Capítulo 25

Como posso vencer o mau hábito da masturbação?

“Comecei a me masturbar aos 8 anos. Mais tarde, aprendi o conceito de Deus sobre o assunto. Eu me sentia péssimo toda vez que tinha uma recaída. Pensava: ‘Como Deus pode amar alguém como eu?’” — Luiz.

QUANDO se chega na puberdade, o desejo sexual pode se tornar muito forte. Por causa disso, o jovem pode adquirir o hábito da masturbação.a Muitos acham que não há nenhum problema nisso. Dizem: “Isso não prejudica ninguém.” Mas há bons motivos para evitar essa prática. O apóstolo Paulo escreveu: “Amortecei, portanto, os membros do vosso corpo . . . com respeito [ao] . . . apetite sexual.” (Colossenses 3:5) A masturbação não amortece, ou seja, não diminui os impulsos sexuais, mas os estimula. Além disso, considere o seguinte:

● A masturbação faz com que a pessoa aja de modo totalmente egocêntrico. Por exemplo, quando alguém se masturba, se concentra apenas no seu próprio prazer.

● A masturbação faz com que a pessoa encare os do sexo oposto como simples objetos, para sua própria satisfação sexual.

● A masturbação leva a pessoa a pensar de modo egoísta, e isso pode tornar difícil conseguir satisfação nas relações sexuais no casamento.

Em vez de recorrer à masturbação para aliviar seus impulsos sexuais, esforce-se para cultivar autodomínio. (1 Tessalonicenses 4:4, 5) Para ajudá-lo a fazer isso, a Bíblia o aconselha a evitar situações que podem deixá-lo excitado. (Provérbios 5:8, 9) Mas e se você se tornou escravo da masturbação? Talvez tenha tentado parar, mas não conseguiu. Seria fácil pensar que você é um caso perdido e que não consegue viver à altura dos padrões de Deus. É assim que um rapaz chamado Pedro encarava a si mesmo. “Quando eu tinha uma recaída, me sentia arrasado”, diz ele. “Achava que nunca poderia consertar o que tinha feito. Era difícil orar.”

Se é assim que você se sente, não desanime. Você não é um caso perdido. Muitos jovens — e adultos — conseguiram livrar-se da masturbação. Você também pode conseguir!

Como lidar com sentimentos de culpa

Conforme já vimos, aqueles que têm o hábito de se masturbar muitas vezes são afligidos por sentimentos de culpa. Sem dúvida, a “tristeza da maneira que agrada a Deus” pode dar-lhe o incentivo necessário para vencer esse mau hábito. (2 Coríntios 7:11, Bíblia na Linguagem de Hoje) Por outro lado, sentimentos de culpa excessivos talvez tenham um efeito negativo. Podem fazer com que você se sinta desanimado a ponto de querer desistir da luta. — Provérbios 24:10.

Por isso esforce-se para encarar o assunto do modo correto. A masturbação é uma forma de impureza. Pode fazer de você um ‘escravo de vários desejos e prazeres’ e levar a um modo de pensar deturpado. (Tito 3:3) Mas, ao mesmo tempo, masturbar-se não é uma forma de grave imoralidade sexual, como a fornicação. (Judas 7) Se você tiver problema com a masturbação, não precisa concluir que cometeu um pecado imperdoável. A chave é resistir ao forte desejo e nunca desistir de lutar!

É fácil ficar desanimado após uma recaída. Quando isso acontecer, tenha em mente as palavras de Provérbios 24:16: “O justo talvez caia até mesmo sete vezes, e ele se há de levantar; mas aos iníquos se fará tropeçar pela calamidade.” Uma recaída temporária não faz de você uma pessoa iníqua. Por isso, não desista! Em vez disso, analise as circunstâncias que o levaram a ter a recaída, e tente evitá-las.

