страдающих тучностью. Например, человек в возрасте 35—65 лет при росте 168 сантиметров и весе 75 килограмм по нормам 1990 года относился к категории «здорового веса». Но по новым стандартам его вес на 5 килограмм больше положенного.
-
-
Чем больше — тем хужеПробудитесь! 1997 | 22 июня
-
-
К какой категории вы относитесь: к тем, у кого «здоровый вес», «повышенный вес» или «чрезмерно повышенный вес»? Приведенная таблица поможет вам ответить на этот вопрос.
Весовые нормы на 1995 год для мужчин и для женщин
(Полное оформление текста смотрите в публикации)
Ростd, см
198
190
180
170
160 ЗДОРОВЫЙ ВЕС ПОВЫШЕННЫЙ ВЕС ЧРЕЗМЕРНО ПОВЫШЕННЫЙ ВЕС
150
кг 30 40 50 60 70 80 90 100 110
Весe
По данным министерства сельского хозяйства США, министерства здравоохранения и социального обслуживания США
[Сноски]
d Без обуви
e Без одежды. Более высокие показатели веса относятся к тем людям, у кого мышечная и костная масса больше, как например, у многих мужчин.
-
-
Чем больше — тем хужеПробудитесь! 1997 | 22 июня
-
-
b Нормы 1995 года применяются к большей части возрастных групп, но все-таки не ко всем. «Большинство согласно с тем, что новые весовые нормы, наверное, все же нельзя применить к людям старше 65 лет,— говорит д-р Роберт Расселл.— Пожилым людям, может быть, даже полезно иметь немного лишнего веса, ведь благодаря этому создается запас энергии, необходимой в периоды болезни, а также сохраняется мышечная и костная масса» («JAMA» от 19 июня 1996 года).
-