Трудность

Предубеждения часто вызваны отсутствием или недостатком информации. Приведем примеры.

• Некоторые работодатели полагают, что женщины неспособны к научной или технической деятельности.

• В Средние века в Европе евреев обвиняли в том, что они отравляют воду в колодцах и распространяют болезни. Во времена нацизма они снова подверглись нападкам. На этот раз их обвиняли в подрыве экономики Германии. В обоих случаях евреи стали жертвами ужасного предубеждения, последствия которого ощущаются до сих пор.

• Многие думают, что все люди с инвалидностью замкнутые и озлобленные.

Люди, которые верят в подобные мифы, могут приводить примеры из жизни и различные доводы в защиту своих взглядов. По их мнению, любой, кто с ними не согласен,— просто невежда.

Библейский принцип

«Нехорошо, когда душа остается без знаний» (ПРИТЧИ 19:2).

Объяснение. Недостаток информации приводит к плохим решениям. Если мы верим домыслам, а не фактам, наше мнение о людях будет ошибочным.

Почему полезно знать факты

Зная факты, мы вряд ли поверим лжи, пусть даже очень распространенной. Если мы один раз поймем, что ошибались в отношении какой-то группы людей, то в следующий раз будем менее склонны верить тому, что говорят о других группах.

Попробуйте следующее

• Постарайтесь не мыслить шаблонно. Помните, что из общего правила всегда есть исключения.

• Будьте честны сами с собой: информация, которой вы обладаете, может быть неполной.

• Проверяйте факты и обращайтесь к надежным источникам.

Трудность

Если мы обращаем слишком много внимания на то, как сильно другие от нас отличаются, мы можем принять эти различия за недостатки. Может так случиться, что мы станем относиться к какой-то группе людей как к людям второго сорта. А в сердце, в котором развилось негативное отношение к другим, трудно найти место для сочувствия и понимания. Недостаток сочувствия может быть симптомом серьезной проблемы, и имя ей — предубеждение.

Библейский принцип

«Радуйтесь с радующимися, плачьте с плачущими» (РИМЛЯНАМ 12:15).

Объяснение. Этот принцип можно выразить двумя словами — учитесь сопереживать. Сопереживать — значит ставить себя на место другого человека и стараться почувствовать то, что чувствует он.

Зачем нужно сопереживать

Когда мы ставим себя на место другого человека, мы понимаем, как много у нас общего. Мы осознаём, что у него могут быть такие же эмоции и он может так же реагировать в похожей ситуации. Сопереживание помогает нам увидеть, что все люди, независимо от их происхождения,— часть одной большой семьи. Чем больше мы будем замечать, сколько между нами сходства, тем меньше будем склонны к негативной оценке.

Сопереживание поможет также уважать других. Раньше Анн-Мари из Сенегала свысока смотрела на людей из так называемых низших каст. Она объясняет, как умение сопереживать помогло ей: «Когда я видела, как тяжело приходится людям из низших каст, то подумала: „А как бы я себя чувствовала, окажись я на их месте?“ Тогда возник другой вопрос: „Есть ли у меня право считать себя выше этих людей — ведь я ничего не сделала, чтобы заслужить свое положение?“» Как видно, если мы стараемся понять, с чем сталкивается другой человек, то будем менее склонны его критиковать.

Попробуйте следующее

Научитесь видеть не только различия, но и сходства. Например, если у вас сложилось негативное мнение в отношении какой-то группы, подумайте, что эти люди чувствуют в следующих ситуациях:

• когда обедают со своей семьей;

• когда возвращаются после тяжелого рабочего дня;

• когда проводят время с друзьями;

• когда слушают любимую музыку.

Затем представьте себя на их месте. Спросите себя:

• «Каково мне было бы, если бы люди относились ко мне как к пустому месту?»

• «Что бы я почувствовал, если бы обо мне составили негативное мнение еще до знакомства со мной?»

• «Если бы я принадлежал к их группе, как бы я хотел, чтобы ко мне относились?»

Трудность

Чрезмерное самомнение — прямой путь к предубеждениям. Человек, у которого завышено самомнение, придает слишком большое значение собственной персоне. Такой человек считает, что он всегда прав, и свысока смотрит на тех, кто чем-то отличается от него. В такую ловушку может угодить каждый. В «Британской энциклопедии» говорится: «Практически каждая группа [культура] в той или иной степени считает, что ее образ жизни, еда, одежда, привычки, убеждения, ценности и так далее — самые лучшие». Как же стать непредвзятым человеком?