Tire tempo para meditar sobre o amor e a misericórdia de Deus. O salmista Davi, que também passou por momentos de fraqueza, disse: “Assim como o pai é misericordioso para com os seus filhos, Jeová tem sido misericordioso para com os que o temem. Porque ele mesmo conhece bem a nossa formação, lembra-se de que somos pó.” (Salmo 103:13, 14) De fato, Jeová leva em conta a nossa imperfeição e está “pronto a perdoar”. (Salmo 86:5) Por outro lado, ele deseja que nos esforcemos para superar maus hábitos. Então, que medidas práticas você pode tomar para vencer esse mau hábito?

Avalie seu tipo de entretenimento. Você assiste a filmes ou programas de TV ou entra em sites que são sexualmente estimulantes? O salmista agiu sabiamente ao orar a Deus: “Faze meus olhos passar adiante de ver o que é fútil.”b — Salmo 119:37.

Concentre seus pensamentos em outros assuntos. Um cristão chamado William dá o seguinte conselho: “Antes de dormir, leia algo relacionado a assuntos espirituais. É muito importante que o último pensamento do dia seja espiritual.” — Filipenses 4:8.

Converse com alguém sobre o problema. A vergonha pode tornar difícil você se abrir com alguém sobre o assunto. Mas fazer isso pode ajudá-lo a vencer a masturbação. Foi isso o que descobriu um cristão chamado David. “Eu conversei com o meu pai em particular”, diz ele. “Jamais me esquecerei das suas palavras. Com um sorriso reanimador no rosto, ele me disse: ‘Estou muito orgulhoso de você!’ Ele sabia que eu tive de ter coragem para falar sobre aquele assunto. Nenhuma palavra poderia ter me animado tanto e me incentivado a fazer o meu melhor.

“Meu pai me mostrou então alguns textos para me ajudar a ver que eu não tinha ido longe demais. Depois mostrou outros textos para ter certeza de que eu tinha entendido a seriedade do meu proceder errado. Ele disse para eu me esforçar dali em diante e que mais para a frente conversaríamos sobre isso de novo. Também disse que eu não devia desanimar se tivesse uma recaída, mas que simplesmente tentasse passar mais tempo sem ceder aos impulsos.” A que conclusão David chegou? Ele diz: “Deixar que mais alguém soubesse do meu problema e me ajudasse foi a melhor coisa que eu fiz.”c

[Nota(s) de rodapé]

TEXTO-CHAVE

“Foge dos desejos pertinentes à mocidade, mas empenha-te pela justiça, pela fé, pelo amor, pela paz, ao lado dos que invocam o Senhor dum coração puro.” — 2 Timóteo 2:22.

SUGESTÃO

Ore antes de os impulsos se tornarem fortes. Peça que Jeová Deus lhe dê “poder além do normal” para lidar com a tentação. — 2 Coríntios 4:7.

VOCÊ SABIA . . . ?

Qualquer pessoa fraca pode ceder aos seus impulsos sexuais. Mas é preciso ser um homem ou uma mulher de verdade para ter autodomínio mesmo quando se está sozinho.

PLANO DE AÇÃO!

Posso manter a mente ocupada com coisas puras, se eu . . . ․․․․․

Em vez de ceder aos impulsos, eu vou . . . ․․․․․

Eu gostaria de perguntar aos meus pais o seguinte sobre esse assunto: ․․․․․

COMO RESPONDERIA?

● Por que é importante lembrar que Jeová ‘está pronto a perdoar’? — Salmo 86:5.

● Visto que Deus criou os impulsos sexuais, mas também diz que você precisa ter autodomínio, que confiança ele deve ter em você?

[Destaque na página 182]

“Desde que venci esse problema, tenho uma consciência limpa perante Jeová, e isso é algo que eu não trocaria por nada neste mundo!” — Sarah

[Foto na página 180]

Cair durante uma corrida não significa que você precisa começar tudo de novo. Do mesmo modo, uma recaída na luta contra a masturbação não anula o progresso que você já fez