පටුන
2010 ජූනි
මානසික පීඩනයට සහනයක්!
මානසික පීඩනය කියන්නේ “අපේ සෞඛ්‍යයට හා පැවැත්මට තර්ජනයක් වන අංක එකේ ප්‍රශ්නයක්.” ඉන් අපට ඇති වන බලපෑම ගැන හා එය පාලනය කරගත හැකි ආකාරය දැනගැනීමට මේ ලිපිය කියවන්න.
3 සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් වන මානසික පීඩනය
4 මානසික පීඩනය අපට බලපාන අයුරු
30 දස දෙසින්
31 පවුලේ සැමට
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් නිහඬයි! මාරාන්තිකයි! 19
සාමාන්‍යයක් ලෙස ගත් විට සෑම තත්පර 30කට වරක් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් නිසා යුරෝපීය ජාතිකයන්ගෙන් එක් අයෙකුගේ අස්ථි බිඳීමක් සිදු වෙනවා. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ වයස අවුරුදු 50ට වැඩි සෑම කාන්තාවන් දෙදෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු ඔස්ටියෝපොරෝසිස් නිසා අස්ථි බිඳී යෑමේ තර්ජනයකට මුහුණ දෙනවා. එවැනි තත්වයක් වළක්වාගත හැක්කේ කෙසේද කියා දැනගන්න ඔබ කැමතිද?
මාර්තා ගායනයෙන් ඉමහත් ජනප්‍රියත්වයට පාත්‍ර වූ කාන්තාවක්. නමුත් ඇය ඒ සියල්ල අත්හැරියේ ඇයි කියාත් සැබෑ සතුට අත් කරගත්තේ කෙසේද කියාත් දැනගැනීමට ඇගේ ජීවිත කතාව කියවන්න.