Поколение в опасности

«Еще пару месяцев назад я был бодр и счастлив. Теперь мне постоянно приходится бороться с усталостью. Настроение отвратительное, выхожу из себя по любому поводу. Удивляюсь, как другие еще терпят меня! Не понимаю, что со мной вдруг случилось?» (Пол).

«Очень часто я плачу и бывает тяжело на душе. А в остальное время все мои чувства как будто притуплены. Ничто меня не радует. Не хочется общаться с друзьями. Я много сплю. Обычно утром мне не заставить себя подняться и пойти в школу, и оценки становятся все хуже» (Мелани).

НЕЧТО подобное происходит не только с Полом и Мелани. По данным исследований, около 8 процентов подростков в Соединенных Штатах страдают депрессией в той или иной степени, и каждый год примерно 4 процента впадают в тяжелую депрессию. Но эти цифры не отражают полной картины, поскольку депрессию часто принимают за другие заболевания, или она вообще остается невыявленной. «Ознакомившись с результатами исследований среди несовершеннолетних,— пишет специалист по психологии подростков Дейвид Г. Фасслер,— я пришел к выводу, что по меньшей мере каждый четвертый юноша или девушка к восемнадцати годам уже так или иначе знакомы с серьезной депрессией».

Горькие плоды

Депрессия пагубно сказывается на здоровье подростков. По мнению специалистов, она играет не последнюю роль в появлении у них расстройств питания, различных психосоматических заболеваний, трудностей в учебе, а иногда и пристрастий к алкоголю или наркотикам.

И что еще печальнее, депрессия порой толкает молодежь к самоубийству. По данным Национального института психического здоровья США, 7 процентов подростков, страдающих тяжелой формой депрессии, кончают жизнь самоубийствомa. Но и эти цифры еще не дают полного представления о масштабах проблемы, поскольку, как предполагается, на каждого юношу или девушку, покончивших с собой, приходится множество тех, кто пытался это сделать. Неудивительно, что в отчете Carnegie Council on Adolescent Development говорится: «Сегодня смотреть сквозь пальцы на проблемы подростков — значит навлекать на себя беду. В итоге в опасности может оказаться целое поколение».

Беззаботная жизнь?

Некоторые никак не могут взять в толк, откуда у подростков депрессия. Нередко можно услышать: «Они же еще дети, какие у них могут быть заботы? Им пока не знакомы тревоги взрослой жизни». Но так ли это? На самом деле у подростков гораздо больше проблем, чем думают взрослые. Д-р Дэниел Гоулман считает: «С начала этого [XX] столетия каждое следующее поколение больше, чем предыдущее, подвержено серьезным депрессиям — не просто унынию, а мучительной апатии, подавленности, неудовлетворенности и отчаянию. И такое случается все в более раннем возрасте».

Кто-то из родителей возразит: «Мы в свое время не знали никаких депрессий. Почему же нашего ребенка одолевает уныние?» Однако взрослым не следует сравнивать себя в юные годы с сегодняшней молодежью. К тому же все люди по-разному воспринимают мир и реагируют на происходящее.

Сегодня подростки сталкиваются еще с одной трудностью. «Они растут в мире, который уже совсем не тот, что был во времена молодости их родителей»,— пишет д-р Кэтлин Маккой в книге о депрессии у подростков («Understanding Your Teenager’s Depression»). Упомянув ряд серьезных перемен, произошедших за последние десятилетия, она приходит к выводу: «По сравнению с предыдущим поколением, сегодняшние подростки чувствуют себя менее защищенными, более неуверенными в себе и в завтрашнем дне».

Поскольку среди подрастающего поколения депрессия очень широко распространена, в следующих статьях будут обсуждаться такие вопросы:

• Каковы некоторые симптомы депрессии у подростков?

• Чем она вызвана?

• Как помочь подросткам, страдающим депрессией?

