පාදසටහන

a අප කෑමට ගන්නා දේ අපේ පෞද්ගලික තේරීමක්. ආහාර සකස් කිරීමට කුමන විදියේ තාක්ෂණයක් යොදාගත්තත් කෙනෙක් කෑමට ගත යුතු ආහාර නිර්දේශ කිරීම හෝ නොගත යුතු ආහාර ගැන අනතුරු ඇඟවීම පිබිදෙව්! සඟරාවේ අරමුණ නොවෙයි. මෙම ලිපියේ අරමුණ නම් බොහෝ අය දැනටමත් දන්නා යම් කරුණු ගැන දැන්වීමයි.