Библейский принцип

«По смирению ума считайте других выше себя» (ФИЛИППИЙЦАМ 2:3).

Объяснение. Чтобы бороться с чрезмерной гордостью, нужно воспитывать в себе прямо противоположное качество — смирение. Смирение помогает нам признать, что другие в чем-то лучше нас. Ни одна группа людей не имеет монополии на все хорошие качества и способности.

Вот пример Штефана. Он вырос в социалистической стране, но смог преодолеть предубеждения против жителей других стран. Штефан говорит: «Я уверен: чтобы избавиться от предубеждений, нужно признавать сильные стороны других. Я не могу знать все. У каждого человека есть, чему поучиться».

Попробуйте следующее

Постарайтесь реалистично взглянуть на себя: у каждого человека есть недостатки, значит, они есть и у вас. Признайте, что у других что-то получается лучше, чем у вас. Избегайте стереотипов: не думайте, что все люди из определенной группы одинаково плохие.

Не верьте негативным стереотипам в отношении той или иной группы людей. Когда вы имеете дело с человеком из этой группы, спросите себя:

• «На самом ли деле то, что меня в нем раздражает,— это плохо? Или просто это отличается от того, к чему я привык?»

• «А есть ли что-то во мне, что могло бы раздражать его?»

• «Что у него получается лучше, чем у меня?»

Если вы честно ответите на эти вопросы, вы не только сможете избавиться от предубеждений, но и найдете то, чем вы могли бы восхищаться в этом человеке.

Трудность

Если мы ограждаем себя от людей, к которым питаем неприязнь, наши предубеждения могут усилиться. Окружая себя только теми людьми, которые похожи на нас, мы можем начать думать, что наше поведение и восприятие мира — единственно правильные.

Библейский принцип

«Распахните сердца!» (2 КОРИНФЯНАМ 6:13, Современный русский перевод).

Объяснение. Здесь под «сердцем» подразумеваются наши чувства и привязанности. Если нам нравятся только те, кто похож на нас, наше сердце будет, образно говоря, сжато в плотный кулак. Чтобы не допустить этого, нужно быть готовым подружиться с теми, кто отличается от нас.

Почему полезно расширить свой круг друзей

Когда мы ближе знакомимся с людьми из другой группы, мы начинаем лучше понимать, почему они что-то делают не так, как мы. И чем крепче наши отношения с ними, тем быстрее мы забываем, что они не из нашего круга. Когда они становятся нам еще дороже, мы начинаем воспринимать их проблемы, радости и беды как свои собственные.

Вот пример женщины по имени Назаре. Раньше у нее были сильные предубеждения против иммигрантов. Она объясняет, что ей помогло: «Я стала работать с ними и проводить время. Я встречала немало тех, кто абсолютно не вписывался в тот негативный образ, который сложился у многих людей в нашей местности. Когда начинаешь дружить с людьми из другой культуры, то перестаешь мерить всех одной меркой. Начинаешь замечать, что каждого из них есть за что любить и ценить».

Попробуйте следующее

Найдите возможность поговорить с людьми из другой страны, этнической или языковой группы. Вы можете:

• попросить их немного рассказать о себе;

• пригласить их на обед;

• внимательно их выслушать и узнать, чем они живут.

Если вы постараетесь понять, из чего сложился их характер, ваше отношение к людям из этой группы, возможно, изменится.

Трудность

Чувство предубеждения быстро не исчезает. Так же как нужны время и усилия, чтобы избавиться от вируса, нужны время и усилия, чтобы избавиться от предубеждений. Что вы можете предпринять?

Библейский принцип

«Облекитесь в любовь, потому что она — совершенные узы единства» (КОЛОССЯНАМ 3:14).

Объяснение. Добрые дела сплачивают людей. Чем больше вы проявляете любви к другим, тем меньше предубеждений у вас остается. Чем больше любви вы чувствуете, тем меньше в вашем сердце ненависти и неприязни.

Попробуйте следующее

Подумайте, как на деле можно было бы проявить любовь к людям из той группы, которая вам неприятна. Необязательно до мелочей продумывать свои действия. Попробуйте применить один или несколько из этих советов:

• Подержите или откройте дверь человеку или уступите ему место в транспорте.

• Заведите с человеком разговор, даже если он не говорит свободно на вашем языке.

• Проявите терпение, когда человек делает что-то, что вас раздражает.

• Выражайте сочувствие, когда он делится с вами своими проблемами.