[Сноска]

Тревожные симптомы

«В подавленном настроении время от времени бывает любой человек, но депрессия — это уже заболевание. Весь вопрос в том, как провести между ними грань» (д-р Дейвид Г. Фасслер).

ДЕПРЕССИЮ, как и большинство заболеваний, можно распознать по ряду симптомов. Но не все ее признаки легко выявить. Почему? Потому что у подростков, как и у взрослых, время от времени бывает подавленное настроение. Но как отличить обычный приступ хандры от депрессии? Во многом это определяется интенсивностью и продолжительностью состояния подавленности.

Интенсивность — это степень проявления тех или иных негативных эмоций. В отличие от небольшого приступа уныния, депрессия представляет собой серьезное психическое расстройство, пагубно влияющее не жизнь подростка. Вот что д-р Эндрью Слэйби пишет о тяжести этого заболевания: «Вспомните самую сильную боль, которую вам доводилось испытывать: зубную боль, боль при родах или переломе. Теперь представьте, что она в десять раз мучительнее, а ее причина не ясна. Нечто подобное ощущают страдающие депрессией».

Продолжительность определяется тем, насколько длителен период апатии. Как отмечают Леон Ситрин и Доналд Х. Макнью младший, «если ребенок не возвращается к нормальной жизни и не выходит из состояния подавленности (какой бы ни была ее причина) в течение недели — или в течение полугода после тяжелой для него утраты,— у него может развиться депрессия».

Характерные симптомы

У подростка депрессия, если определенные симптомы наблюдаются у него изо дня в день, бо́льшую часть дня, в течение по меньшей мере двух недель. Сравнительно короткий период подавленности принято называть легким депрессивным эпизодом. Диагноз «дистимия» — более затяжная форма неглубокой депрессии — обычно ставят, если симптомы наблюдаются по меньшей мере в течение года с перерывом не более двух месяцев. Но каковы характерные симптомы депрессии в том и другом случае?a

Резкие изменения в настроении и поведении. Подросток, прежде послушный, неожиданно становится строптивым. Страдающие депрессией подростки часто бывают неуправляемыми и даже убегают из дома.

Замкнутость. Подростки начинают сторониться своих друзей. Иногда и те избегают общения с такими подростками, заметив негативные перемены в их мышлении и поведении.

Снижение интереса почти ко всем видам деятельности. Подросток необычно вял. То, что еще недавно его занимало, теперь кажется ему скучным.

Заметные изменения привычек в питании. По мнению многих специалистов, депрессиям нередко сопутствуют (а иногда и являются их следствием) такие расстройства питания, как анорексия, булимия или постоянное переедание.

Изменения в режиме сна. Страдающий депрессией подросток может спать или слишком мало, или слишком много. У некоторых нарушается ритм сна и бодрствования: они бодрствуют всю ночь, а днем спят.

Снижение успеваемости. Подростку трудно находить общий язык с учителями и сверстниками, в результате он начинает хуже учиться. Скоро у него вообще пропадает желание ходить в школу.

Рискованные поступки или стремление нанести себе телесные повреждения. Склонность постоянно «играть с огнем» иногда говорит об утрате подростком интереса к жизни. По той же причине они порой наносят себе телесные повреждения (например, порезы).

Чувство никчемности или необоснованное самобичевание. Подросток становится слишком самокритичным, ощущает себя неполноценным, даже если факты говорят об обратном.

Психосоматические расстройства. Головные боли, желудочно-кишечные расстройства, боль в спине и тому подобные симптомы при отсутствии физических нарушений в организме могут быть признаком депрессии.

Неотвязные мысли о смерти или самоубийстве. У страдающих депрессией нередко повышен интерес к различным ужасам, в их словах могут звучать мысли о самоубийстве. (Смотрите рамку внизу.)

