Некоторые специалисты полагают, что слезы дают облегчение и эмоциональную разрядку. Поэтому, если постоянно их сдерживать, наше здоровье может пострадать. Другие же утверждают, что физическая и психологическая польза слез не подтверждена научно. Тем не менее, по данным опросов, 85 процентов женщин и 73 процента мужчин чувствовали себя лучше, дав волю слезам. «Иногда мне нужно выплакаться,— говорит Ноэми.— После этого становится легче. Я уже более трезво и ясно могу оценить ситуацию».

Облегчение приносят не только сами слезы. Важно и то, как на них реагируют другие. Например, когда кто-то побужден утешить нас или помочь, нам становится спокойнее на душе.