ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ

Супруги, которые проявляют преданность браку, считают его союзом на всю жизнь, и это придаёт им чувство защищённости. Каждый из них убеждён, что другой будет верен брачному обету, даже если в их жизни возникнут трудности.

Некоторые пары остаются вместе из боязни навлечь на себя неодобрение родственников или окружающих в случае развода. Но гораздо лучше, если брак скреплён чувством преданности, в основе которой лежит взаимная любовь и уважение.

БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП: «Муж не должен оставлять жену» (1 Коринфянам 7:11).

«Когда ты предан браку, ты не спешишь обижаться. Ты всегда готов простить и извиниться. Для тебя проблемы — это не тупик, а всего лишь препятствие, которое нужно преодолеть» (Майк).

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО

Сталкиваясь с проблемами, супруги, которым недостаёт преданности, могут подумать: «Мы не подходим друг другу, поэтому нам надо разойтись».

«Многие женятся и выходят замуж с мыслью: „Если что, разведусь“. Когда люди подумывают о разводе уже при вступлении в брак, это говорит о том, что им с самого начала недостаёт преданности» (Джен).

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ

Во время ссоры:

• Жалеете ли вы, что вступили в брак с этим человеком?

• Мечтаете ли вы о ком-то другом?

• Говорите ли вы что-то вроде: «Я ухожу от тебя!» или «Найду себе того, кто будет меня ценить»?

Если на один или несколько из этих вопросов вы ответили «да», значит, пора укреплять свою преданность браку.

ОБСУДИТЕ ВМЕСТЕ

• Чувствуете ли вы, что стали менее преданы друг другу? Если да, то почему?

• Как вы могли бы стать более преданными?

СОВЕТЫ

• Пишите друг другу короткие письма со словами любви.

• Держите на рабочем месте фотографию своего спутника жизни.

• Когда вы не вместе, звоните друг другу или посылайте сообщения.

БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП: «Что Бог соединил, то человек не должен разделять» (Матфея 19:6).

ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ

Муж и жена должны быть одной командой и действовать слаженно, как пилот и второй пилот. Даже когда возникают трудности, каждому из них нужно мыслить категорией «мы», а не «я».

БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП: «Их уже не двое, но они — одно целое» (Матфея 19:6).

«Брак — это не соло, а дуэт. Чтобы брак был прочным, муж и жена должны действовать как одна команда» (Кристофер).

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО

Когда возникают трудности, супруги, между которыми нет согласия, будут нападать друг на друга, вместо того чтобы сообща решать проблему. В итоге пустяк можно раздуть до катастрофических размеров.

«В браке ощущение команды просто необходимо. Если этого нет, то муж и жена больше напоминают соседей, чем супругов: двое живут вместе, но, когда дело доходит до серьёзных вопросов, каждый сам по себе» (Александра).

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ

• Считаю ли я, что деньги, которые я зарабатываю, — это мои деньги?

• Нужно ли мне побыть отдельно от спутника жизни, чтобы по-настоящему отдохнуть?

• Избегаю ли я близкого общения с родственниками мужа (жены), даже если он (она) с ними в хороших отношениях?

ОБСУДИТЕ ВМЕСТЕ

• В каких сферах у нас лучше всего получается действовать как одна команда?

• В каких областях мы могли бы сотрудничать лучше?

• Что поможет нам быть более сплочёнными?

СОВЕТЫ

• Вместо того чтобы, как в теннисе, играть друг против друга по разные стороны сетки, играйте на одной стороне, как одна команда.

• Лучше думать не «Как мне выиграть?», а «Как нам выиграть?».

«Никогда не выясняйте, кто прав, а кто виноват. Гораздо важнее, чтобы в семье были мир и гармония» (Итан).

БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП: «Заботьтесь не только о своих интересах, но и об интересах других» (Филиппийцам 2:3, 4).

ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ

Супруги, между которыми есть уважение, проявляют любовь друг к другу, даже когда их мнения расходятся. «Такие пары избегают тупиковых ситуаций, когда каждый упрямо стоит на своём, — говорится в книге «Десять советов, которые преобразят ваш брак». — Они обсуждают свои разногласия, с уважением выслушивают друг друга и ищут компромисс» (Ten Lessons to Transform Your Marriage).

БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП: «Любовь... не поступает эгоистично» (1 Коринфянам 13:4, 5).

«Уважать жену — значит ценить её и не делать ничего, что могло бы навредить ей или нашему браку» (Майк).

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО

Если в браке нет уважения, в словах супругов могут проскакивать критика, сарказм и даже откровенное презрение — то, что психологи называют первыми звоночками развода.

«Ехидные замечания, намёки и шутки в адрес жены могут ранить её, подорвать её доверие к вам и разрушить ваш брак» (Брайан).

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ

Понаблюдайте за своими словами и поведением в течение недели. Затем спросите себя:

• «Как часто я критикую мужа (жену) и как часто хвалю?»

• «В чем именно проявляется моё уважение к мужу (жене)?»

ОБСУДИТЕ ВМЕСТЕ

• Какие слова и поступки дадут вам почувствовать, что вас уважают?

• Какие слова и поступки, по-вашему, свидетельствуют о неуважении?

СОВЕТЫ

• Напишите три области, в которых вам хотелось бы чувствовать к себе больше уважения. Попросите вашего мужа (жену) сделать то же самое. Затем обменяйтесь записями и постарайтесь учесть пожелания другого.

• Составьте список черт характера, которые восхищают вас в вашем муже (жене). Затем скажите ему (ей), как сильно вы цените эти качества.

«Уважать мужа — значит своими поступками показывать, что ты его ценишь и хочешь, чтобы он был счастливым. Это необязательно должно быть что-то грандиозное. Настоящее уважение, как правило, складывается из множества маленьких дел» (Меган).

Итак, вопрос не в том, считаете ли вы, что проявляете уважение, а в том, чувствует ли это уважение ваша вторая половина.

БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП: «Оденьтесь в глубокое сострадание, доброту, смирение, кротость и терпение» (Колоссянам 3:12).

ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ

Простить — значит отпустить обиду и освободиться от всех отрицательных чувств, связанных с ней. Простить не значит преуменьшить случившееся или сделать вид, что ничего не произошло.

БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП: «Миритесь с недостатками друг друга и великодушно друг друга прощайте, даже если у вас есть причины для обид» (Колоссянам 3:13).

«Если ты любишь кого-то, то не обращаешь внимания на его недостатки, но видишь его таким, каким человек старается стать» (Эрон).

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО

Затаённая обида способна нанести физический или эмоциональный вред, не говоря уже о том, что она разрушает брак.

«Однажды муж сильно обидел меня, но потом извинился. Мне было тяжело его простить. Со временем я простила, но сильно жалею, что не сделала этого раньше. Ведь можно было избежать ненужного напряжения» (Джулия).

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ

Когда в следующий раз муж (жена) вас обидит, спросите себя:

• «Может, я принимаю всё близко к сердцу?»

• «Так ли уж всё серьёзно, что передо мной нужно извиняться? Могу ли я просто забыть о случившемся?»

ОБСУДИТЕ ВМЕСТЕ

• Сколько вам нужно времени, чтобы простить друг друга?

• Что можно сделать, чтобы быстро прощать друг друга?

СОВЕТЫ

• Если спутник жизни вас обидел, не приписывайте ему плохих мотивов.

• Попытайтесь оправдать поведение вашего мужа (жены), помня, что «мы все часто ошибаемся» (Иакова 3:2).

«Легко простить, если вы оба виноваты. Тяжелее, когда кажется, что твоей вины нет. Чтобы принять извинения и простить, нужно переступить через свою гордость» (Кимберли).

БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП: «Быстро улаживай спор» (Матфея 5:25).