Что такое биполярное расстройство

Иногда те же симптомы наблюдаются при другом заболевании — биполярном расстройстве. По определению д-ров Барбары Д. Ингерсолл и Сэма Голдстейна, биполярное расстройство (или маниакально-депрессивный психоз) — это «заболевание, характеризующееся сменой фаз депрессивного состояния и необычной, чрезмерной приподнятости, гиперактивности».

Это состояние возбуждения называется маниакальной фазой. Ее симптомами нередко служат сбивчивость мышления, возбужденная речь, снижение потребности в сне. Порой больные по нескольку дней могут не спать, при этом не теряя активности. Также для этой фазы биполярного расстройства характерно импульсивное поведение и необдуманность поступков. «Мания обычно выражается в изменении мышления, взглядов, поведения, что нередко приводит к серьезным последствиям»,— говорится в отчете Национального института психического здоровья США. Сколько длится маниакальная фаза? Иногда всего несколько дней. Но порой проходит не один месяц, прежде чем она сменится депрессивной фазой.

Риск развития биполярного расстройства выше у тех, у кого кто-нибудь из членов семьи страдал этим заболеванием. К счастью, положение таких больных не безнадежно. В книге «Если у ребенка биполярное расстройство» говорится: «При своевременном выявлении и правильном лечении это заболевание гораздо меньше будет омрачать жизнь детям, которые им страдают, а также их родителям» («The Bipolar Child»).

Стоит отметить, что ни один из перечисленных симптомов сам по себе не говорит о депрессии или биполярном расстройстве. Как правило, такой диагноз можно поставить только при наличии целого ряда симптомов, которые наблюдаются на протяжении какого-то времени. Остается открытым вопрос: почему такое психическое расстройство развивается у подростков?

[Сноска]

[Рамка, страница 6]

ЕСЛИ РЕБЕНОК ХОЧЕТ УМЕРЕТЬ

Согласно данным Центра США по контролю заболеваемости, не так давно за один год среди молодежи число самоубийств превысило общее число смертей от рака, сердечно-сосудистых заболеваний, СПИДа, врожденных пороков, инсульта, пневмонии, гриппа и хронических болезней легких. Тревогу вызывает также следующее: все чаще добровольно из жизни уходят дети в возрасте от 10 до 14 лет.

Возможно ли предотвратить самоубийства подростков? В некоторых случаях — да. «По данным статистики, часто самоубийству предшествуют попытки покончить с собой, намеки или предупреждения,— пишет д-р Кэтлин Маккой.— Если в словах подростка проскальзывают мысли о самоубийстве, стоит обратить на это серьезное внимание, а возможно, и обратиться за помощью к специалисту».

Распространенность депрессии среди подростков показывает: родителям и другим взрослым следует обращать пристальное внимание на все, что говорит о намерении юноши или девушки покончить с собой. «Почти во всех известных мне случаях окружающие смотрели сквозь пальцы на сигналы того, что подросток собирается уйти из жизни, или не воспринимали их всерьез,— пишет д-р Эндрью Слэйби в своей книге «Никто не видел моих мук».— Близкие и друзья недооценивали серьезности происходящих в подростке перемен. Они замечали только последствия, а не корень проблемы, и потому решали, что всему виной наркомания, анорексия, семейные неурядицы. Порой они пытались избавить подростка от гнева, душевного смятения и раздражительности, но не от депрессии. Основная проблема оставалась, по-прежнему порождая муки и терзания» («No One Saw My Pain»).

Напрашивается вывод: нужно серьезно относиться ко всему, что сигнализирует о склонности подростка к самоубийству!

[Иллюстрация, страница 7]

Иногда бунтарский дух является признаком депрессии.

[Иллюстрация, страница 7]

При депрессии некоторые становятся равнодушными к тому, чем прежде увлекались.

Выявить причины

«Как правило, депрессия у подростков обусловлена не одной причиной, а целым рядом причин» (д-р Кэтлин Маккой).

ПОЧЕМУ у подростков бывает депрессия? Причин может быть несколько. Прежде всего, пессимистическому настрою содействуют физические и эмоциональные изменения в организме подростка, которые порождают в нем чувство неуверенности и страха. К тому же в отроческие годы многие болезненно переживают отсутствие признания со стороны сверстников или безответную влюбленность. Кроме того, как уже отмечалось в первой статье, сегодня вокруг предостаточно причин для уныния: мы живем в «необычайно трудные времена» (2 Тимофею 3:1).

Важно учесть, что подростки сталкиваются с различными перипетиями жизни впервые, им еще недостает знаний и опыта. Поэтому многие из них «пробираются» по жизни, как путешественники по неведомой земле, теряясь от множества новых впечатлений, но зачастую не желая просить о помощи. Это может создать благоприятную почву для развития депрессии.

Но есть и другие причины депрессии у подростков. Рассмотрим лишь некоторые.

Депрессия и утрата

Толчком к развитию депрессии иногда служит та или иная утрата — смерть близкого человека или разлука с одним из родителей после их развода. Даже смерть любимого домашнего животного может ввергнуть подростка в уныние.

Бывают и другие, менее явные утраты. Например, переезд на новое место означает смену обстановки и разлуку с друзьями. Даже достижение желанной цели — например окончание школы — может восприниматься как утрата чего-то дорогого. Так или иначе, открыть новую страницу жизни — значит расстаться со стабильностью и надежностью прошлого. Многих подростков, страдающих каким-либо хроническим заболеванием, мучит то, что они не такие, как все, и что, возможно, другие ими пренебрегают. Тогда подросток может ощущать себя неполноценным.

Конечно, среди молодежи немало тех, кого жизненные утраты не выбивают из колеи. Эти подростки огорчаются, плачут, страдают, но со временем приспосабливаются к неизбежному. Но почему многие стойко переносят жизненные невзгоды, а другие впадают в депрессию? Ответить на этот вопрос не так-то просто, поскольку депрессия — сложное расстройство. Но некоторые подростки более остальных уязвимы для таких расстройств.

Депрессия с точки зрения биохимии

По мнению многих специалистов в области психиатрии, ключевую роль в развитии депрессии играет нарушение биохимического равновесия в мозгуa. Оно может быть обусловлено генетическими факторами: по данным исследований, подростки, чьи родители страдали депрессией, больше других подвержены этому заболеванию. «Чаще всего, если у подростка депрессия, ей страдает также по крайней мере один из его родителей»,— говорится в книге «Одинокий, удрученный и злой» («Lonely, Sad and Angry»).

Вопрос в том, обусловлена ли депрессия у детей наследственностью или они просто перенимают депрессивный настрой от кого-то из родителей? Наследственность или воспитание? Ответ на этот вопрос пока не найден, поскольку мозг человека устроен крайне сложно. Не меньше вопросов вызывают и другие факторы, способствующие развитию депрессии.

Депрессия и климат в семье

Депрессию иногда называют проблемой всей семьи, и не случайно. Как уже отмечалось, предрасположенность к этому заболеванию в некоторой степени обусловлена генетически. Но не последнюю роль играет и климат в семье. «Дети, чьи родители плохо с ними обращаются, более подвержены депрессии,— пишет д-р Марк С. Гоулд.— То же можно сказать и о тех детях, чьи родители слишком требовательны и склонны постоянно одергивать их». Причиной депрессии бывает и чрезмерная опека и внимание. Интересно, что, по мнению одного исследователя, дети еще больше подвержены депрессии, если родители просто не уделяют им достаточно внимания.

Однако вышесказанное не означает, что в депрессии всегда виноваты родители. Все не так однозначно, и есть множество других факторов, содействующих развитию заболевания. Тем не менее в некоторых случаях решающую роль играет именно климат в семье. «Если между родителями постоянные раздоры, ребенок больше подвержен депрессии, чем если климат в доме благоприятный,— пишет д-р Дейвид Г. Фасслер.— Так происходит потому, что, во-первых, не ладящие друг с другом супруги поглощены семейными баталиями и часто им не до детей, а во-вторых, дети нередко становятся для родителей предметом разногласий и в результате страдают от чувства вины, гнева и обиды».

Мы коснулись лишь отдельных факторов, содействующих развитию депрессии. По мнению некоторых специалистов, спровоцировать заболевание могут также различные внешние факторы, например неполноценное питание, токсины, прием наркотиков, чрезмерное употребления алкоголя. По мнению других, причиной могут стать определенные медикаменты, в том числе некоторые антигистамины и транквилизаторы. Судя по всему, труднообучаемые дети тоже более других подвержены депрессиям — возможно, из-за заниженной самооценки и сознания того, что они отстают от одноклассников.

Какой бы ни была причина, требует ответа важный вопрос: как помочь подросткам, страдающим депрессией?

[Сноска]

[Иллюстрации, страницы 8, 9]

Семейные неурядицы нередко становятся толчком к развитию депрессии.

Чем вы можете помочь

«Детям, страдающим депрессией, нужна помощь. Но сами они не могут ее получить. Кто-то из взрослых должен заметить проблему и отнестись к ней со всей серьезностью. А это непросто» (д-р Марк С. Гоулд).

ЧТО делать, если вы заметили у подростка симптомы депрессии? Прежде всего, не торопитесь с выводами. Его состояние может объясняться чем-то другимa. К тому же в отрочестве все время от времени бывают не в духе. Но если такое состояние затянулось и уже не похоже на обычный спад настроения, лучше обратиться к врачу. Здесь стоит вспомнить слова Иисуса: «Не здоровые имеют нужду во враче, но больные» (Матфея 9:12).

Откровенно расскажите врачу обо всем, что может иметь отношение к состоянию подростка, в том числе о последних событиях его жизни, которые, как вам кажется, стали причиной подавленности. Прежде чем ставить диагноз, врач должен уделить достаточно времени тому, чтобы узнать обо всех проявлениях болезни. «За один 20-минутный прием невозможно составить полную картину, чтобы оценить состояние ребенка»,— считает д-р Дейвид Г. Фасслер.

Не стесняйтесь задавать врачу любые вопросы. К примеру, если он поставил подростку диагноз «клиническая депрессия», вам, возможно, интересно будет узнать, почему он исключил все остальные диагнозы. Если вы сомневаетесь в правильности врачебного заключения, скажите ему, что хотели бы услышать мнение другого специалиста. Ни один добросовестный и честный врач не станет вас от этого отговаривать.

Приспособиться к новым обстоятельствам

Если у вашего сына или дочери действительно депрессия, в этом нет ничего постыдного. От депрессии не застрахованы даже лучшие представители молодежи. Как видно из Библии, иногда уныния не удавалось избежать и тем, кто от всего сердца служил Богу, причем это не зависело от возраста. Достаточно вспомнить верного Иова. Ему казалось, что Бог от него отвернулся, и он не хотел больше жить (Иов 10:1; 29:2, 4, 5). Анна, которая тоже служила Богу, была «в скорби души» и даже не могла есть (1 Царств 1:4—10). Или взять, к примеру, богобоязненного Иакова, который в течение многих дней оплакивал смерть своего сына и «не хотел утешиться». Он даже желал отправиться вслед за сыном своим в могилу (Бытие 37:33—35). Из всего этого видно, что уныние далеко не всегда признак духовной слабости.

Тем не менее депрессия ребенка может лечь тяжелым грузом на плечи его родителей. «Я постоянно на грани срыва,— рассказывает мать одного подростка, страдающего депрессией.— Меня одолевает тревога, страх, я раздражаюсь, злюсь и вся выматываюсь». А мать другого подростка говорит: «Когда я видела в магазине, как мать с дочерью-подростком вместе делают покупки, сердце готово было разорваться от боли. Ведь для нас [с дочкой] это, казалось, больше невозможно».

Такие чувства вполне естественны. Но порой они становятся невыносимы. В таких случаях хорошо поговорить с надежным другом. В Притчах 17:17 сказано: «Друг любит во всякое время и, как брат, явится во время несчастья». Не стоит забывать и о молитве. Библия заверяет нас, что, если мы возложим свои заботы на Бога, он поддержит нас (Псалом 54:23).

Желание найти виновных

Многие из тех, чьи дети страдают депрессией, впадают в глубокое уныние и считают себя в какой-то мере виновными в их состоянии. Одна женщина говорит: «Если у вашего ребенка депрессия, вы видите в этом свою вину и никто не в силах вас разубедить. Вам не дают покоя вопросы: что мы делали не так? Что стало толчком? В чем моя вина?» Как родителям объективно оценить ситуацию?

Безусловно, неблагоприятный климат в семье пагубно влияет на ребенка. Неслучайно Библия призывает отцов: «Не раздражайте детей ваших, чтобы они не унывали» (Колоссянам 3:21). Поэтому родителям важно проанализировать, как они обращаются с детьми, и, если нужно, что-то изменить в методах воспитания. Однако в том, что у ребенка депрессия, далеко не всегда виноваты родители. Такое случается и в самых благополучных семьях. Поэтому, если родители всеми силами стараются помочь ребенку, им не стоит себя в чем-то упрекать.

Так же недопустимо винить самого подростка в том, что он заболел. Ведь он или она вряд ли могут что-то с этим поделать. «Я укоряла ребенка в том, что у него депрессия, хотя, будь у него ветрянка или пневмония, мне бы и в голову не пришло упрекать его,— говорит одна женщина.— Я считала, что он сам виноват в своей болезни. Не могу себе этого простить!» Если родители и окружающие относятся к депрессии как к заболеванию, а не как к слабости, они смогут сконцентрировать усилия на том, чтобы помочь больному.

Если ребенок страдает депрессией, это может внести напряженность в отношения между его родителями. Одна женщина рассказывает: «Мы с мужем винили друг друга, особенно когда начинали сравнивать, какой нам виделась наша жизнь и какой она стала из-за болезни сына». Тим, дочь которого страдает депрессией, говорит: «Самое простое — винить во всем спутника жизни. Если уже до появления у ребенка симптомов депрессии супруги не ладили друг с другом, сложности, возникшие в связи с его заболеванием, могут стать последней каплей». Из-за того, что у ребенка депрессия, не должен рушиться ваш брак! Какой смысл упрекать себя, своего ребенка или супруга? Гораздо важнее поддержать больного.

Оказывать поддержку

Библия призывает христиан: «Утешайте опечаленные души» (1 Фессалоникийцам 5:14). Если подросток страдает от неуверенности в себе, вы можете помочь ему. Как? Уж конечно не назидательными замечаниями типа «Ты не должен так думать» или «Нельзя допускать такого мышления». Лучше постараться проявить чуткость, сострадание (1 Петра 3:8). Павел призывал христиан «плакать с плачущими» (Римлянам 12:15). Не забывайте, что при депрессии человек действительно мучится. И страдания эти — вовсе не плод его воображения и не притворство с целью обратить на себя внимание. Внимательно выслушав подростка, постарайтесь вызвать его на откровенность. Поинтересуйтесь, почему у него или у нее появились такие чувства. С мягкостью и терпением убедите подростка, что для заниженной самооценки у него нет никаких оснований. Облегчить душевную боль помогут также заверения в Божьей любви и милосердии (1 Петра 5:6, 7).

Возможно, уместной окажется некоторая практическая помощь. Например, важно следить за тем, чтобы подросток достаточно спал, полноценно питался и делал физические упражнения (Екклесиаст 4:6). Если ему назначены лекарства, было бы разумно убедить его в важности следовать предписаниям врача. Ищите любой возможности поддержать подростка, пусть он постоянно ощущает вашу любовь.

Спору нет, депрессия ложится тяжелым бременем как на самого подростка, так и на его близких. Чтобы помочь таким подросткам, прежде всего нужно запастись терпением, проявлять настойчивость и любовь.

[Сноска]

[Вставка, страница 11]

При депрессии человек действительно мучится. И страдания эти — вовсе не плод его воображения.

[Рамка, страница 13]

ЕСЛИ У ТЕБЯ ДЕПРЕССИЯ

Ты не одинок, и положение твое вовсе не безнадежно. Твоя депрессия может быть связана либо 1) с нарушением биохимических процессов в мозгу, либо 2) с обстоятельствами, которые от тебя почти или совсем не зависят. В любом случае ты не виноват в своем заболевании. Но что ты можешь сделать?

В Библии сказано: «Бывает друг, более привязанный, нежели брат» (Притчи 18:24). Почему бы тебе не найти такого друга и не излить ему свое сердце? Лучшим союзником в борьбе с депрессией для тебя вполне может стать один из твоих родителей или еще кто-то из взрослых.

Если родителям кажется, что у тебя депрессия, возможно, они отведут тебя к врачу, у которого есть опыт лечения подобных заболеваний. Это разумное решение, поскольку во многих случаях лечение может значительно улучшить состояние. Например, когда причина депрессии коренится в биохимическом дисбалансе, врачи нередко прописывают больному антидепрессанты. Поэтому, если тебе назначили лекарства, не стыдись их принимать. Они восстановят биохимический баланс в твоем организме, что в свою очередь поможет тебе снова обрести жизнерадостность и эмоциональную уравновешенность.

Многие из тех, кто страдает депрессией, черпают утешение в чтении Библии и общении с Богом в молитве. Библия заверяет нас: «Близок Господь к сокрушенным сердцем и смиренных духом спасет»b (Псалом 33:19).

[Сноска]

[Рамка/Иллюстрация, страница 14]

ИСТОЧНИК ПОМОЩИ И НАДЕЖДЫ

Депрессия — явление сложное, и потому в короткой серии статей невозможно рассмотреть все стороны данного вопроса. Однако издатели «Пробудитесь!» надеются, что предоставленные в статьях сведения помогут подросткам и их родителям в борьбе с этим мучительным заболеванием.

Должно быть, вы заметили, что многие из предложенных в предыдущей статье советов основаны на Библии. Написана эта книга в глубокой древности. Однако сегодня библейская мудрость приносит не меньше пользы, чем в те далекие времена. Почему? Потому что мир вокруг меняется, а человеческая натура остается прежней. В целом, перед нами встают те же проблемы, с какими сталкивались предыдущие поколения. Разница лишь в том, что теперь эти проблемы серьезнее и масштабнее.

Есть и еще одна причина, почему Библия всегда актуальна: она вдохновлена Богом (2 Тимофею 3:16). Будучи нашим Творцом, он как никто другой знает, что нужно нам для счастья и благополучия.

Конечно, Библия не медицинский справочник. Поэтому, если мы чем-то больны, в частности депрессией, нам следует обратиться за медицинской помощью: Библия не заменит врача. Но в ней даны принципы, которые помогут нам поддерживать больных. А главное, в ней говорится о том, что вскоре Бог исполнит свое обещание и исцелит всех, кто болен (Псалом 102:3). Иегова будет «оживлять дух смиренных и оживлять сердца сокрушенных» (Исаия 57:15).

Хотите узнать больше об этой удивительной надежде? Тогда обратитесь к Свидетелям Иеговы в вашей местности или напишите по одному из адресов, указанных на странице 5.

[Иллюстрация, страница 10]

Старайтесь проявлять сострадание.

[Иллюстрация, страница 11]

Если подросток не выходит из состояния подавленности, лучше обратиться к врачу.

[Иллюстрации, страница 12]

Если ваш ребенок болен, не спешите винить в этом его, себя или спутника жизни.